He aha mehemea ka ngaro te reo hei maimoatanga?

Ko te katoa i tetahi wa i roto i tona ora "ngaro" he reo. Ko nga take e puta ai tenei mate ka rere ke, kaore i te makariri. Ko te mate o te reo e pa ana ki te pupuhi o te mokupuku me te whakakore i nga hononga. Na reira, i mua i te tīmatanga o te maimoatanga, kimihia he aha te take matua. Kia whai whakaaro tatou ki nga take katoa.

Ki te te ahotea - te kaiwero i ngaro ki tona reo, me pehea ki te hamani i te reira i roto i te wa poto e kore koutou e taea e whakaaro, inu otinga tikanga valerian. Ka awhina i te whakaora i nga pukupuku me nga hononga.

Tino maha, i reira he wā ka haere te reo i me te nui korokoro, engari ehara i te mea tuhonohono makariri, me te overexertion. Hei tauira, ko te take mo tenei ko tetahi atu hui me nga waiata tae noa ki te ata me te kati. I tenei take, ka taea e koe te whakamahi i nga tohutao e whai ake nei:
1) inu i te karaihe o te Morse mahana mai i nga raspberries me nga tumatakuru,
2) hanga he otinga o etahi pata iti o te iodine, he koko o te tote me te wai, me te horoi i o ratou korokoro,
3) Whakaritea te korokoro (1 huahua he nui) ka riringi 25 karamu o te cognac (kaore e inu nga inu inu waipiro), ka inu i roto i nga tipu iti tuatahi, i muri iho ko te koati-mogol,
4) whakakopia he hika wera ranei he konihi mo tou kaki i te po, ka maka ki nga hika wera.
Ko nga tūtohutanga whakamutunga e toru e tika ana kia mahia i te po, me te wahangu, kia ora ai, kia ora ai nga hononga. He puna atu o kaha mo te tinana, ki te haere te reo i, me pehea ki te hamani e kore koe e riro i te noa waikawa ascorbic.

Last, engari tino auau, he makariri take mate o te reo. I roto i te rongoa, ko tenei tukanga inflammatory e kiia nei ko te "laryngitis". Mena ka ngaro te reo ki te makariri, ko te tohu tuatahi he mare maroke, he uira, he reo puoro ranei. I tenei take, ka taea e koe te whakahoki mai i nga huarahi e whai ake nei:

1) Tuatahi, ki te mea kaore koe i te tangi, kei te mamae tou korokoro, whakarongo puku, ka waiho a raatau ka okioki me te whakaora. Kia kore ai e tautohetohe ki tenei, titiro ki te kai ka whakakore i te whakamahinga o te wera, te wera, te tino ngawari, me te kore hoki e inu i nga inu karaati. Ko enei hua ka waiho hei whakahou ake mo te mucosa raupatu, kua mate kē. He mea tino nui tenei whakaritenga ki te ngaro te reo. Me pehea te mahi ki a ia me te kore e aro ki a ia, he uaua ki te whakaaro, no te mea ka pumau te mate mo te wa roa.

2) Hei whakakore i te mumura o te larynx mucous, ka awhina i a koe nga kai mahana me te ngako. Na, ko te urupare paerewa a tetahi tohunga, mehemea ka ngaro te reo o te kaitautoko, me pehea ki te hamani i reira kaore he tohu: "Me horoi ki te miraka maamaa, ki te kirimiri ranei." I etahi wa, ka tūtohuhia hoki ki te whakauru i te iti o te honi me te pata ki te inu waiu. Kia mihi ki enei hua, ka tere te korokoro (kaore i te hohoro, ano he kai wera) ka mahana, ka hipoki ki tetahi kiriata tiaki taiao. I muri i te painga o te laryngitis, ka taea e koe te uru ki te whakauru. Ka tohua te manakohanga ki te whakamahuhuhuhuhuhu ma te whakamahi i te honi, te wairewa wairewa o te houra tunu, nga pungarehu otaota, tae atu ki nga rongoā ki te hinu-te-wai-ki-te-wai-o-te-tinana me te moana. Me tohuhia ko te whakahaere i te haukama o te waahi ko tetahi o nga tikanga matua mo te maimoatanga o te laryngitis nui.

Nga urupare o te laryngitis

Ko etahi kaore e mohio ana ki o ratou mate ka haere tonu ki te arahi io ratou oranga i runga i te waarangi, me te kore e haere ki te taakuta, me te tango i nga waahanga mo te maimoatanga. I roto i te take o te laryngitis, i te wa i ngaro te reo mo te makariri, he nui rawa te rongoa. Kaore, ka taea e te tangata e taimaha ana i te mucous ka pupuhi i te pungarehu, i te mea ka pakaru te reo, kaore e rite ki mua, engari ka kaha, ka kaha, ka ata noho.

I tua atu, kaore he maimoatanga, ka taea e te laryngitis raanei te whakawhanake hei ahua roa. Na, ko te raruraru nui me te hamama me te kirikiri kirikiri ka taea te whakatau i te meka kua ngaro te reo. Me pehea te maimoatanga i te taote. Ko tana mahi inaianei ko te whakaora i te larynx mucous kapi.

He mea tino nui ki te mahara ko te raukatai, pera me era atu mate, kaore e taea te tirotiro, he mea tika kia toro atu ki tetahi tohunga ka kitea he aha te nui o te take o to keehi me te whakatau i te mahinga e tika ana. Mena ka whai koe i nga tohutohu o runga, ka peia atu i te mate i roto i te wiki.