Pulsometers "Sigma": āhuatanga, whirihoranga, arotake

Hoki te hunga e arahi i te āhua noho kaha me te mahi, he mea pai ki te mohio tonu o koutou pānuitanga auau ngakau i roto i te tikanga ki te tātai tika i te kaha me te manawa. Ko te pūrere motuhake rawa pai mō tona tātaitanga tenei.

parau te tuhinga e pā ana ki taua whakaaro. He hakari i te āhuatanga me te tautuhinga. kōrero matou i roto i te taipitopito Heart Rate Aroturuki "Sigma", he maha nui i roto i te kaiwhakamahi whatunga arotake o nei.

He aha e hiahia ahau ki te mohio koutou he pini

auau Heart i roto i te iwi katoa rerekē. Hei ako i te reira, e hiahia ana koe ki te ine i auau ngakau i okiokinga. He tangata uara toharite noa he āhua whitu tekau kapakapa ki te meneti kotahi.

Ka rite ki faarahi hoki te ngātere kawenga me kia tae ake ki te rua rau e rua tekau kapakapa ki te meneti. Ki te koe roa ki te kia i roto i te āhua taua, e taea kino pā reira te mahi o te uaua ngakau, whai wāhi ki te ahotea wā roa-a panamaha te tinana kia rite ki te katoa. I te tahi atu te ringa, ka he ngoikore hua o te pini i roto i te haapiiraa whakaritea ki tohu anake, ko te tino hauarea te whakangungu.

Na reira, ki te whakarite kia kore he kino ki te tinana ia hākinakina o te piha haapiiraa, a haere ana ki a ia te pai anake, ko te mea e tika ana ki te aroturuki i te kawenga me ki mohio pehea ki te tuwha i te reira.

tātai i te kawenga

Ko te mahi tuatahi, ko te ki te tātai i te uara mōrahi o te auau ngakau. Ko te tikanga e tenei te tau 220, ka tango koutou tau i ia. Tenei tātai Ko Karvonen. O te akoranga, ki te mea e he reira tika, e kore te mea e tika ana, mai i te mea e tika ana, i roto i te tua ki te tau, te tango ki te pūkete he maha o te tahi atu tohu. Ko ko tenei tikanga te kuware tino.

Ka whakaatu atu uara tangohia kardiotesty. whanganga Pulse te ka te kawenga nui. Heoi, i reira kia kia haupūtanga, no te mea e taea e te tinana i tetahi me te kawenga taua hoatu pānuitanga rerekē i runga i ngā āhuatanga rānei. Otiia ki te noho koe i te torutoru inenga me ngā tohu taua ka kia rite, e taea te whakawhirinaki nga hua.

Hāneanea ngakau auau te aroturuki

I roto i te maha pokapū tinana e ahei o te ine i te uara o te pini mihini manawa. Ki te mahi i tenei, e te nuinga o rite rawa ratou ki te kakau motuhake. Ki te tangohia e tatou ia ratou, ka tatau i te mīhini te mokowhiti.

Hoki whakangungu i roto i tuwhera te rangi, pērā i te rere cycling ranei, he reira watea ki te whakamahi i ngā pūrere puritia-ringa i roto i te puka o te mataaratanga hākinakina, pērā i te aroturuki i auau ngakau "Sigma".

Ngā āhuatanga o te pūrere - te tapatahi, me te pai. ka waiho te reira whai hua e kore anake hoki ngaio engari ano hoki tīmata ki kaitäkaro me te amateurs. I tua atu, e kore e te aroaro o te pūrere taua pokanoa, me te iwi ki te raruraru ngakau.

Na roto o te taputapu ki te ako i te tauhohe o te tinana tangata mo te ngā kawenga ārai ngāwari o te rauropi, me te mana o to ratou īngoa tatau optimally e tika ana mō te hōtaka whakangungu whaiaro.

kia whai i te huinga rerekē o ngā mahi, tae atu ki te whakaoho, parewai, rama, me ētahi atu stopwatch te pūrere.

momo

E āta aroturuki Heart Rate mō pahikara, whakapakari tinana me te Multisport. Ko te huinga iti o ngā āhuatanga ngā auau pini i roto i mahi, te wā me te roanga o te mahi.

Hoki pahikara eke auau ngakau aroturuki te tika i runga i te wira urungi. Ka whakaaturia te mata i te raraunga kaipara taua, te pēhanga kōhauhau, teitei, hehema, a tae noa tere.

