Heihei ki te raihi: i roto i te Japanese me i Russian

Heihei ki te raihi ko te huinga faahiahia o ngā hua tino whai hua, me te ngāwari makona. Kei te mohiotia te reira e te mākete Russian he ü ko te tino ngāwari heihei e tika ana ki te meka e tata katoa o te hiahia e tutaki e supply kāinga. Ko te kupu heihei nui māmā ki te ngaungau atu mīti, e tika ana ki te iti rewa ngako ira taonga i roto i te pūmua (19-22 gr. Per 100 karamu), glutamine (waikawa amino), huaora B3, konupūmā (i roto i te hryaschik), Kei te pai i whenumi. kai heihei Ko te kai mai i Kei reira āhua 100-110 kcal ia 100 karamu o te hua.

Ko te rihi wāhanga tuarua - raihi, kei reira he nui nui o huaora B (B1, B2, B3, B6), lecithin, te whai pānga ki te mahi roro, oligosaccharide, e me ki te raihi whakapai ake hūpē whēkau, me te tiaki i te puku. whakaatu Figure te tinana o fluids te taikaha me te rawaka Calories - 332 kcal ia 100 karamu o te witi (pata kore). Na reira, heihei ki raihi - he rihi taurite, me te hauora.

tata timata te kai Russian ki te tiki tohutao i huri noa te ao, tae atu i Hapani, i reira hoki maha tekau tau, me te pea rau tau noa, te whakarite i te rihi rite teriyaki heihei ki te raihi. Ko te kupu "teriyaki" i roto i te tikanga Japanese "huka, kanapa me te parai", pera ki te faaineine i te ranu heihei taunga ngā 1-3 punetēpu o te honi, 4 tbsp. koko ranu hoi, 100 ml o te waina ma, me te kanekane hou o 1 sq. Tirohia te. Ka Me hoki koe 10 harore me 800 karamu o te heihei, he huka parauri iti, te hinu huawhenua me te purapura hēhami.

Aho mo rihi tangohia i ngā wāhanga rerekē o te tinana (te uma kore anake) me te î i roto i te hawhe te ranu hoi haora he ranunga o te honi me te 70 ml o te waina. Wä, 30 ml o te waina, kanekane me te punetēpu huka parauri (kōwhiringa) mō te faaineine i te wai whakapūkara o harore i roto i nei e whakatakotoria harore, tapahia ki hauwhā (horoi mua).

nekehia atu te heihei i te wai whakapūkara me parai i roto i te hinu, ka tāpiri i te toenga o te wai ki te paraharaha, a kua hana etahi atu mongamonga ki te whakaputa i te pīata marama. I tetahi atu parai harore paraharaha parai ki teriyaki ranu, te ranu ki te āhua Kaore. Kua konatunatua te wāhanga. Heihei ki te raihi i roto i tenei tohutaka e kore e whakauru, a ka kua whakatakotoria i roto i ki te harore, me tauhiuhi ki te purapura hēhami.

No te faaineine i te raihi hōu me tango neemalirovannuyu rihi, horoi i te raihi i roto i te wai 7. I roto i te kōhua riringi te hinu i runga i te raro, whakamahana ake reira, ki te riringi i te raihi me te tāpiri i te wai (hawhe kapu ia kapu o te raihi). Season ki te tote, me te tunu tae noa mahi. Hoki te tae ataahua, ka taea e koe te tāpiri i he hapirone (he koko kawhe).

Curry heihei ki raihi i roto i te huhne Russian makona whānui, me te kua he plurality o kōwhiringa, ngāwari ki te faaineine i. Hei tauira, ka taea e te tango tetahi 8 u heihei (awhi) e rua aporo me te riki, he hupa heihei karaihe (wera) me waiu, e toru punetēpu pata me te paraoa, curry paura (1 punetēpu). hiahia oumu ki te hana ki te 175--180 nekehanga. Aporo me te riki ki te horoi, tapatapahia, hoatu i roto i te pata, tāpiri curry me te korohū mō te 1 meneti, tāpiri i te paraoa, korohū hoki te 1 meneti, tāpiri waiu, me te hupa, whewhe.

Heihei uma tauhiuhia ki te tote me te pepa, whakatakotoria ki runga ki te paepae, ki tonu ranu me te maoa i roto i te oumu mo tetahi wahi 50 meneti. Mahi ki te raihi.

kia ngā ranunga curry rite turmeric, kumine, te kumine, pua nani, korianara, fennel, kanekane maroke, i ētahi wā te tote, e kore taea e te whakamahi i te tahi atu seasonings atu.

Tino faaineine noa heihei ki te raihi hoki tetahi tohutao. Hoki ia, kua tapahia te tinana ki mongamonga me parai ki te iti o te hinu ngako ranei. E rua punetēpu o te curry i konatunatua ki te 2 punetēpu o te wairanu tōmato me te 3 punetēpu o te kirīmi. neke heihei i roto i te kōhua, te tote tāpiri, te pepa, me te ranu. rihi tatao, hipoki, hoki 40 meneti. I tua atu ki te raihi ki tenei rihi rite te huamata tino fakakakato 'o huawhenua matomato.