Parirau heihei i roto i te ranu reka me te kawa: tohutao ohie

E rave rahi rangatira taitamariki he rawa poauau tau'a ore i te hua pērā i parirau heihei. I roto i te meka, ka taea e tetahi te whakarite i te whānuitanga o ngā rīhi reka, me te taketake. tunua ratou oumu, tunua i runga i te tunutunu ranei i roto i te parai tikanga. I roto i te tuhinga o tenei ra ka kitea e koe neke atu i te kotahi ngā parirau tunu heihei i roto i te ranu reka me te kawa.

Kōwhiringa ki te winika waina

Rihi i hanga ki tenei hangarau, āhuatanga e te hā raukikini me te kakara reka. haere pai te reira ki te rīwai penupenu ranei huamata huawhenua. Na reira, e riro te reira i te whiriwhiri pai o te tina te utuafare. Ki te hanga te parirau heihei i roto i te ranu reka me te kawa, i roto i mua, tirohia mēnā whai koe i tou maihao mea katoa e hiahia ana koe. I roto i tenei take, ka hiahia koutou:

• 60 milliliters o te winika.
• He kiro o parirau heihei.
• 60 milliliters o te wai, me te ranu hoi.
• 15 karamu o te paraoa witi.
• 20 ml o te hinu hēhami.
• 30 karamu o te huka.
• Tīpune pepa oporo whenua.

Whakaahuatanga o te tukanga

Tuatahi o te katoa e hiahia ana koe ki te haamata i te faaineine i te kīnaki. Ki te mahi i tenei, te hono tetahi piala huka, cornflour me te winika. i ringihia taua ki te wai, whenua oporo pepa, te hinu hēhami me te ranu hoi. Katoa ata whakaohokia noa oti whakakorenga o ngā wāhanga wewete, ka tonoa ki te paraharaha. Whakapaia te ranu heke mai i runga i te wera iti hoki e kore neke atu i rima meneti.

Na ka taea e mahi koe i te parirau. E horoi ratou, obsushivayut ka tukua i roto i tenei kīnaki. i reira āta horapa te hua i runga i te pepa tunu, ka whakanohoia ki roto ki te oumu. Whakapaia te parirau heihei i roto i te ranu reka me te kawa i roto i te oumu, preheated ki kotahi rau me te iwa tekau nga nekehanga. I muri e pā ana ki te hawhe haora e tangohia e ratou i te oumu, a mahi.

Kōwhiringa ki te honi me te karika

Tenei rihi he reka ahuareka, me te kakara rerekē. Teuteu reira mo te kuware hangarau me te utu iti o kai. Na reira, ka taea e maha faaohipa i te reira ki te tepu te utuafare. Hei whangai i tona hapu o parirau heihei i roto i te ranu reka me te kawa, i roto i mua, kia tino e i te wa e tika koe e nga hua e tika ana katoa i runga i te ringa. Ka hiahia koe:

• 1.5 punetēpu o te honi.
• He pauna o parirau heihei.
• 4 punetēpu o te ranu hoi.
• ½ rēmana.
• 3 punetēpu raukikini kīnaki tōmato.
• He rua o cloves karika.
• pepa wera pākākano oporo.

raupapa o ngā mahi

Ka rite ki i roto i te take o mua, e hiahia ana koe ki te tīmata i te tukanga ki te faaineine i te ranu. Ki te mahi i tenei i roto i te kotahi peihana, ngā mōrohe kāriki, te honi me te tapahia rēmana ki poro. I ringihia tukunga ranu hoi me te hawhe o te pepa wera mongamonga. Katoa ata i konatunatua.

Haere kīnaki pani ki te mua-i horoia me te obsushennye parirau, me te hoatu atu ratou ki te taha. I muri e pā ana ki tekau ma rima ranei e rua tekau meneti i roto i te peihana o ngā wāhanga heihei e tapiritia kīnaki tōmato raukikini. whakanohoia tenei katoa i roto i te ringaringa hoki tunu, me te here i te reira. Whakapaia te parirau heihei i roto i te ranu reka me te kawa ki e rua rau nekehanga. Mō te hauwhā o te haora te nui haere te pāmahana ki te 220 ⁰ C me te tatari mo tetahi atu tekau meneti. Mahi atu browned parirau ki te raihi e hōu, rimurapa, penupenu rīwai, tunua ranei huawhenua hou.

Kōwhiringa ki te pua nani, me te aporo

pai haere ana tēnei rihi raukikini reka ki tata tetahi rihi taha. Na reira, ka taea e te mea he pai rawa pai o te tina te utuafare. Teuteu reira i kai ngāwari, me te wātea, me te Multivarki whakamahi nui whakahaere te tukanga. Hei waihanga i tētahi whāki i taua e hiahia ana koe:

• He kiro o parirau heihei.
• He punetēpu o te wairanu tōmato, te ranu hoi, me te pua nani.
• He iti wai te honi.
• He rua o tea koko o te tote pai-baked.
• aporo maoa.
• 3 punetēpu tetahi hinu, he mea parakore.

Ki te hanga kua meinga koutou rihi he kakara reka, he reira taea ki te tāpiri i te karika, paprika whenua, Pātira, orekano, ranei tetahi atu tarutaru.

hātepe tunu

I te wāhanga tuatahi e whakatutuki parirau. Ki te heihei i mua i-horoia tapahia te wahi thinnest me e hutia nga huruhuru toe. Katahi ka pania ngā paki ki rite tote, me te tono tangata ki te multivarku, te raro o e reira te mea kē he hinu huawhenua. Tunu ratou i roto i te "tunu" mo e rua tekau meneti. Na ka flipped parirau ki te atu taha, me te tatari mo te nui ano o te wā.

Ki parauri tāpiri i te mongamonga heihei aporo pania me tapaono. Na ka ringihia tenei katoa ko te ranunga arā, o te honi, pua nani, wairanu tōmato me te ranu hoi wai. Katoa ata whakaoho ka hipoki ai ki te taupoki. Whakapaia te parirau heihei i roto i te ranu reka me te kawa i roto i multivarka mahi i roto i te "kohuatia," mo te rima e rua tekau ranei meneti. I muri i te tohu whakamōhio i te otinga o te hōtaka, e aki ana i te rihi e pā ana ki te hauwhā o te haora, me te ka horahia atu i roto i te la carte rihi, me te mahi mō te tina tina ranei. Ko nga rihi taha, nga parirau heihei raukikini hanga rite ki te tunu i runga, ngā maitai ki rimurapa, te raihi kohua, penupenu rīwai ranei te huamata huawhenua.