Rongoa Folk mō taihoa: āhuatanga me ngā tikanga whai hua o te maimoatanga

Taihoa he hiri kiriwaho keratinized e puta i runga i te kapu. Ēnei taihoa e te nuinga o hanga e tika ana ki te kawenga taimaha i runga i te waewae ranei i te tukanga o te kākahu puta hu kōpipiri, me te waewae flat, me te taimaha i te taikaha. kekeno mate taua e hanga e i te rekereke te nuinga me te i raro i te maihao ki te meinga te tangata te mamae ina haere ana, me te meinga hūhi.

Ki te whai koe i tenei mate, ehara i te mea e tika ana ki te kōrero tohunga rite taea ki te kawe i kotia te nga kapu. Maimoatanga o rongoā iwi taea tauturu te pehea o taua raruraru pesky. He maha ngā huarahi whai hua ki te pehea e kotia maroke, e kua tirohia neke atu i te kotahi whakatupuranga.

Vegetables me hua ki te āwhina i

He rongoa iwi mō taihoa tau kotahi - ko te kopere. Tuatahi, e hiahia ana koe ki te tango i tetahi o tona matenga, ka tapahia ki wha nga wahi, ka riringi i te winika, ka waiho ki te infuse pera hoki e toru nga ra. Na ka tangohia e te reira kotahi wāhanga, me te tono ki te maroke witi, te whiwhi i te reira ki te takai, ka hoatu ki runga ki runga o te hanganga katoa atu tōkena. I roto i te ata e hiahia ana koe ki te ata horoi atu te kiri katoa tamaruhia, a ka tauhiuhia e ki papaurangi paura. Ki tenei rongoa iwi mō taihoa pāngia, he mea e tika ana ki te faahiti i tenei tikanga i nga ra mo te marama.

Hoki te maimoatanga o hiri keratinous taea tonu te tango painga o te rēmana. I te po e hiahia ana koe ki te hanga i te penupenu o te hua ki te witi, a ki runga ki runga i waiho i runga i te tōkena. Te ata i muri mai, kia kia tino fakamolū kiri maroke, a i reira ka taea e te tiki e koe maka o ki te awhina o pungapunga.

Hoki ki te taihoa pakari maha. Tuatahi o te katoa, e hiahia ana koe ki te tango i te hua maroke, ka tango i te reira i te wheua, a ka kohua i reira mo tekau meneti i roto i te waiu kohua. I muri i taua, mo te runga i toru tekau meneti, ko tika te penupenu wera ki te tono ki te witi maroke. Te ra i muri, ka taea e koe faahiti tenei tukanga ki te whakatika i te pānga.

I tua atu, he tokomaha te iwi ki te awhina o ngā rīwai noho maimoatanga o taihoa rongoā iwi. Reviews o tenei tikanga e mea ai ko te reira te tino whai hua, me te e kore e rapua e nui te wā. Ki te mahi i tenei, e hiahia ana koe ki te kupenga raw rīwai i runga i te grater pokepoke, me a whakanohoia ana ki runga ki te katoa te po ki ngā wāhi raruraru i runga i te raro, whakatika te koromatua takai ranei. I roto i te ata ki te horoi, kiri maroke, a ka whakahinuhinu te pokapū kirīmi te faaamuraa.

He pata, me te taro - he pānga a Tūrongo

Tētahi atu rongoa iwi mō taihoa i runga i nga waewae - he tākai hanga o te taro kongakonga. I roto i te tikanga ki te whakatutuki i te hua e hiahiatia ana, me i roto i te waru nga ra koe ki te tono ki te maroke witi wāhanga, ka rūmaki i roto i te winika.

i enei hiri ki runga ki te kokopi waewae ano e te āwhina ki te pehea e hāngai ana-hinu. Hei timata maimoatanga he mea e tika ana ki te tango i tetahi tōkena i hanga o te miro, ata waiwai ratou i roto i te hinu, a ka hoatu ki runga ki. Ka Me tonu waewae ki te roropi i te pēke kirihou, me te waiho i te reira pō. I muri i tango o te hanga taua e whai pai te kapu horoi ki te wai mahana.

wraps huawhenua

I tua atu, celandine whakamiharo whakaaturanga i kotia te nga kapu. Maimoatanga o rongoā iwi, e arotake tikanga pai anake, me te ara te āwhina patu huakita te marutanga rite. Tuatahi e hiahia ana koe ki te tango i te paihere o otaota hou, me te ketia te reira i roto i te mīhini kai. Na, ko te taimaha hauora ki te tāpiri ki te witi maroke me te hurihia ake i roto i te piataata, me i runga e taea e koe kakahu atu tōkena. He pai ki te whakahaere i taua kokopi mo te po. Kua kia ngohengohe te ata i muri kiri mate. ki te mahi i roto i te wiki te tukanga taua ki te mau i te hua.

Hoki rongoa iwi tino hira mō taihoa, hanga i te aroe. Tuatahi, e hiahia ana koe ki te tango i te rau o te tipu, me te tapahia te reira taroa, a ka tāpiri i te penupenu wai tohaina ki te witi maroke. I muri i taua hiahia ana koe ki te roropi i te waewae ki te pēke kirihou, ka hoatu ki runga ki ona tōkena i runga runga o reira. kia puritia tenei kōpeke ake katoa te po. I te ata o nga waewae kia pai pania ki te paraihe, he kohatu pungapunga ranei. tukurua tēnei tukanga te tae noa te ngaro oti o te kiri maroke.

