Me pēhea te ki te tunu meatless keke

kia Potatoes e whakahuatia te rua o nga taro. Mai i whakatupuranga ki te whakatupuranga tuku kore anake tohutao, engari ano hoki te whakamahi o te manakohanga o te hua ngā. He maha ngā huarahi rerekē o te tunu rīwai. Ko tētahi o nga rihi he panekeke potato.

mea ratou e nga Ukrainians te parai tuatahi tapatapahi rīwai i roto i te puka o pire, i huaina nei panekeke potato me kai i roto i, me te i runga i nga ra noa, me te hararei. I roto i te nohopuku taea ra tunu panekeke potato hiroki. He maha tohutao whakaaro e kore e tāpiri hua ki rīwai, i roto i tenei take, kua whakapono ai e tahuri kai rihi i roto i. A feruri i te putanga māmā o tunu ki te Pātira. I te tono o te Pātira taea te whakakapi ki te pāhiri, te miniti.

panekeke potato kikokore (tunu)

I runga i te grater pai hawhe mongamonga aniana, me te horapa i runga i te colander ki te taikaha wai maui. Ki te mau koe i te colander ki te riki i raro i te wai rere, ka rau reira kawa, me te kakara titohea. Engari e taea te o aniana whakamahi tetahi rōkara o karika. Na roto i te wha mongamonga Ruiruia kuoro rīwai riki tāpiri ranei karika, te tote, te pepa (kia pangia e). mongamonga Panuku 3 rau Pātira (maripi pūtukatuka ranei) ka tāpiri ki te rīwai. I tua atu ki te Pātira, ka taea e koe te whakamahi i te pāhiri hou, ka kia nui ki rau 1 katohia mai. Ki te whakamahi koe i te miniti, he reira pai ki te tango i te maroke, me te tapatapahi. Me Mint he moka rawa: 1/3 tīpune.

I muri i te hononga o ngā wāhanga katoa o te pire potato e hanga e e kua tunua i roto i te hinu huawhenua. panekeke Meatless parai i runga i ngā taha e rua tae noa ki crispy kirinuku koura. Ka taea te whakatakotoria rare tuatahi i runga i tauera pepa ki te takanga mai te hinu i te taikaha me te ka nuku ki nga wahi mo te supply paepae. panekeke Meatless reka wera makariri ranei, ki te kirīmi kawa, wairanu tōmato, kīnaki tōmato.

A, no te whakamahi i te paraoa ki te tukanga tunu Me mahara e taua tōtīra i muri hononga o nga kai katoa tunua tonu. Na reira, i te paraharaha ki te hinu huawhenua he pai ki te faaineine i roto i mua.

Na, panekeke meatless tohutao 2

500 c potato paraoa tangohia 50g, te tote me te pepa (ki te pangia e). rīwai mongamonga i runga i te grater makaka. He pai ki te mahi i te reira i roto i nga wahi - tapatapahia 200g, tāpiri 25-30 karamu o te paraoa, te tote, te pepa, me te kōrori tonu nga tōtīra. Ko te meka Ko e muri i te tua o te tote, i muri i te wa poto, riro waiwai te rīwai me te huri i te tae taketake. Ki te tupu tenei, e hiahia ana koe ki te pēhi i te rīwai ranei hoatu ai i roto i te colander. I muri i te i roto i wai te taikaha, e hiahia ana koe ki te tāpiri i te paraoa. Whāranu te rīwai ki nga kai katoa, me te tunu tonu.

A ape i te tauturu Palauningí tāpiri i te nui iti o te waiu.

Ko te pai Rawa keke tuatahi ki te kōrori wera i runga i tiketike, a ka - i runga i iti, i roto i te tikanga kia pai ki te rite ratou roto. Ka taea te tunua keke angiangi i runga i te wera tiketike, a ka he parauri koura, pore.

Ka taea te tunua panekeke i roto i te oumu, kahore te whakamahi o te hinu huawhenua. Hoki tenei pepa, e kua whakatakotoria blanketed rare pepa hurihuri.

Ki te tāpiri koe rīwai tapatapahi zucchini hou kāpeti ranei, he fluffy me te hauangi te panekeke potato. Ki mau papatipu huawhenua ona āhua, e hiahia ana koe ki te hurihia te keke i roto i te nui iti o te paraoa semolina ranei.

He tino reka ki te kirīmi kawa panekeke Potato ki zucchini me kāpeti. E pai-mahi ratou ki hupa broths ranei. hupa Mushroom maitai ki panekeke potato.

Ko nga mea katoa tunu te whiriwhiri, he mea nui ki te mōhio e te panekeke tino reka - te korari reira hanga keke ki te kirinuku crispy, i roto i ngā ki ētahi atu rihi e nei, he ahua pai o te kai.