Ki te maka o te ānini, kahore pire

Ko reira tino matekiri ina patu i koe he ānini e wehingia ana. Mai i ia e hiahia ana ki te hohoro te maka o, engari maha whakamahi e kore e taero e hiahia ana ki te. He aha ki te mahi? Te reira taea ki te hohoro kia whakakahoretia o pāhoahoa kahore tango pire?

I roto i te meka, e kore te mea e tika mo te hema i ānini i roto i te raau taero i to koutou rūnanga rongoā. Whakamātauria ki te pehea o te mamae e te tikanga o ngā tikanga ohie:

1. miria te maihao Pads taupū wehikē. Kaua e pana pakeke rawa, mahi tika nekehanga porohita marama. kia tauturu i tenei.

2. Ki te maka o te ānini kahore pire? E mau ki te wahi o te kāpeti hou nui, tāpiri i te reira ki tona rae, i te wa ano hipoki, me te wehikē. Ko te tikanga haere ki e te iwi i roto i nga ra tawhito, ki te pehea e te ānini tenei. Cabbage Ko relieves pai pāhoahoa. Kia mau ki te whārangi kore e iti iho i te toru tekau meneti. Hoki haratau, ka taea e koe here i te kameta he rae ki te rau kāpeti subsides.

3. Ki te maka o te ānini, kahore pire i i mahi? Ki te mahi i tenei, ata mirimiri i te taringa. Kaua e pana pakeke rawa. Āta, mama mirimiri nga taringa - e tauturu te reira ki te ata te mamae. Ka taea hoki te ui hoa ki a koe ki te romiromitia tona hoki. Reira tino āwhina ki te pāhoahoa tika ki ake tohanga toto, me te nui haere te rere toto ki te matenga.

4. He aha e rite koe ki te inu i te ānini? Ki te mahi i tenei, ka tūtohu mātou i te kapu o te kawhe kaha. Ko Ko anake tenei ki te whai koe i te pēhanga toto iti. Ki te peke reira, inu tea otaota ki miniti rēmana pama ranei. He whai hua i roto i whakaiti pēhanga toto me te marino enei otaota.

5. Ki te maka o te ānini kahore pire? Ka taea e koe te waihotia te waewae i roto i te peihana o te wai wera mō te rima ki te tekau meneti, me te.

6. He ara ke, me te tino rerekē ki te ānini whakamahia e te e to tatou kuia - kai hopu. E kore te mea mohiotia he aha te mea te mana faaora, engari te mea e ratou i te mamae e haere. A, ka taea e koe tararua te purapura o te thyme. Te hinu faufaa i roto i roto i a ratou, e tauturu ki te atawhai mamae, ka kia whakakahoretia o te sensations fiemālie.

7. Ki te whai koe i te ānini fuu, papa kotahi te ara whai hua ake ki te pehea e o te reira. Takoto ki raro, i runga i te mata u kahore te urunga, wātea me te takoto ki raro, ata mo te haora. huru whakahauanga o te tikanga taua - kia nga waewae, me ringa i te tawhiti iti i te tinana. Te reira i hohoro te whakakahore me recedes te mamae i roto i te upoko.

8. Ki te maka o te ānini kahore pire? He mea tika ki te here i te tipare raru i runga i tona rae. Ki te mahi i tenei, ka taea e te tango e koe i te kameta noa kameta ranei kikokore, me te raru rite taea ki te here a tawhio noa tona rae. Haere ki te takai taua he kore iti iho i te hawhe haora. kia tukua ānini.

9. Ko tētahi o nga ara whai hua tino - whakangā oti. Ki te mahi i tenei, noho i roto i te tūranga kouru, ngana ki te whakatutuki i te whakangā katoa. A feruri ahuareka - e pā ana ki te toenga o te moana, o te heke mai. Ka tauturu whakangā kia whakakahoretia atu o pāhoahoa, a ka tauturu i te whakaaro pai, me te pai rangi ki te huru pai, me te whakapai ake i to koutou huru.