Mirimiri kanohi

Te tiaki i te ahua e hiahiatia ana mo te tangata ia, ahakoa o tona tau. Ko tētahi o nga tikanga o nāianei mō te tiaki kiri ko te mirimiri kanohi e whakapiki i te toto i te tohanga, te pēhanga toto raro, atawhai ngawhatanga, ki te whakaara i te āhua o te tinana, me te whakapai ake huru.

Ki te hanga tino e te mirimiri kanohi he pānga pai nui i runga i te tinana, e kore e tika te whakarite ki te ngaio. Ka taea e mirimiri Iti mahi ia, a e kore e tango i te reira i te roa atu o te wā, he mōrahi o 5-10 meneti.

Katoa ra, e maka ana i runga i te kirīmi kiri, toniki whakahou, mau tatou ki a tatou mahi manauhea, mirimiri ngawari. Ko konei he utu te haamana'oraa e he tino he pakarukaru i roto i tona hanganga te kiriwaho reira, na te tino riria ki te mahi i runga i te kiri i te kaha. I roto i kore take e kore e mirimiri tou mata, e kore e hutia nga paparinga, rite tenei faatupu te reira kino e pai i muri arahi ki te putanga o te maha nui o kita.

mirimiri Kanohi - technique o

He maha ngā tikanga o te mirimiri e he tirohanga rerekē o te pānga i runga i te kiri. Ko te tikanga tuatahi, ko e te kaupapa matua o tenei tikanga - tapotement. I runga i te mata o te kiri ki o koutou matimati ko te pānga iti i roto i te puka o te rapping. E tika ana kia mataara ki te rohe a tawhio noa te kanohi, hei tau nui o nga whiu e taea meinga karawarawa. Na reira kia nui atu ngawari, mahia e ia ringa i roto i te tahuri effleurage. He kaupapa tuarua o te taputapu, ko te stroking marama o takiwa kiri (rārangi).

• Ko te aronga tuatahi - i te tukemata ki te makawe. Tūhono tuarua, me te tuatoru o nga maihao, me te iti stroking ia i roto i te rārangi tika ārahi i te tukemata ki te makawe.
• Ko te aronga tuarua - i te ihu ki te mau hiero. Ka katia te toru, te wha o nga maihao, whiua ratou i te hoki o te ihu ki te mau hiero i roto i te pewa.
• E arotahi ana te wāhi tuatoru i runga i te massaging i te paparinga. E rua maihao mahi te stroking marama o te ngutu o runga ki te taringa, ko te kupu hopu te wahi waenganui o nga paparinga.

Ko te ara tuarua ko e te mirimiri kanohi kawea i roto i roto i te raupapa tino. I roto i te mau parau te tahi atu, ia wāhi ka whakamahi matou tata'itahi. Me tīmata koe i tona rae.

• Ko te roto o te kapu noho etahi wa i roto i te ahunga i te waenganui o te rae me te mutu i te mau hiero. kia ngawari stroking me kore meinga hūhi. A tapiti faahou i tēnei kaupapa e pā ana ki te 10 nga wa, me ka haere ki te rohe i raro i te kanohi.
• haere rārangi kōpiko i runga i te kiri o te mata, timata i te paparinga, me te piriti o te whakamutunga ihu.
• Kapiti whakatuwhera tou mangai kia rite ki te mea e korero koe reo te pukapuka "o". Mai i te waenganui o te kauwae stroking haere tōrino ki te taringa. Tenei taea ki a koe romiromitia te paparinga.
• Kaua e waiho i waho whakarongo ki te ihu. Matimati e mahi ana oma hurihuri porohita i roto i te roa katoa o te ihu i tona matamata ki runga ki te ihu.

He aha te mea e tika ana mo te mirimiri

Hei kawe i roto i mirimiri whaiaro o te mata, e hiahia ana koe: tuatahi, he kirīmi ranei hinu te faaamuraa, a tuarua, pure toniki me kōpeke mahana e ka faaineine i te kiri, a, o te akoranga, o koutou ringa mohio.

mirimiri kanohi, i kua painga kua mohiotia e pūtaiao, reira hoki kua etahi contraindications. E kore e tūtohu ana ki te whakamahi i tenei tikanga mo te tiaki kiri e he e pängia ana ki te hakihaki, me te hunga ponana o pustules me pimples. Ehara i te mea e tika ana ki te huihui ki romiromitia te mata, ki te he te reira e wātea ana ara mo weranga wāhi iti. e kore e maha ngā tohunga tohutohu maha rawa whakamahi i te tikanga o massaging iwi i kite nei i nui haere tupu o makawe kanohi. Ehara i te mea e tika ana ki te huihui ki tenei tikanga whakangā, hei tauira, ki te he to koutou tinana i roto i te huru taumaha. whai hua Tetahi whiwhi koutou i tenei, engari ka taea e whakahōhā i te huru.