Kai Meatless o pīni

kai Meatless o pini - he rerekē nui ki ngā hua kararehe kei roto pūmua, engari rāhuitia i etahi ra. Pīni, tatao ki riki kei anake kai otaota, engari tahuri te reira i roto i te tino tikanga mateoha i.

I pīni karaihe e rua me tango 4 riki, paprika paura, hawhe rita o te wai, te tote, 3 punetēpu tapatapahi kumine, me te hinu huawhenua. Ko te pīni horoi ki runga i te po i roto i te te wai. I roto i te ata tatau te wai e toe ana, ringihia pīni hou, me te hoatu ki te kohuatia hoki e pā ana ki te rua nga haora. Hupa o pīni ringihia ki tetahi atu peihana. riki e purea ana, me te horoi miro mowhiti tapatapahia parai i roto i te hinu wera i mua i te rironga o rosy tae, te tote me te pepa. Nga pata i hanga o ngā papa uku ki te takoto i roto i te riki me te pīni kia ko nga pīni i runga. Ringihia te hupa pīni me te hinu huawhenua wera, i mahue te i muri i te parai.

Waikōhua, te oumu, a hoatu ana e ia i roto i te kohua ki pini, hipoki ki te taupoki kikī. kia Bean kohuatia e pā ana ki te hawhe haora. Ko te pīni oti prisypat tapatapahi pi.

rihi Main o pīni maitai kīnaki i te tahua tina. O ratou e taea te tunu pākī ki kōkihi tāpiri. He mea tika ki te waiwai mua-70 pini g, kohuatia reira, decant te wai, me te hurihia he mīhini kai. 30 g tapatapahi kōkihi, ngā ki te pīni, tāpiri ratou ki te 10 g o te huka, he hawhe hua manu, 10 go o paraoa potato. Hei tapahia te taimaha i te pati me breaded i roto i te paraoa, parai i roto i te hinu huawhenua.

Ka taea te tunua kai Meatless o pīni i roto i te puka o huamata.

Hei tauira, he huamata. Me koe ki kohuatia te rīwai, me te tunu toru kotahi beets iti, ka tipitipi a tapahia ratou ki poraka iti. Kohuatia 2 punetēpu o pini ma, ngā reira ki beets me rīwai, tāpiri i te semicircles huamata tapatapahi kotahi pepa, te tote, me te riringi i te ranu i te hinu huawhenua me te winika, uru ata. Tauhiuhia ki greens huamata.

e kore e tuarua anake kai Meatless o pini. Mai i reira hanga hupa nui.

Potato hupa ki pīni ma.

ringihia pīni wai mo te ono haora, ka i roto i te wai taua ki te kohuatia ki tona hihiko tonu. I roto i te te wai kohua tote hoatu nga rīwai, tapahia ki mongamonga, kia whewhe, me te tāpiri i te rau kokoru, pini ki te wai i roto i nei kohuatia ai, pepa, me te haere tonu ki te tunu ra ano ka rite nga rīwai. Season ki aniana parai i runga i te hinu huawhenua, tauhiuhia ki te otaota. I rua rita o te wai e hiahia ana wha rīwai, pīni karaihe, pepa, topuku hawhe, otaota hou, te tote, te hinu huawhenua.

Ki i te hotoke te whai wāhi ki te tunu meatless rihi o pini matomato, taea pūkarakara te reira i roto i te tikanga e whai ake nei. Horoia nga pīni matomato, mutu hua i runga i ngā taha e rua, ratou problanshirovat e rima meneti i roto i te wai kohua, a toua tonu i roto i te matao. decant wai. Pākākano, ki te hiahiatia, tapahia ki takai, ranei waiho katoa, uru ki aniana tapatapahi, ka hoatu ki roto ki oko. Hoki nga oko rita tāpiri rima pī me te pepa pango kakara, he wahi iti o te horseradish pakiaka, kotahi rau Loumaile me te punetēpu tokorua o te hinu huawhenua. Ko te kēne hawhe-rita kakara, aua, tāpiri iti. Ringihia pini wai whakapūkara, tango i te wera, me te wai mahana i roto i te 20 meneti rita oko, me te 10 meneti - te hawhe-rita.

Rihi i ma pīni mohiotia i roto i mua-Kalisitiané kai Slavic. Hei tauira, tupuna pīni. Ka taea e tunu i te reira, ka te nohopuku ko runga. Kohuatia rua kapu o pini, he horoitanga i pai, tāpiri ki tapatapahi reira minita me iti parai riki, te tote, 2.5 punetēpu o te paraoa, te pepa, me hua raw wha. pokepoke i katoa me te rapirapi ano. Te neke rite papatipu i roto i te puka, e me tuatahi whakahinuhinu tetahi ngako, tauhiuhia ki te rürü i, me te hoatu tunu hoki e pā ana ki 50 meneti. I mua i te kai ki te tepu babku kia tapahia ki wahi.