He ahei Cross Heart Rate kaupane ki rokiroki wā uma, whakaaro nga hua pai me toharite, mahara te tūmomo, me te āwhina i roto i te tuhi ake te ōwehenga o te okiokinga me te ahotea.

hanga Fitness te nuinga o ngā pūrere āhuatanga-taonga. ka whakaatu ratou, i roto i era atu mea, ara nga Calories e e taea ki te whakapau, a haere ana i roto i te whakangungu ngako. I tua atu, pupuru ana i nga hua o mahi e rima, neke atu rānei e ka āwhina i ki kia whai hua atu haapiiraa.

Watch Heart Rate aroturuki "Sigma"

Koringa, te faahee ra te toro i te omaoma ranei he tino mo te momo o ngā pūrere i roto i te puka o te wristwatch. Taua whakaaro ngā aroturuki i auau ngakau "Sigma". E te aroaro ratou i roto i te kāwai utu rerekē, me ki runga reira kei te whai etahi ahua o te mahi. Whakaaroa ratou he tauira o rua tauira o tenei waitohu.

Sigma PC 15

Pulsometers "Sigma" motu i te pūrere, e whakaritea te pūoko pini i runga i te wira urungi, he whitiki, he mowhiti mo whakatika me te ako kaiwhakamahi. E ratou nohoanga hāneanea me te whakamau here pai. Kei te tino hohoro a ngāwari aki nga pātene.

Te taha whakamuri, hanga o te kirihou, flat. He ko te taupoki mo te whakauru i pākahiko (rahi hoki ratou - CR2032). He te pūoko pini lugs rapa ki pana ki te kitea ngā patu ngakau. tuku Raraunga te mā reo irirangi.

Taunoa haora whakahohea. Kia whakamahia te auau ngakau e ki whakaturia te "Sigma", ka whakaatu ai i te ingoa rā me te kaiwhakamahi.

Ki timata te mea ki te tatau i te pini, pēhi koe i tetahi pātene, me mau i te reira mo e toru hēkona. Kia kitea te tohu ko, te whakangungu pātene tīmatanga ui ka riro «Timata» kaha.

I tua atu ki te rā, me te wa, e hiahia ana koe ki te hanga i te kōrero i runga i te takoto, tau, me te taimaha. I muri tukatuka nga raraunga, tātai auau ngakau, me te rohe whakangungu auau ngakau mōrahi. Heoi, ratou e taea te huri ki te hiahiatia.

I roto i te īngoa, kei te whakaaturia te pini, te rohe wā me te auau ngakau. kia whakatārewatia mahi i tetahi wa ranei oti te whakamahi i te «okioki» pātene me te «END».

Hoki, ka taea e kitea e koe tonu te wa o te mahi, o nga mahi katoa e rite ana te katoa, he i roto i te rohe auau ngakau ngā, tere ngakau toharite, mōrahi; pūngao pau me te nui o Calories kua.

Ko te whare kua he backlight me he parewai, ahei o te mahi i hohonu o runga ki te toru mita. whakamōhiotia te whakawhiti i rohe tetahi ki tetahi te tohu oro.

I runga i te wira urungi, tāuta ia ohie, na e kore te whakamārama atu e hiahiatia ana.

Sigma hākinakina 22.13 tangata me tai

Ēnei te aroturuki i auau ngakau "Sigma" He hāneanea, me te titiro rawa huatau. Ko te kete ngā te kōwae, pouaka here pūoko, te kī ki te whakatuwhera i te pākahiko, he kōpae ki te buka haapiiraa, me te pūmanawa, ngā tohutohu.

He ōrite putanga wahine, me te tane, me te rerekē anake i roto i te rahi me te āhua. E hanga Heart take auau me te poroporo o rapa te tae taua. He puru te tae matua, engari ka taea e nga wahine te hoko i te aroturuki auau ngakau māwhero, me nga tangata ki te hiahia koe - matomato.

I roto i ngā wā noa, whakaatu te mea te rā o nāianei , me te karaka. e kore he uaua Whakahaere ratou. E rua anake kī mahi. Ki te tīmata i mahue ngakau auau, me te mutu, me te mōhiohio he tautuhi. Matau panuku i roto i ngā kōwhiringa mō te whakangungu. Hoki, mā te pāwhiri i runga taua mea, whakatakotoria raraunga kaiwhakamahi: tau, sex, taimaha, tau, wāhi whakangungu.

Tenei auau aroturuki ngakau mo te rere "Sigma" he pai hāngai hoki tīmata ki kaitäkaro me te hunga e ka whai nui ngā mōhiohio, tatau ratou. I tua atu ki te rere, ka waiho reira whai hua mō te eke pahikara, hīkoi retihuka, kaukau noa tinana ranei.

Whakangāwari o whakamahi

auau Heart aroturuki "Sigma", te ā-ako i te mea ngāwari noa hoki te kura, te mana kei te pera pūmanawa e mārama maha atu ki tona mahi te kaiwhakamahi e kore e noa hiahiatia.