Kia pehea te tau ngā kōtiro timata paheke noa?

Tīmatanga o te paheketanga - he tohu pono e tahuri te kotiro ki te kotiro, me te, takahi, i taea e hoatu whanau. Time o menarche rerekē i rohe ki rohe, iwi me ngā āhuatanga ā-ira. i roto i pehea tawhito timata nga kotiro paheke noa? I runga i tenei me te tahi atu mau uiraa e tamata ki te whakahoki kupu i raro.

E, me pehea timata maha nga tau i roto i te mau tamahine paheke, e tika ana matua ira. Ki te te whaea me te kuia "ra maramataka whero" timata i te tau 12, a ka ka tūmanakohia te kotiro tīmatanga o te paheketanga i pā ana ki tenei wa. Otiia i roto i te nuinga o te wā, tahuri te kotiro ki te kotiro i waenganui i 11 me 13 tau, e ko te 2-2.5 tau i muri i tīmata reira ki te tupu u. Ki te timata te waipara i tau 9 me runga ake, kua whakaaro reira he paheke wawe. Ki te kore te mate te wahine a tae mai te kotiro, i muri i te 15 nga tau, kia kōrero koe he tākuta, he tafe'anga. Ka taea te meinga e te pōrearea o te pūnaha endocrine ranei te arā hormonal maumaui.

E, me pehea timata maha nga tau i roto i te mau tamahine paheke, tei reira ki runga ki te maha o ngā āhuatanga, tae atu te iranga kore anake, engari ko te taumata o te whanaketanga ā-tinana o te mate, i kua te kotiro i mate i roto i te kōhungahunga, kai tōtika, whakamārama aronganui whānui, wahi o te noho, me te take mai. tīmata paheke i roto i ngā kōtiro mua, ki te mau faito ratou hoa i tamarikitanga i roto i te whanaketanga. Engari, ki te mea kua pakanga te whanaketanga ahua, te "ra maramataka whero" e ahei te haere i muri. Ki te i roto i te pūhuruhurutanga o me te tamarikitanga, i kore te tiki i te kotiro nui moni o huaora me maa, ka ka tae mai paheke ki te roa. Na reira, i roto i te tikanga ki te kitea i roto i rite pehea maha kotiro timata paheke ana hiahia ki te whakaaro maha ngā āhuatanga, me te ki te matau e ko he tukanga takitahi tenei. Hei tauira, kotiro e ora i roto i te whenua te tonga, puta te huringa o te kotiro mua atu i ō rātou hoa e noho ana i roto i te rohe o te raki. Na, i roto i to tatou ahopae, puta paheke i roto i ngā kōtiro hotoke. Kei te whakapono te reira i e i roto i te raumati, i roto i te wera, me te kore rawa te tinana pūngoi kai roa te wā tuatahi mo te hotoke, pau hoki te hotoke atu Calories.

Pānga o te mate i runga i te huringa paheketanga

I roto i te meka, e hia nga tau tīmata te kotiro paheke pā whanau mate. Hei tauira, i runga i te pūnaha whakaputa uri tōraro kore pānga reira meningitis anake, me te encephalitis, engari ano hoki maremare auau, whakapeka mate viral matehā, tonsillitis. O mate mau tino pāngia e te mate huka, mate ngakau, huangō arahau. tenei katoa pōturi iho te whanaketanga, ārahi ki te meka e puta paheke o te kotiro i muri.

Me pēhea te ki te faaineine i te kotiro ki te timatanga o te paheke, me i ra ko te ra tuatahi o te huringa?

Tuatahi e hiahia ana koe ki te whakamārama i he pai nga mea katoa me e paheke - e kore te mea he mate, engari he āhua tūturu o te rauropi. E rave rahi te roa te wa e kore e taea e matau ina tīmata te huringa paheketanga, i roto i te whakapono hala e te ra tuatahi o te huringa hou - te ra o te mutunga o te paheketanga. I roto i te meka, hāngai tonu ki te ra tuatahi o te paheketanga te ra tuatahi o te huringa. Ahakoa o te tini o nga tau timata nga kotiro paheke ana hiahia ki te whakamārama he aha ngā rerekētanga puta i roto i te tinana, a he aha nunu'a uta e ratou mo ratou.