Hauora, Rongoā
Me pēhea te ki te hamani i te reo ngaro o ratou ake?
He aha te riro te reo? He maha ngā āhuatanga ka taea e i roto i nei i te tangata ngaro tona reo. Ka rite ki te tauira, ka taea e ara whakaaro e koe te whakahaere e tango te wahi i runga i te pepe tiketike. Mō te nui whakaawe mate hopuhopu i te mate o te reo, e kore e taea e ara whakahua koe i te reira.
Whāki tohutao reo mō ngā pakeke
He Kei te pera-ka karanga ara motuhake ki te whakahoki i te reo i roto i te angina, engari ehara i te mea e tika ana mō ngā tamariki me te taiohi. Ko reira e tika ana ki te whakamahana ake āhua 50-70 karamu o parani, ka tāpiri ki reira e toru pata o te rēmana wai, me te 1.5 punetēpu o te honi. kia whakauru te ranunga me te ka horomia inu. puta te reo i muri e pā ana ki 5-7 meneti. Ko te manawanui e pupuri i roto i te ngakau, e kore e taea e parani kawea ki te whewhe, a e kore e tūtohu tenei tikanga ki te tūkino.
Te whakaora i te ngaro reo-mö-katoa
Ki te hoki etahi take e kore e taea e koe te inu hua waipiro, ka taea e koe te whakamahi i tētahi atu tikanga. Hei te hamani i te reo e ngaro ana, ka hiahia koe toene heihei me kotahi rau karamu o te waiu mahana. Me ratou ki kia konatunatua tahi, a ka ki te hanganga hua horoi korokoro te, a ka taea te inu e koe i te reira i roto i topata ano◊ino◊ihia iti. kia mohio tonu koe me pehea ki te hamani i te reo ngaro i roto i te tikanga ki te ārai i te reira i te huri i roto i te heke mai. Ka rite ki te ara tetahi, ka taea e koe te tunu i te hupa motuhake, aru e te whakararā. Me koe ki te horoi kāreti iti, me te ka tunu i te reira ki te 500 ml o te waiu.
Hoki reo i roto i te hākinakina
Pea te ara whai hua te nuinga o āwhina ki te whakahoki i te taura waiata, he te kupukupu mahi. E tauturu te reira i te mea tuhonohono whiwhi kaha me i te wa taua whakaatu hūpē e hiahiatia i te pūkahukahu, e taea tino pokanoa ki te manawa i te wā e korero ranei ara waiata. Ki te te whiwhi i te reo hoki ki noa i roto i te wiki, kia puta tonu koe tākuta.
Similar articles
Trending Now