Karaka ngā tohutao Simple, me te ngāwari.

pangia e nui ika delicatessen, no ki te whānau hāmana - hāmana māwhero. Ko tōna painga nui, me te whanaunga, i roto i te ngaro oti o pirinoa e taea te whakaiti i te wa maimoatanga wera, me mo etahi o nga rihi, a kihai i meatia e te reira. Haunga te hāmana i te tahi atu te mau melo o te puninga o te hāmana Kiwa (coho, hāmana, Sockeye, chum, hāmana, Chinook hāmana, here-karaka) i roto i te kai ngako-iti. Heoi, e kore katoa whakaaro te kore o tenei āhuatanga. I roto i toku tirohanga, he pai i roto i ano tenei ika, a ka haere pai ki te whānuitanga o ngā rīhi taha me ngā ranu.

Cheap tohutao karaka. tartare ika.

1 kg o hāmana hou, e rua rēmana rahi reo, te hinu oriwa, te pāhiri, kotahi capers punetēpu (ka taea te tango i te reka kukama î ranei), pepa pango, te tote, inu.

Te faaineineraa:

1. Split hāmana māwhero, tango kiri me nga wheua nui katoa.
2. Kawea he wai ki te whewhe, podsolite, tuu i te mongamonga aho, me te kohuatia hoki 3-4 meneti.
3. Tangohia tetahi toe wheua iti.
4. Minita tapatapahia te ika, me te hono atu ki whakakakahuria o te rēmana wai, te hinu, otaota, capers, te tote me te pepa. pai uru.
5. Whakapaia te inu, hoatu ratou i runga i te ranunga rite, me te mahi.

Cheap tohutao karaka. hupa kirīmi ika ki rīwai.

2.1 kg o rīwai 1 te riki mongamonga, 600 go o te wai, 60 g paraoa, 150 go o awhi hāmana, paku he hapirone, pepa pango, te tote.

Faaineineraa.

1. Hanga tahu i: miro tapatapahia rawatia te riki, parai tae noa parauri koura tahi me te paraoa.
2. Hanga he turanga hupa. Hoki tenei whewhe tihorea rīwai, e kore e te wai tatau, a ka whiua te reira, tahi ki te rīwai noa kahotea. He pai ki te whakamahi i mo tenei Pūhanumi. I roto i te tukanga, tāpiri i te he hapirone, te tote, te pepa, me te paraoa browned aniana.
3. awhi Haramono, tapahia i te āhua o tapawhā, hoatu ki te hupa, me te tunu hoki e pā ana ki te 5 meneti.

Cheap tohutao karaka. Apple me te huamata rīwai.

5 rīwai reo, 1 aporo matomato, 6 poro o te para-karaka paowa (ka taea te tango e koe te tote), 5 tepu. koko o te kirīmi hou, te kumine, te tote, rite mua, ki te pangia e te pepa pango, wai o tetahi rēmana nui.

Faaineineraa.

1. Horoi me kohuatia te rīwai. Peel, ka tapahia ratou ki poraka iti.
2. Tapahia te aporo ki poraka te rahi taua, me te tauhiuhi ki te rēmana wai.
3. hāmana Pink me tapatapahia ki poraka, me te hono atu ki te rīwai me te aporo.
4. Whiu i te kīnaki kirīmi, toe rēmana wai, te kumine, te tote me te pepa, te wa ki to ratou huamata.
5. kia pai me moe i te kai matua katoa ki te kīnaki, i te aroaro o te hoatu huamata i roto i te pouaka mo te 1.5 haora.

Cheap tohutao karaka. Tiu ki te harore me huawhenua.

1 wahi o te para-karaka (500 g), 250 karamu o harore (he pai ma, taea harore, pokiha), 2-3 pepa reka, rīwai 1 reo, 2 tōmato wai i te 1 rēmana reo, mayonnaise, riki matomato, te tote, thyme, Loumaile rau, te hinu witi.

Faaineineraa.

1. ika atu i te kiri, me te wheua Clean. tapahia awhi ki poro.
2. Whakapaia te kai katoa. Potatoes, horoi me te ma. tango Peppers purapura. E tapahia wāhanga katoa ki poraka te rahi taua, uru me te wahi i roto i te rīhi tunutunu, pata mua, me ki i te ika. Tote me te pepa, tāpiri i te thyme iti me 1-3 rau kokoru.
3. Ringihia mayonnaise i runga i runga o te tiu me te tunu i roto i te oumu mo e pā ana ki 35 - 45 meneti. I mua i te taviniraa, tauhiuhia ki aniana matomato.

kahore he haramono, tohutao, tapaea ana e matou, uaua, me te e kore ngā hua utu, me i te wa taua whakanuia e reka pai me ngā āhuatanga kai - ika Wonderful. Ka taea e koe te tono i te rihi rite e ia, me te tamaiti, me te tangata kaumātua. Ki te mea i reira he whāititanga i roto i te kai i runga i te hauora, whakaiti noa te nui o kakara i roto i te tunu, kua tīpakohia ētahi atu hua, me te whārite ki te painga o te katoa.

He utu te tuhituhi reira - he pera ohie e taea te kite koe i to matou tohutao nahea ia faaineine i te hāmana māwhero , ara tuari rawa ngawari, hei tauira, tō tane tamaiti ranei.