Pāreti raihi ki paukena i runga i te waiu - kai, hauora, me te parakuihi reka

I muri hararei roa ki hakari nui whakarite etahi iwi ratou mo nga ra te nohopuku. Me kï reira e rite te parakuihi me te tina i taua taime, ko te pāreti raihi tino ki te paukena i runga i te waiu. E kore noa e, i taua mai te rihi marama waiwai nohopuku, me te ki tonu, reira hoki kua he pānga pai i runga i te mahi o te puku, ngā whēkau me te rauropi katoa. Na reira ki a koutou i te tohutaka o e founga ki te hanga i te pāreti reka ki paukena hou me purapura a tawhio.

Taahiraa i te taahiraa tunu raihi pāreti ki te paukena

kai e tika ana:

• raihi witi a tawhio - 1 karaihe tonu;
• ngako waiu hou - 2.5 kapu;
• wai pātara e purea - 1.5 kapu;
• huka onepu - 1.5 koko nui;
• tote - ½ koko kai reka;
• paukena hou - 300 g;
• pata - .25

Te faaineineraa, me te wera maimoatanga o te huawhenua matua

pāreti raihi ki te waiu, he tino reka, me te whai hua, ki te, hoki te whakamahi i te faaineineraa o te rihi huawhenua hou paukena. Tena ki te mahi koe i tenei hakari i roto i te wa hotoke, ka taea e koe te whakamahi i wae tio. Ko te kupu, kia pai horoia tykovku iti, a ka tango purapura me ngahoro ana. Next, ka hatepea reira ki nga wahi iti, hoatu i roto i te kōhua, me te tāpiri i te wai iti. Ka rite ki taua, e hiahiatia ana he kohuatia huawhenua kei te rite te roa rite kore he reira tino ngohengohe. I muri i taua, kia totoro te paukena toku tolkushkoy ki te pae hopea i hanga e te puree ōrite kahore kapia.

Tukatuka o pata

Rice pāreti ki te paukena ki te waiu titau te whakamahi o te Rauna raihi anake. kia ringihia te reira ki te tatari me te, te neke ringa, horoia pai ki te wai wera.

maimoatanga Heat o kai

Teuteu pāreti raihi waiu paukena i runga i te umu hau āhua 25-30 meneti. I roto i tenei wa, me tino kohuatia nga kai katoa, ki te riro ngohengohe me te moata.

Mua i te tunu kia tango i te paraharaha iti, engari hohonu, hoatu hoki te puree katoa paukena, ka ringihia raihi witi a tawhio me riringi i roto i te ngako te waiu. I roto i te taua hanganga totokore me kawe tuatahi ki te whewhe, a ka tango hau, me te kohuatia runga i te wera reo. I roto i te tukanga o te faaineineraa ki te rihi, kia mohio ki te tāpiri i te huka, me te tepu tote.

I muri i te pāreti raihi ki paukena i runga i te waiu te tino maoa, he mea e tika ana ki te tāpiri i te wahi o te pata hou, a ka kati i te taupoki, roropi te kohua i roto i te paraikete, me te hoatu i roto i te wahi mahana mō te 20 meneti. I roto i tenei wa tae te kai te āhua e hiahiatia ana, ka waiho atu reka, me te makona.

Me pēhea te ki te whangai pāreti ki te tepu

kia mahi rihi o purapura raihi, paukena, me te waiu mo tina tina ranei, anake i roto i te āhua wera. Me kï reira e, ki te hiahia koe ki te tiki atu pāreti reka, me te whai hua, i roto i te tua ki enei wae, he reira taea ki te tāpiri atu kai pērā i āperekoti maroke, karepe seedless, nati, a na i runga i. D. Ko i tenei take, kia horapa i enei hua i roto i te rihi kore i mua i te maimoatanga wera, a muri reira (tahi ki te pata). Mai i tenei parakuihi taketake kore e hoatu e ara te tino tamaiti pahuatia.