Ki te maka o te noa matao: tohutohu o rongoā tuku iho

He maha ngā huarahi o te pehea, ki te hohoro te maka o te matao noa, mau ma'i na kino, tohu o nei te rere o te hūpē i te ihu, kanohi waiwai, ngoikore, ānini, whakaorangia te rota o te he ki te manawanui.

Me pēhea te ki te hohoro te whakaora i te ihu e mātihetihe i te tohu tino tuatahi o te matao

Ka rite ki ite koe i te tohu tuatahi o maremare rite te ihu e mātihetihe, engari e kore e kua te ihu haere mai rere auau, tango i te pati po ki te wai wera, a muri tonu i tāpiri ki te kapu o ona waewae i te pua nani, me te pupuri o 1.5-2 haora. Engari o pua nani plasters, ka taea e te tango e koe i te papaki pepa - taea te mau i te reira katoa, kahore tango 48 haora. I tua atu, tūtohu minita matou tapatapahia rawatia te torutoru cloves o karika, hoatu i runga i te hoeha a, taupuhipuhi nei ki runga reira, folo te kakara tētahi tetahi te atu pongāihu ranei. kawea te paunga i roto i roto i te mangai. Just i mua i tea mohe inu ki te honi, rōpere tāmi ranei te tae kotakota.

Ki te te kē whakawhanakehia Rhinitis, e tūtohu ana e whakamahi koe i te tūtohutanga e whai ake nei.

Ki te maka o te matao noa: ture noa

1. I mua i te whakamahi koe i tetahi o nga tohutao e whai ake nei, pai pupuhi tona ihu.

2. Ki te hiahia koe ki te whakamahi i taua makaka ihu, ano he naftizin, galazolin, Sanorin et al., Kia mahara ki e he faatîtîraa ratou. Na reira, ko te whakamahi o te raau taero vasoconstrictor kore e tūtohutia hoki neke atu i te 7 nga ra. te whakamahi ranei Otrivin, nga wāhanga o e kore e hua ma'unimaá.

3. I mua te haere ki te moenga hoatu i raro i tona matenga kotahi atu urunga - kia ka haere hūpē nui māmā ki te rere ki te toto kōhao ihu e heke a kore e pupuhi te mucosa.

Ki te maka o te matao noa: he maturuturunga iho i roto i te ihu

Riki wai. Kupenga i te riki i runga i te grater me kotēhia te wai. Whāranu wai taka ki te punetēpu o te wai kohua, a ko te otinga tanu i te ihu haora.

hinu faufaa. Menthol, Eucalyptus ranei hinu kauri, huawhenua diluted, tanu i roto i ia pongāihu o 3-5 rūrūtia.

Honey otinga. Natural memeha te honi ki te wai mahana (40 nekehanga) i roto i te ōwehenga o te 1: 2. A Hare ki ia ihu 6-8 pata o te iti rawa 4 wā i te ra.

I tua atu, ano he pata wai i roto i te ihu, ka taea e koe te whakamahi i te kāroti me te pīti wai, te wai o ngā tipu Kalanchoe aroe ranei.

Ki te maka o te matao noa: lavage nasal

tote moana. I roto i te te wai mahana kohuatia (250-300 ml) ringihia tīpune o te tote (tano - moana, engari heke iho, me te tunu kai nui). Whakakiia te nikau, he nui iti o te tote, me te "manawa" wai tetahi tuatahi, me te ka te tahi atu pongāihu. Hoki e taea e koe te whakamahi i te pipette ki horoi te ihu, pūwero, pāhorehore kahore ngira. A tapiti faahou e rua he ra.

Kamomere. I roto i te te wai (250 ml) kohua ringihia puawai Camomile (1 tīpune), kohuatia hoki e toru meneti, tāpiri oti koko tīpune tote. Whakamatao i te otinga ki te pāmahana o te 38-40 nekehanga, me te kia horoi, e ngana ana kia rite rongoa pharynx tae.

Kāriki. Na roto i te press ma'iri 2-3 dolechki karika, hoatu ki te karaihe, me te whakakiia ki te wai kohua. Pari haora, a ka whakamahi hoki lavage nasal.

Rēmana. Pehitanga o te rēmana wai, waimeha punetēpu rua o te wai mahana, me te "retracts" wai o tetahi te tahi atu pongāihu ranei.

Hoki mō te horoi kōwhao nasal taea te whakamahi i decoctions o otaota pērā i paari, te miniti, coltsfoot, arani, marou o St John, Linden, horsetail.

Ki te maka o te matao noa: moni a Ētahi atu iwi

Inhalation. Ko te tino whai hua i roto i te whawhai ki te matao noa, ngā hunga ki wāhanga huangō tenei tikanga. Hoki te whakamahi ai inhalations infusions whaea coltsfoot, te kopakopa, Eucalyptus, puku rimu, me te he ranunga o retinol, Eucalyptus, te anihi ranei te hinu pītiti. He mea tino nui i roto i taua ngā tukanga e tohu te mucosa nasal, pera kia tonu kia diluted kukū hinu kakara ki te hinu huawhenua.

Mahana. Whakawerahia te Buckwheat parai me te raihi, roropi i maha o ngā paparanga o te miro papanga, me te tono ki te "hinga mate" ihu. Ko tētahi atu kōwhiringa - me te hua manu pakeke-kohuatia takaia i roto i te tauera kia tono ano hoki ki te okana mate o te kakara, me te mau noa mātao te reira iho.

Mirimiri. Acupressure nui tokoni ka matao. E tūtohutia ana ki te mahi i te iti rawa e rua he ra - te ata me te toki mohe. Kei ngā bioactive i runga i te mata i waenganui i nga tukemata, ihu, me i nga parirau o te ihu, te wāhi pokapū o te kauwae (hāngai raro te ngutu o raro) me te puninga nasolabial. Hei whakahohe ratou hua maihao mirimiri lubricated pama Vietnamese ( "whetūriki"). Me Ia o enei ngā kia romiromitia i roto i te ahunga tākaraka mō te 30 hēkona. I te wa ano, i te tuatahi kia marama koutou nekehanga, engari i roto i te mutunga - kaha pana.