Me pēhea te ki te tunu i te rara?

rara poaka ... He aha i taea e atu monamona? I roto i toku utuafare, e meinga ratou e te tangata, ara te atu te utu, me te "reka o" momo o kai. Rara i roto i te wai whakapūkara raukikini, reka ranu honi, rara "mo shashlik" ranei tatao, ki rīwai ... He aha tohutao kore e whakamahi tika tatou mo te hanga i tenei hua wātea. Ko te whakahoki ki te pātai o te pehea, ki te tunu i rara, te tikanga tei runga i te huinga o kai e te hunga e wātea ana i te wāhi ngā i roto i te pouaka whakamātao.

Ki te kahore he mea ko rara, me te riki, hanga skewers i roto i te paraharaha. Me pēhea te ki te tunu i te rara, kia kia pangia e ratou ano he rorerore?

Hei tīmata rara horoi, wehe ki nga wahi mongamonga me haurangi i roto i te wai whakapūkara. Tei hoki tōna hanganga i runga i te huru, te wātea o ngā hua e tika ana. Te nuinga o te katoa e ahau rite ki pūkarakara te kai i roto i te winika ki aniana. Heoi, ka taea e koe te whakamahi i te waina maroke, tōmato, miraka pē, ara pia. Ko te mea matua - ki te tāpiri atu kakara ki te wai, i flavorful, reka te kai.

Kia mau ki te mata marinated hoki e pā ana ki te rua nga haora, tango matou ratou, horoia i aniana, parai i runga i te paraipanatia wera tae noa parauri. Na ka tahuri tatou ki runga ano, e tatari ana tae noa ki te whiwhi koe i te kirinuku. Kuhua te aniana i roto i te paraharaha, te toe wai, kia te korohū ahi iti. Te waitote Me te kai taka-hanga, te kore e tukua e te reira i te wai ki te paraharaha, a ka kia maroke rawa.

Kebab shish - monamona, engari te rihi mua. A me pehea ki te tunu rara ki te waihanga ohorere, reka neizbity?

te nuinga o te whakangahau tatou manuhiri rara i roto i te tauiraa e te honi.

Tuatahi, te faaineine i te wai whakapūkara. Ki tenei ranunga, 100 ml o te waina maroke (ma), te nui ano o te honi, rewa koromamao, tāpiri reka reka o te ranu hoi, me te pepa whero (whenua), paprika (paräoa hoki), karika. Ka taea e koe te ringihia he wai iti ki te ranu tahuri cloying. I roto i tenei hanganga haurangi rara. I muri i te kotahi haora e taea te ratou parai, tauera i mua maroke. kia waiho Pan he wera, me te kōrori Me nga rara ki hihiko. I muri i taua, nuku ratou ki te rumaki parai hohonu te kohua matotoru-taiepa ranei.

I roto i te toe o te parai hinu tae noa ki karika koura parai, ki riringi te wai whakapūkara i te kai. Oho, tatari noa riro te reira matotoru. Ringihia kīnaki thickened ki rara, te tote, korohū i raro i te taupoki i roto i te oumu mo te rima meneti. tahuri rihi Royal i roto i.

I te tahi taime te hoko tatou rara he paowa. Ko ratou kakara, e kore e rapua e te rota o te wā tukatuka, me te kai hua ratou he reka rawa. Me pēhea te ki te tunu i te rara paowa? To tatou kuao tika aroha ki te whakahoki ake i runga i a ratou. Na i aroha matou rite te tamaiti. Na inaianei e tino paingia ana ki rara he paowa, tatao ki rīwai tatou.

Tuatahi, tapahia matou ratou ki nga wahi i te carte la, e toku. Ahakoa e rite ki te kai ratou, engari e kore e mohio pehea i rongoa ratou i roto i te taonga. Wahi kōrori, ka i roto i te hinu taua kōrori i te riki, kāroti. Tiango tapa paraharaha Ruiruia tapatapahi rīwai, ringihia he karaihe o te wai tīmata ki te tinei. 20 meneti i muri horahia riki pahuhu, kāreti, tāpiri kakara, te tote, kawea i raro i piri hipoki ki te taupoki ki te hihiko.

I te tahi taime (uaua) i roto i te mau taime o te rohirohi tino, ui ahau ahau pehea ki te tunu rara, ki te noho rite iti wa, me te kaha? I taua taime, te whakamahi ahau tunu Pan tuku iho i ka e ahau i toku kuia.

tango ahau i te kohua ki te taiepa matotoru, wherahia ana ona rau kāpeti raro. e kore ratou e tukua te kai ki te tahu ki runga ki. whakanohoia ratou rara, riki, he pēkana tapatapahi rawa, ringihia he karaihe o te wai, tukua atu te reira i roto i te oumu. I muri i te haora kotahi e tangohia e ahau i roto i, tāpiri rīwai, kāreti, uhitea, kakara, tapatapahi tote tōmato skinless. Ki te he iti te inu, ara te tāpiri i te tahi hawhe te kapu karaihe ranei. Na ano i roto i te oumu mo te haora. Huri i te reira i roto i ngawari, duhovitoe rihi e te faaineine tata kahore toku whai wāhitanga. Ko hoki reira pai mō te hauora, no te mea kihai i parai reira, a na reira e kore e hanga i carcinogens.