Sports me FitnessTaputapu

Me pēhea te ki te ketia te pūrerehua maripi - tohutohu

He maha ngā kaiwhakamahi he maripi maheni, te kakau o nei e tahuri iho kia rua nga wahi, i waenganui i te mea huna te mata. Ko tōna ingoa i te taputapu whakairo e hiahiatia ana ki te āhua ataahua, e puta i roto i te hurihanga, me te kaupapa haamana'oraa o te parirau o te pūrerehua.

huihui ētahi kiritaki ki te hoko i tetahi maripi, he pūrerehua, no te mea te muri he taimaha iti, me te he haumaru ki te kakahu. Ētahi atu kumea te hoahoa taketake, me te āhua o te taputapu. Well, pai te okiokinga ki te feruri i roto i pehea ki te ketia te pūrerehua maripi ki whakaatu ngā āheinga tino ki ētahi atu.

hāngai ana te nuinga o te hurihanga kei i runga i te taketake i roto i te whakatuwheratanga a rahurahu wāhanga kati. Kia kite a pehea ki te ketia te pūrerehua maripi, ako e founga ki te mahi tinihanga ohie.

kōrero

Kia pehea te i te balisong aronga - huringa mohio o te hanganga maripi hiato? Kei te whakapono te reira e kua nekehia tatou tenei weriweri i te Philippines, te wahi taua patu mai tukuiho wā kua whakamahia e te kaihao ki te whakatau i to ratou mau hinaaro ia rā.

I te tīmatanga pūrerehua maripi kotuinga i rua-matarua. Otiia i muri mai, ki te whakarite i te haumaru o te tinihanga i puhuki tetahi taha o te rau. Pea mo tenei take, tata pūrerehua maripi whakangungu katoa he toru-hauwhā ranei kotahi-taha Sharpening.

Āhuatanga o te tono

Me pēhea te ki te whakamahi i te maripi, Butterfly? Me Tinihanga konei kia mau tūemi mō te kotuituitanga haumaru o te kakau. Ko taea ki te wehewehe i te ngaro o te hiku-toromoka. Ko te mea kino rawa e fakamanamanai te rangatira o te maripi i te putunga - he pupuhi iti i runga i te maihao o tetahi ringa ki te taha puhuki o te mata.

kaiwhakamahi mātanga, te hunga e matau ana ki te ketia te pūrerehua maripi, ki te mahi i te tinihanga uaua tino haere ki te pupuri i te hua o te tahi atu hawhe o te kakau. I roto i tenei take, tino whakanuia ana te tupono noa o te whara, no te mea ko nga maihao i te ara o te mata koi. Na reira, hanga ki he te pu taua tu i tou ake tūpono.

Whiwhi i tētahi arearea hou

he pai hoki te whakangungu i te kaiwahi i te kāinga tino noa Butterfly. Tinihanga taea e koe te whakamahi i te reira ki te mahi i waho nui tūpato rite ka waiho reira taea ki te hoko i te taputapu cheap taua mo te kino tere.

Me pēhea te ki te ketia te pūrerehua maripi? Hei tiaki i to ratou ake wahi, te tuatahi whai koe ki te whakahoki i te mata paparanga mātotoru o te raima. Kore kore e taea ki te karo i te mamae i patunga iti e te hunga mohio ki te puta i roto i te tukanga akoranga.

Māmā maripi taketake taea pūrerehua ko e whai ake:

  • ringa haumaru piri whakauria i waenganui i te koromatua, me te maihao;
  • wahi kakau tuarua neke ki raro, i muri nei i te toe maihao takai tūranga rite te ngongo;
  • mahi ana te kaupapa hurihuri o te ringa, tukurua nga fokotu'utu'u o te Rōpū o waru.

haafifi i hurihanga

Te whakapai ake i te pānga o te mahi o mua ka taea te hanga etahi whakatikatika i roto i te mahi o te whakameremere. Hei tīmata i tētahi ringa haumaru o te maihao wha hangai. I roto i tenei take, tonu free te koromatua.

Raupapa te huri i te aronga hurihuri i ngā o te ringa. maka te maripi te i runga i te ringa waenganui, ka nekehia atu te taupū e ki te taha ki haumaru o te kakau, me te huna i muri i whākinga tonu "pūrerehua".

Me pēhea te ki te tōtika whakatuwhera i te "pūrerehua"?

Hei tuku i hohoro te mata hiato o te maripi he nui ki te maka i te reira i roto i te koromatua i roto i te ahunga tākaraka, e pupuri ana i te ringa haumaru taua katoa.

ahua o te whakameremere mahi pera-ka karanga hurihanga rua. I roto i tenei take, i runga i te ara ki te koromatua hoki ki runga, a akina te maripi i muri i te whakatuwheratanga tonu o nga haukotinga mo te wahi haumaru o te kakau i roto i te rere.

I roto i te mutunga

I taea te kite, ki te rangatira nga pūkenga taketake o whāwhā i te maripi, e kore te mea pera uaua te pūrerehua. Ko te mea matua ko te ki te ako ki te mau i te tuhinga pu mau haumaru, me te mahi i tika nga nekehanga o te ringa.

Here i tapaea ai anake tuatahi tikanga maimoatanga "pūrerehua." Ka taukei ratou, ka taea e koe te neke i runga i ki atu hurihanga matatini, ako tinihanga a ētahi atu iwi, ranei ki te iriti i ki mooni ratou ake whakaaro. I roto i te mutunga, maere tona raka ake, me te pūkenga o ētahi atu tukua anake mahi auau.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.