Kitea tatou i roto i ahakoa te purapura te u mama

e nga whaea tiaki o tona tamaiti hou, me he kitea tenei ara i roto i te kōrero iti rawa. Ko te aha te aroaro o Women hapu te ume nei whakaara ake te pātai o te mea kia te kai mō te lactating whaea ki kōhungahunga i kahore raruraru ki te kopu, me te digestibility o te waiu.

turanga

Kei te mea te reira e tahua hapu, whaea me wahine te u, e kai anake i runga i hauora, kai maitai ko tata indistinguishable. Ko te mahi matua inaianei - hoatu ake te kai kino, me te tikanga taua o te faaineineraa o ngā rihi, rite parai. Na te whakakore i te kai o inu i te kava, me te kawhe.

tahua

i muri tonu hoatu whanau he ra torutoru, ka hiahia ia ki te ū ki te kai tika tino. Me koe ki te kai hupa marama ranei hupa heihei, huawhenua, te rīwai penupenu, panana, tea pango. I roto i te tau iti o koutou e taea e tamata ki te waiu, me ngā hua waiu. E mea titauhia te tuatahi o te katoa ki te karo kōroke, e i roto i tenei wā ko tino houhou, he mea nui rawa hoki nga wahine nei, kua i pakaru i roto i te whanau. Next, e rave rahi whakarerekē me ngā tahua māmā whangai whaea. te ora 2 marama o te tamaiti, na te ara, e taea te tahi e te cramps e maha whakatika i pohokore tona kaihiki. Kia karo kai e puchat: kāpeti, pī, karepe, me ētahi atu Hoki e kore inu kai inu matua reka (compotes) ranei tāmi hua tūtohutia, i te tīmatanga o te tukanga FERMENTATION i roto i te kopu, e arahi hoki ki te nui haere takanga o hau.

kai hauora

E mea pinepine ki te hiahia whakakōpeka koe ki fifili wahine e pā ana ki mēnā taea e koe te u whaea purapura ētahi atu hua whai hua ranei mo te tangata toharite. Ko te whakahoki o te akoranga, ka taea. Ko te tika anake ana ki te mohio me pehea ki te omai katoa tamata e te mo te wa tuatahi. Tīmata tango i te hua hou e hiahia ana koe ki te wahi iti, me te aroturuki i te tauhohe o te tamaiti. Ki te he tika katoa he tamaiti, ka taea e āta whakanui i koe te inenga, engari e kore e karapotia. Overeat tetahi ara ranei tetahi, ara, ki te he te reira hua whai hua ki te u, e kore e tūtohu.

Mō purapura

Te tangata e matau e te putirā me paukena purapura - he hua whai hua, e kei te nui nui o huaora me ngā ōpapa hiahiatia mō te tangata ia. Taea e tetahi purapura ngote whaea? Ki te whai koe i te arorau, e kore e ara e ara te pātai. Ko reira he kotahi "engari." Kei tēnei hua te nui etahi o te hinu, kia taea e pā reira te ihirangi ngako o te waiu o tona whaea. Na reira, i roto i o te ora tuatahi te marama te tamaiti ki te kai tonu ano kore e hiahia ana purapura, engari he iti i muri mai - tēnā.

He aha purapura mama

He urupare pai ki te pātai e pā ana ki mēnā he purapura te u mama, he mea e tika ana ki te tohu i roto i te aha e ratou pera whai hua. I roto i te wahi tuatahi tenei hua - he raau pai, e tamarû te raru. Ko reira whai hua hoki nga wahine nei, kua i whārua e kulukia me ona nunu'a katoa. Ka rite ki te mama ngote e hiahia ana koe ki te faaо ia te tinana ki matū whai hua, kia hoatu te waiu pēpi ki te pai, me te whai hua anake. A ki purapura kei te horopeta o nga huaora katoa me ngā kohuke e hiahia te tangata ia ra. Na te pātai o mehemea e taea purapura te u whaea, e kore e puta no te mea he pai mō te katoa, kahore okotahi te hua ahurei.