Kulukia takai: arotake, āhuatanga kakahu

Hou taea e koe te whakarongo rawa pinepine e maha whetu, a te nuinga o awhinatia wahine whakahokia ahua (i muri i te whanautanga o te tamaiti) he kulukia takai. Reviews o ia mau i teie mahana e tino whakahē. mea ētahi wahine e te ururua o te moni ko reira, a kia ora te ahua i runga i to ratou ake. titau ētahi wahine ki toe i te ahua tawhito o te puku e taea noa kahore mau i te reira.

He aha te mea e kulukia tipare?

I ona matua, reira ko te tautoko ia hoia he, te matua whakaaro o e ko ki te pupuri kiri reo, te whakaiti i te ahua o totoro tohu, me te pai kia rite ki te ārai o e kulukia whaturama.

I te hoko riro tenei ra takai postnatal o ngā momo: tarau, whitiki papanga me te torutoru ētahi atu.

He mea nui ki te matau, e kore e taea e koe te whiwhi i te tumu parau anake te mea rite ratou te titiro tae ranei. Ki kulukia takai, arotake o te mea tonu te nuinga o pai, tino 'aonga, ko reira tika i te mea kua tīpakohia ki te āwhina i te rata mātai mātanga obstetrician ranei. Anake ia, i roto i runga i te kōrero i runga i te mana o te wahine, te rere o tona hapū me te whanau ka āwhina i ano ki te hanga i te pai rawa tika.

Me pēhea te ki te tika me te pehea, ki te kakahu i te Whītiki?

Ētahi kotiro kore e taea e tonu hoki ki tona āhua mua o te puku ina te mau i te reira, a maha he reira e tika ana ki te whakamahi hē. Na reira, ko te reira pai ki te ui i te taote ki te kōrero e pā ana ki te pehea, ki te taka takai tika e kulukia. I roto i tenei take, te tūponotanga o te whakatutuki i te hua i nga wa Kia teitei. I roto i tetahi take, kia mau ona ahua katoa anake i roto i te tūranga te maungārongo, i te ata i muri i tonu oho ake. tūtohu kupu maha tākuta hoki ngā atu te puku, ki kaha atu i tona record.

Otiia e kore e wareware e ara te whitiki taua rerekē wahine whai ki te whakamahi i te wa rerekē. I te toharite, te tapeke roanga o mau te reira ko te hawhe ranei e rua nga marama. Ko reira e minaminatia ki te whakamahi i te reira ra hoki 10-12 haora. Āhua katoa haora e toru ko reira e tika ana ki te kopere mo te 20-30 meneti. Heoi, i roto i te tikanga e kore e ki te meinga kino ki te hauora o koutou, ko reira pai ki te kōrero i te tohunga ki runga ki te kaupapa o te pehea, ki te kakahu e kulukia tipare. I roto i tetahi take, kia mohio ki taua mea e tona whakamahinga kua rua taha pai, me te kino.

Pai me ngā raruraru

Painga tapaea e te takai kulukia, mārama whakaahua arotake. Women kite whakapai ake o te reo kiri, te whakaiti i te rōrahi o te puku, me te uira o tohu totoro. I tua atu, he reira watea, he hāneanea hoki ki te kakahu.

Raruraru Kei te nuinga mahi ki te rahi tika whiriwhiria, hoko he tipare i hanga o ngā rauemi hë, e kore e nei tuku i te kiri ki te manawa ranei.

Ka rite ki a koutou e taea te kite, te āhuatanga pai katoa, nui atu i te kino. Ko te mea matua ki te mahara ko e te huri kulukia tipare (urupare i roto i te nuinga o te wā pai) kia, i muri i whakatakoto whakaaro ia ki te tākuta. A ki te whakarite kia pai nga nga hua o ana tōkena, e kore e whakakikī reira raru rawa ranei mau ake atu i te mātanga tūtohutia. Kore, ka taea e te tiki e koe i te raruraru hauora e kua ngoikore kua muri te whanautanga o te tamaiti.

Motuhake whakarongo kia mau te takai wahine nei kua he whakawhānau wāhanga. Ka hoatu tenei kāwai e taea te whakaritea te reira ki te mātanga. Tenei He tika ki te meka i roto i ētahi wā pērā tuku tōkena tipare Kia rāhuitia.