I tua atu, kei te tino pai te tukinotia te aihere hiri horny. Ki te mahi i tenei, e hiahia ana koe i nga ra katoa ki te whakahinuhinu te witi wai maroke o enei otaota, i mua i nei kua tika ana ki te hanga i te nuinga o te kakau me te puawai.

pati whai hua

rongoā Folk mō taihoa, hanga i te waikuruwhatu, te whakakore taihoa rawa tōtika. Tuatahi o te katoa, ki te hua waiu rewena waikōhua, i runga i te wera reo, a ka tuku ki roto i te pati o te waewae mo e pā ana ki e rua tekau meneti. A ka mutu te tikanga ko, Me witi maroke ki te tono glycerine.

Hoki te tango i pati tote faahiahia i kotia te nga kapu. Maimoatanga o rongoā iwi (arotake e pā ana ki reira tino pai) relieves tonu te mamae me te faaore i te tahunga sensation. Tuatahi, e hiahia ana koe ki te tango i te hawhe te kapu o te wai kohua, a whakaoho i roto i a ia e rua tekau karamu o te tote, me ka ko tenei otinga o raro waewae mo te hawhe haora. Na i hiri horny Me ki te pehea e ki te paraihe.

Tino whai hua, kia rite ki te iwi maha, ko reira he rongoa iwi mō taihoa: tango 150 karamu o te kiri potato, me te tāpiri ki reira 50 karamu o te purapura harakeke, me te ka ringihia he rita o te wai. kia kohuatia tēnei ranunga i te wera iti mō te toru tekau meneti, ka hauhautanga me te whakaoho tae noa kāwanatanga slurry-rite. Na, he tika tenei puranga ki riringi ki te papatoiake, ka raro hoki waewae mo te hawhe haora.

Maimoatanga o te waikawa salicylic

I runga i te pūtake o tenei wae i hanga maha rongoā iwi keratolytic mō taihoa. Tenei whakauru Ko tamaru pai kiri, me te he taea ki te exfoliate pūtau kiri mate. kia whakamahia waikawa salicylic ki te tūpato, mai kia te taikaha o te taonga meinga te wera. Na reira, tenei te tikanga e hiahia ana koe ki te panipania witi anake, me te i roto i tetahi take e kore e taka ki runga ki te kiri hauora o te kapu.

Hei whiwhi hua pai e tūtohu ana ki te hapai i taihoa ki tenei otinga e rave rahi taime i te ra. I roto i te kaupapa e whakamahia te tukanga maimoatanga te hinu, na me te tuatahi tenei waikawa waiwai te tipare ka hoatu ai ki runga ki te pae kiriwaho pakaru. Ki te mahi koe i nga mea katoa tika, na e kore e meinga e te taputapu tetahi pānga taha.

Houra - wātea, me te hohoro

He wātea i roto i nga kaihoko kāinga taea hoki te pehea e kotia maroke wawe tonu te reira, i te mea he maha ngā āhuatanga whai hua. tokoni pai i taihoa houra pati. kia rewa hoki ratou faaineineraa ki roto i te peihana o te wai, e rua spoonfuls o te taonga, me te rumaki i te waewae i roto i reira no te e pā ana ki te hawhe te haora. Hei whakatutuki i te pānga pai, ka taea e ara i tenei otinga tāpiri i te wahi o te hopi kuoro.

Ka taea hoki e koe te whakamahi i te ranunga o te mōkihi o houra ki tōmato, tuku ki te pehea e o enei hiri ki runga ki o koutou waewae i muri i te torutoru nga ra.

aporo Cider winika

I roto i tenei take, e hiahia ana tonu te taputapu ki te uru ki te tote moana, me te waiwai ratou he pai whakakakahuria takai ranei. Na me tono te tākai i runga i te katoa te po, te whiwhi tōkena.

Ki te pehea e kotia maroke i runga i o koutou maihao, ka taea e koe te whakamahi i te kirinuku o te taro mangu waiwaitia i roto i te aporo cider winika. I muri i tenei tukanga keratinized kiri kia ngāwari whakahoki iho paraihe.

atu tikanga

Ki te kore koe e taea e te tono i te kōpeke i runga i te po, mo te maimoatanga o kopare e tika ana. Hei tauira, ka taea e tetahi te whakarite i te ranunga o ivy. Ka Me nga rau o tenei tipu ki te kohuatia hoki tekau meneti, me te ka tono ki nga pae pakaru o te hawhe haora. Na e hiahia ana koe ki te maroke witi whakahinuhinu tetahi kirīmi kai.

Ka rite ki te pai ki taua hiri taea akakoromaki rēmana. Ko te tino māmā tenei tikanga - e hiahia ana koe ki te tango i te kiri o te hua, me te tāpiri ki te wahi horny i runga i nga waewae.

Ki te nga rongoā iwi whakamahi whakaarohia mō taihoa i runga i te kapu, whai he raruraru taua te ki te ngaro i roto i te marama.