Me pēhea te ki te hanga i te rekereke ngohengohe i te kāinga: tohutohu kōtiro

he tika ki te tiaki mo te kiri o te ringa me te mata e kore anake, engari ano hoki mo nga rekereke. rapu ano o matou waewae whakarongo motuhake, no te mea mau ratou i te kawenga katoa i roto i nekehanga katoa. E tonu te waewae i roto i te hu, me te pupuri i to tatou taimaha. Ehara i Koinei, maha riro te kiri taratara, ka ngatata. E kore koe e mau ki enei raruraru ki runga, timata ki te tango i te tiaki o koutou waewae matau i teie nei, a ka whakaatu matou a koutou pehea ki te hanga i te rekereke ngohengohe i te kāinga. Takekore ki te mea, tenei raruraru e taea e koe te whakapā atu i te salons ataahua motuhake, engari ka whai ki te noho i te rota o te moni i runga i te taua pai, e taea kore kotiro katoa ringa reira.

Me pēhea te ki te hanga i te rekereke ngohengohe, i waho te awhina o ngaio? aratohu ohie he nui ki te kawe i roto i, a ka waiho nui roa te pānga. Hea e tīmata koe? O te akoranga, ki te tango i te kiri taratara! Hoki tenei whakaaro, e hiahia ana koe ki te whakarite i tētahi tincture (a St. John marou, Ongaonga, coltsfoot) me waewae ki te mamaoa i roto i te reira no te tekau meneti. Na ka taea e koe te haere tonu ki te wāhi kotinga matotoru. Whakamahia he heu haumaru, engari me waiho e koe tino tupato! I roto i kore take e kore e taea e pā kiko ora. A, no te he oti tenei wā, ka taea e koe te tīmata tukatuka huri paraihe pungapunga ranei. I roto i te mutunga ko reira e tika ana ki te hinu rekereke moisturizer mo nga waewae.

Foot Care ngā pati, kopare me ara wraps. ka korero rongoā tuku iho koe e founga ki te hanga i te rekereke ngohengohe. I te kāinga, ka taea e meatia e koe i tenei i roto i te momo o infusions o otaota, e taea e koe te hoko i roto i te whare kēmihi. Ko te mea matua ki te mahara e kia kawea ngā tukanga katoa i roto i 4 wā ia marama - ko te iti rawa tenei.

Me pēhea te ki te hanga i te kiri o rekereke ngohengohe rite te tamaiti, mā te whakamahi i pati otaota?

Otaota e kore anake i āhuatanga anti-kitakita, engari te whakaora ano hoki, me te reka. Kia mau ki o koutou waewae mō te rua tekau ki te toru tekau meneti te wiki i roto i te pati, a ka waiho i te pānga. I muri i tenei tukanga, me tino āta horoia koe o ratou waewae, me te pani ki te pata ranei te hinu oriwa.

ngarahu Recipe:

• Kamomere, a St. John Wort, paari - 1st.l., te wai - 1000 ml;
• ringihia te wai kohua ki runga ki te tarutaru, matao ki te wha tekau nga nekehanga me te raro waewae i roto i te hupa mo te hawhe haora.

Mā te scrubs tauturu i tango fakamolū te kiri whakapakeke ranei. Ko Me hoki ratou ki te tono i te ture. Hoatu taekai me pungapunga rekereke huri paraoa. Me faahiti kotahi te wiki.

Me pēhea te ki te hanga i te rekereke ngohengohe i te kāinga ki te kopare? kirīmi kawa, te honi, tīhi - 2 tbsp

E konatunatua nga kai katoa, a tono ki te kiri mo te hawhe haora. Na ka horoi me te pani ki te pata (faaamuraa). Ka taea hoki e koe te whakamahi i kohua te wai pupu riki. Tapahia te riki i roto i te hawhe, me te mau ki te kiriata kai. I roto i te ata, te horoi i te rekereke ki te kohatu pungapunga me miria te kirīmi. Ko te hua puta i muri i te torutoru ngā tukanga (e rua ranei e toru).

Na e matau ana koutou e founga ki te hanga i te rekereke ngohengohe i te kāinga, engari ka hoatu e matou a koutou etahi atu tohutohu ki te whakatika i te hua:

1) e kore e waiho whäiti, me te kati rawa te hu.

2) Waewae pono ki te pupuri i ma, me te maroke te rohe.

3) Te whakapau moisturizing maimoatanga, ara, ki te te raruraru ki te kiri taratara he a muri ake nei.

4) Whare kakahu slippers maeneene.