Me pēhea te ki te tunu raihi e hōu?

Hia kai reka me te kai e taea te tunua ki te raihi! A, no ia puruhekahekatia, ka riro ia he rihi taha nui, au maite tino tika, me te ki huawhenua, me te kai, me te ika. I tua atu, he tino pai hoki te tinana tangata raihi. Oku i ai e huaora B, E, PP, me te parahi, konupora, ūkuikui, pāhare pāporo, rino, te konupūmā, konupora, konutea me te selenium. Me pēhea te ki te tunu raihi e hōu, kia noho tonu te reira reka, me te pupuri ona āhuatanga painga? Question, e mea he iti. Heoi, maha tahuri ta'ehaohaoa te ahua. He he torutoru taime, whakaaro e taea e koe te whakatutuki i tino i roto i tenei mahi.

Tuatahi o te katoa, ki te tiki i te raihi puruhekahekatia, e hiahia ana koe ki te whiriwhiri i te pata kōeke e tika ana. Ka taea e ngā momo rerekē e rihi rawa Nä. Hei tauira, ka taea e raihi e, te rauna me srednezernym roa. I waenganui i te rerekē i roto i ngā momo o te wa tunu kai, tikanga maimoatanga āhuatanga whai hua, me te ara te āhua me te tae. Tawhio Rice hohoro absorbs wai, engari no te mea i roto i te tukanga tunu nui rakau tahi. Hoki tenei take, i te totokore raihi e hōu e kore e tunu. Kei te whakamahia i tēnei momo atu mo te faaineineraa o te purini, hūhi tiu ranei. kaha absorbs Fig Srednezerny te wai, me te kei te rota o te māngaro whiwhi Kaore. Ko te pai hāngai ki te rihato hupa ranei ia. Ko te momo pai mō te tunu e hōu rihi taha raihi he roa. A, no te tunu e kore e piri te reira tahi, hua i reira whiwhi te mea he pai rawa te taha rihi mo te ika, kai me te huawhenua.

I muri i te māka tīpakohia, ka taea e koe te haere tonu ki te tukanga faaineineraa iho. Ko te tikanga tino nui: raihi kia ata horoi i mua i te maramarama wai, ki te horoi atu te papapa, ka puehu te māngaro i te taikaha me te ka waiwai te reira i roto i te wai matao.

He maha ngā kōwhiringa me pehea ki te tunu raihi puruhekahekatia :

tino witi 1. waiopeope, waiho ana e ia mo te 60 meneti i roto i te wai matao. Na, ka te tata rawa riro te reira, tāpiri i te wai iti, ka hoatu ki runga ki te ahi puhoi mō te 5 meneti. e kore te mea e tika ana kōrori. Mai hohoro maoa raihi te kahore prigorit noho puruhekahekatia.

2. Horoia āta raihi i te 15 meneti, wahi i roto i te wai matao. Matarere te hiawero he tatari ki te karaihe wai tonu. He paraharaha mua-wera Kuhua te raihi me te whakaoho, tatari noa te toenga o mimiti te wai. ka taea e koe te nuku i te reira i roto i te paraharaha, a ringihia hupa, hei tauira, huawhenua. Hei kohuatia, taupoki, me te tunu mō te 10 meneti i runga i te wera iti. He rite raihi puruhekahekatia!

3. Ko te ara i muri ka taea e koe te tunu i te raihi o ahua tetahi, a e tonu te mea puruhekahekatia me monamona. huaina te tikanga ko "Army." He tika te wai kohua ki te hinga raihi moe kua horoia, ka tatari ki te kohuatia. Na, noho tonu i runga i tatari, ka horoi ano ki te wai matao. A, no te ringihia te wai katoa i, e hiahia ana koe ki te hoatu ano i te raihi i roto i te wai matao, me te whewhe, kahore te whakaoho, tae noa ngawari.

Ko, rite he kitea i te whakatinanatanga tunu te whakaaro, e taea te tunua raihi puruhekahekatia rānei mā te waiwai toua ranei. Ko te kōwhiringa tuatahi, o te akoranga, ake uaua, engari tonu utu he piro me reira. Ko te mea matua - ki te whai i nga kupu tohutohu i runga, me te ki te pupuri i te hanganga e tika ana: me te wai kia rua nga wa neke atu i te pata. I roto i tenei take whiwhi reka, me te e hōu te ahua, a ka taea e te whānau katoa te oaoa i tunu kounga.