Po pai, tamariki, ranei pehea ki te kia, ki te kore e moe i te tamaiti hou

He manavasii i mua i te taeraa mai o te tamaiti taitamariki hapu katoa me e ite e i mua o ratou tatari mo te roa te po taoto. Heoi, ko te tirohanga e kore e te tamaiti hou moe pai, ahakoa wāhanga anake. Mai i puta te āhua o te moe i roto i ngā tamariki anake e te wā nui o te wā. Ki te tō pēpi, ko whakatoatoa pehi, a taea kore hoki te wa roa e takoto ana taua mea, na me whai reira koutou ratou take, e me e kitea, ka whakatau.

maha ārai Te kore o te wheako whaea tautika aromatawai i te hauora o te tamaiti. I mua i te kōrero ahau e pā ana ki e kore e he hou moe, kia tautuhi tatou nga tohu paerewa. Ko te toru marama tuatahi o te roanga o te moe e kore ko te tamaiti hauora iti iho i te 16 haora. I tua atu, kia tangohia marama ki runga ki te ono roanga e pā ana ki 15 haora. I muri i te hawhe tau - 13 haora. A, no te te iti tau kotahi tau, iti tona wa moe te ki 12 haora.

He aha e kore e tamaiti hou pai moe, e kore e korero noa tetahi tākuta. kia kia rerekē i ngā āhuatanga takitahi, nui haere excitability, huringa kai tōtika, me te whakamutu ki colic, taurangi huarere, stuffiness, me te ahua o nga niho te take pakiaka. Ētahi o ēnei take e taea te whakatau i te whai i nga tohutohu i raro nei.

I mua i pehea ki te hoatu i te tamaiti ki te moe i roto i te ahiahi ahiahi ranei, hau i te ruma pai. moe pai te tamaiti, whakairi ki te matenga o te putea kakahu takotoranga kai tonu i te lavender, valerian pakiaka me te mahuetanga hop. te āwhina hoki te whakapai ake pati moe ki te decoction o otaota reka.

Hē mō te maha metua vahine taitamariki ko te hiahia ki te tiaki i to ratou iti tetahi i te reo no rapae katoa. Ko, taunga ki puku tino, te tamariki e taea ara ake i te reo iti. Whakakore i te ahiahi kēmu mātātoa me ongo kaha.

Ki te kore e te tamaiti hou pai moe, e hiahia ana kia koe ki te whakaaro anō tona kai. Whakamātauria ki tina i te koati i mātotoru. Engari, tamata noa nekehanga mate ki te takoto ki raro, taha ia, ka waiata te oriori. Kia tino ki te piri ki te tikanga o te ra, ki te mau te haerenga katoa ngā tikanga ki te moe - kauhoe, mirimiri, te kai, me ētahi atu I te po, ka rongo ia he tangi tamaiti, e kore e rere ki te whakatata te takotoranga kai. Taihoa hoki te ia, ka taea e te tamaiti ata noho, hinga moe i runga i to ratou ake.

He take nui ko te taiao. Pokanoa ki te moe hauora e taea e, mo te tauira, pepapātū karakara me te marama rawa kanapa. I te tahi taime e kore e te tamaiti hou moe i runga i te moenga nui rawa. tamariki atu whakamarie ite i roto i te wāhi iti. Kia mahara ki e i roto i te marama e iwa i roto i te puku tata i tona whaea, i te tamaiti, me te kahore i mohio he aha i taea e te kore. He ara pai ki te whakatau i te mohio maori - he takai. Haunga, tenei ara e taea e koe hei rangatira i roto i te pea e kino ia i te pēpi ratou i roto i te moe, aitua patu te puku o nga kanohi mata ranei.

I roto i te urutaunga hou whānui ki te moe pō toru ki te wha nga marama e te reira. I roto i tenei wa, ka taea e koe tamata enei tikanga, ki te whakaatu whakaaro me te haere mai ki te tahi mea o ratou ake ake ranei. I muri i te katoa, he ahurei tamaiti katoa, a reira me kia takitahi te otinga. hiahia matou a koutou hauora pai me tō moe pēpi me te po pai ki a koutou.