Kei te tupu te kiwi, ona hua pai

Kiwi - hua, te hua o te nui waina e huaina nei i te ingoa o Actinidia. Ko te rakau tipu Haina he tipu reiki kei roto i te Hauauru o Ahia. Ahakoa ko te whenua taketake o tenei tipu ko Haina, i te rau tau 2000 ka horahia te kiwi ki Niu Tireni, i reira ka tipuhia he momo hou me nga hua nui, tae atu ki te nui o te 100 karamu. I tenei wa, neke atu i te 30 nga momo o tenei tipu. Kua piki ake te maha o nga whenua kei reira nga kiwi. Ka kitea nga tipu o tenei tipu i roto i nga USA, Iapana, Itari, Chile, Kariki, Iran, me te rohe o te rohe o Krasnodar o Rusia. He rohe kei te rererangi o te taiao-ko te wahi kei te tupu te kiwi.

Ko nga whakaaro mo te reka o te kiwi. Ka whakamahara tetahi ki a ia mo te kuihi, engari kei te kitea e te tangata i nga korero rōpere. I roto i tetahi take, tona reka me te kawa reka he tino ahuareka, ka hinga i roto i te aroha ki a ia tonu.

hua o tāwahi i roto i China ko Ahia puta i roto i to tatou mākete mo te wa roa, neke atu i te kotahi tekau nga tau ki muri. Kei roto ia ratou te kumqut, te annona, te guava, te avocado, te jackfruit, te durian, te carambola, te lychee, te moenga, te hopu, te rambutan, me te tikanga, kiwi. Ahakoa te mea kua pumau tonu ratou ki nga whanga kai, kaore ano te nuinga o nga Rangatira e whakawhirinaki ana ki te mea rereke mo te whakaaro o te hua, me te kimi i nga mea hou.

Ko te taua i te tuatahi ki te kopu o actinidia. He hua kehekehe, he mea hipoki ki nga makawe, i hanga etahi raruraru - he aha te reka me te aha e kai ai? Ko nga tangata o nga whenua kei reira nga iwi kiwi, e kata noa ana i to tatou wehi, no te mea he pai rawa tenei o nga hua raanei rongonui. Ko te ihirangi o te huaora me nga mea taiao e tino pai ana te kingi, me te huaora C i roto i tenei hua ka nui atu i te hipoki i te utu o ia ra mo te tangata. I tua atu i tenei, ko te kiwi kei roto i nga huaora o te rōpū B (te waikawa me te pyrodoxin), te huaora E, i huaina ko te huaora o te taitamariki. Ko nga tohu o nga kiwi kei te manganese, te konupūmā, te iodine, te rino, te ūkuikui. I nga tau tata nei, he mea tino nui mo te tinana o te tinana o te tangata, te actinidin, i kitea i roto i tana hanganga, he mea tika mo te pakaru o nga potae, te whakaongaonga o te pūnaha parauraha. Ko te rekihana kotahi te kawenga mo te whakaheke toto.

Ko te tino whai hua Kiwifruit mō te hypertensive - whakatairanga reira excretion tote i te tinana. He tahu kakara ngako, kei roto i te muka, he mea tika mo te hanganga o te ahua ataahua. Ko tetahi tohu taunakitanga o tenei ko te pai o nga tangata e noho ana i nga rohe e tupu ana te kiwi.

Kaore te nuinga o te hua e whakamahia mo te kai, engari ki te tango i nga makawe, he pai rawa mo te kai. Mena ka hiahia koe ki te horo i nga hua, kaua e maka atu te kiri. I roto i taua mea, i te pupuhi, kei roto he nui nga matūkai, whakamahia hei horoi i te kiri o te mata me te kaki.

Kiwi - i te ahurei hua pārūrū Kei te whānui whakamahia i roto i te tunu kai, te rongoā, me poke. Engari, kei reira te hunga e whakahēhia ana. Ka taea e tenei kukupa te whakautu i te tauhohenga mate mate. I tua atu, he nui te waikawa o te kopu, me te whakamahi ki te kiwi kia riro koe i te exacerbation o gastritis. Ko te ihirangi wai nui o te huakiwi (e pā ana ki 85%) pēhia e taea pā raruraru iwi ki te pūnaha puha o te whatukuhu.

Heoi, kaua e whakaiti koe i te whakamatautau. He nui ki te kai kiwi i roto i te rahi o te moni (kaore e neke atu i te toru nga wahanga i ia ra), kaore ano he "kino" e pa ki to hauora i tetahi ara.