Moni nohinohi rawa rinena: tikanga o te mahi ki a ratou

moni nohinohi rawa rinena - e kitea ki te kanohi tahanga pepeke mōkitokito. Ko ratou nga hoa tamau o te tangata, e noho i roto i te puehu, i roto i te paraikete, urunga. Ahakoa to ratou rahi mōkitokito, Ka taea e nga moni nohinohi rawa rinena tino pā te hauora o te iwi, kia rite ki te hunga ratou - he take pea mate pāwera nui. Ko te rite uaua ki te pehea e puehu Lime ratou taupori katoa i roto i te kāinga. Otiia i konei ko ki te whakaiti i te maha tino.

Ko te mahi tuatahi - he ki te whakahaere i te arotake o te moenga rinena mo te momo o te kikokiko e tuia i ai reira. e kore e rinena mite rite ō. Ki te taea te whakakapi etahi tūemi i hanga i papanga taiao e tūemi rite o muka waihanga, he reira e minaminatia ki te rave i te reira. Tuarua, ko te hiahia ki te pinepine te huri i te rinena, i te iti rawa kotahi te wiki. I roto i tenei take, ka kia kia te ia rinena te tamaa moenga pai protryahivat ki te tango tawerewere kiri mate o - nohonga momona mō ngārara.

Mai kore tohu e kawe underwear hihi katinga radiation, wera me te haupapa, e taea te whakamahi i enei āhuatanga rite he patu ki a ratou. Na reira, ki te whakaiti i te taupori o ngā ngārara kino taea e tika ki hoholo moenga ārai i roto i te matao ranei i roto i te rangi rawa wera i roto i te ra. Ki te whai wā, me te wāhi ki a koutou, te kōwhiringa pai - ki te waiho i te whārangi, paraikete urunga ranei i raro i enei tikanga mo te maha nga ra. I tua atu, e tauturu te reira ki te hi'opo'ai te rūma kvartsevanie nahanaha, me te tahi atu ruma.

Ka taea te whakamahi rānei i te mana pepeke taputapu motuhake ki te kia horoi mākū ki otinga tote waipatu ranei matū kaha tikanga ki te mahi ki a ratou.

Tatau i runga i te meka e te kaihoroi mārua tikanga e tauturu kia whakakahoretia atu o nga moni nohinohi rawa i roto i te wahi, ka waiho he taahiraa ohorere. Ahakoa atu - ka taea e te whakamahi o tenei hangarau exacerbate te raruraru. whiriwhiringa tika hangaia mō ēnei pepeke. Ki te he mea motu ratou, noa e taea te maputia nga tohu rinena a tawhio noa te ruma ranei fare rite te katoa.

I te tahi taime te āhuatanga he ngārara kino ko tata tino tika ki te meka e ki maha ngaahi uaifi tauhi maha wehi ūkui etahi tūemi moenga. Ahakoa tēnei wā hua te nuinga o urunga kei te whakamahi i taima motuhake, ngāwari te tu he maha nui o hake. Ko te taua pā ki me paraikete i hanga o te huruhuru tūturu. hua Kounga ngāwari ki te kawe i te horoi ringa, me mo etahi mīhini e tika ana (ki te reira ko te aratau motuhake). I roto i te tikanga e kore e ki te pahua i te mea i mua i te tukanga e hiahia ana koe ki te ako āta nga tohutohu mo te tiaki hoki ia. Raro me huruhuru i roto i urunga, me paraikete me ia wā i raro ki te maimoatanga i roto i te maroke-horoi motuhake.

kia horoia taima, me te takitahi mā te whakamahi i te otinga hopi ki te haukini wai memeha. Hoki taua ki raro, me te huruhuru me whakanohoia i roto i te putea i hanga o papanga matotoru, a haurangi i roto i te wai i runga mō te hāora (ki koaro wā). Na e hiahia ana koe ki te horoi i katoa i roto i te wai mārama mahana, me te whakairi ki te maroke i roto i te rangi hou. Ki huruhuru me raro kahore e titi i te wa ki te wa he aha ki te pokepoke i te putea. Ka taea te neke tirotiro maroke ki tetahi atu napernik pretreated ki hopi ranei ware pi roto i, me te rino e aki.