Me pēhea te ki te tunu i kohuatia ra huawhenua i roto i te multivarka: tohutao

Ko reira kahore ngaro e he pai huawhenua, rawa i roto i te kohuatia. Multivarka maitai tiakina ana nga āhuatanga hua katoa o hua. Cook, braise tunu rawa hāneanea i roto i te reira ranei. Me pēhea te ki te tunu i roto i te kohuatia huawhenua multivarka? Mā te whakamahi i te tohutao e whai ake nei, ka taea e hanga e koe kōwhiringa ngāwari, whai hua, mateoha i, me te hauora.

Me pēhea te ki te tunu i roto i multivarka kohuatia huawhenua: te tunu o te hua taitamariki

Kai: kāpeti, roroa iti, kāreti, riki, tōmato, kāriki, rīwai, te hinu oriwa, te tote, te pepa. Vegetables - katoa o te 1 wahi, ki te kahore rīwai .. tango te reira 4-5 nga wahi.

Te faaineineraa o te kohuatia huawhenua: timata

1. Ko te tarai (tapaono) riki me te kāroti parai i roto i te peihana ki te hinu oriwa 5 meneti ki te "Baking". Tāpiri te tote me te mea kakara.

tapahia 2. Potatoes ki poraka. Aniana, me te kāreti ki te hūnuku ki tētahi atu peihana. I roto i te peihana ringihia te rīwai, me te riringi te hinu. Tāpiri te tote me te pepa. Kōrori mō te 10 meneti i roto i te aratau taua. Zucchini kiri, kia pūtoru ia. Ko te rīwai ringihia te zazharku kāroti-riki. Tāpiri zucchini, kōripi kāpeti ki takai me tōmato tapaono. Kuhua te karika miro rerere, tauhiuhia ki te tote, te pepa, uru katoa. Ringihia 100 ml o te wai, me te tinei i roto i te haora. kite koe, kahore faingataa i roto i pehea ki te tunu i kohuatia ra huawhenua kore multivarka.

Huawhenua kohuatia ki te heihei

Kai (huawhenua): 1 zucchini, 1 te riki, 1 kāroti, pere pepa 1, 3 rīwai, karika 2 (cloves).

Ētahi atu kai: huha heihei - 2 mongamonga, otaota (Pātira, te kumine), te tote, kakara, te hinu putirā ..

Me pēhea te ki te tunu i kohuatia ra huawhenua i roto i multivarka: whakaahuatanga

Riki, pepa, me te kāroti tapatapahia ki poraka o te rahi katoa. Hoatu i roto i te peihana multivarochnuyu tukinotia hinu. Na ka hoatu te apa o te rīwai i runga taua mea - heihei, runga i te toenga o nga huawhenua, tae atu ki ngā tōmato. E pai pupuri ratou te ahua, ki te hoatu e koe a ratou whakamutunga, i te tihi. I roto i te tukanga o whakapanga nga kai kahore e wareware i te tote me te pepa. Whakaturia te wa ki te 75 meneti ki te "tinei".

Huawhenua kohuatia o kirīmi kawa

He aha e hiahiatia te: tōmato, aniana, kāreti, rīwai, kāpeti, kirīmi kawa, te pata, te tote, mea kakara. Tangohia te kotahi huawhenua katoa i kotahi, ki te kahore hoki kōpura - to ratou 4 nga wahi. Tangohia kāpeti 1/4 upoko o te kāpeti.

Me pēhea te ki te tunu tenei kohuatia

tapahia Cabbage ki takai, kāreti, mirimiri i te toe huawhenua - whangaono reo. I roto i te peihana multivarochnuyu ringihia te hinu, kōrori te riki me te kāroti ki te "Baking" 10 meneti. Next, ringihia te tahi atu huawhenua, te tote, te pepa, tāpiri rau kokoru. Sour pororaru cream i roto i te te wai mahana, riringi ki te kohuatia, pororaru. A ani i te aratau "Baking", faaineine i te kohuatia 50 meneti.

Huawhenua kohuatia i roto i te multivarka "Redmond" ki eggplant

kai e hiahiatia ana: eggplant, pepa, kamokamo, riki, rīwai, te tote, te pepa, te pata me te karika. tango Vegetables tau katoa āhua rite.

Tuatahi, tapahia poraka waenganui-rahi pepa me te riki. Ringihia te hinu i roto i te multivarochnuyu peihana, maturuturu ki nga huawhenua me parai i roto i te "paraipanatia" 10 meneti. Eggplant (presoaked) rīwai me tapahia ki takai, hoatu i roto i multivarku, te tote, ringihia mea kakara. Ringihia te wai (1 multistakan), engari kia kore i hipokina e ia te huawhenua. A ani i Aratau "whakanoatanga" mō te 40 meneti. Whakatūwhera te taupoki, ringihia karika tapatapahi, tata ano ki huawhenua haurangi rongo o karika. Mahi taea kohuatia greens (pi, te pāhiri, Pātira) rite te rihi matua he rihi taha ranei.