Rubs hu hou? Whakamahia enei tohutohu tupato

A, no te hoko hu hou, nga tangata me nga wahine e maha fehangahangai ki te raruraru noa - waku. No mea pehea whakamarie koutou whakaaro tenei tokorua i roto i te tika, tīmata kotahi koutou ki te kakahu i te reira, o koutou waewae rawakore mamae.

Pea, he uaua ki te kitea te tangata e kore e e mōhio ki tenei raruraru, na faaoti matou ki te hoatu i te mutunga ki te mamae, me te mamae. E tauturu i to tatou tohutohu koe oaoa i koutou hu hou, me te mea i hanga ai rawa hoki koutou!

1. plasters Tauhira

Ko te tohutohu rawa noa, me te kitea tenei: tamata ki te whakamahi i te pāti tawhito pai. E tauturu i te ratou ārai waku, faaore i te reira, a ko te kupu whakaora koutou i opupu, rawa ki te kakahu koe rekereke. Me he paku nui ake i te wāhi waku kia kore e rongonga reira te papaki.

2. talc

Ka taea e talc whakaiti i te tōpana waku i runga i te mata tāpae. Hoatu he paura iti i runga i o koutou waewae i mua i maka ana i runga i hu. Ki te haere koe i tenei wa ki te mahi i waho tōkena, kia tino e kore o koutou waewae e mākū.

3. tōkena matotoru

Hoatu i runga i te rua o tōkena matotoru me koutou rua tino o hu. Na te wera o te whakamaroke makawe hu raru. Kaua e haere noa te mea tino matao, ka faahiti te mea e tika ana. Ko te rauemi i nei kua hanga nga hu, e haamata ki te whakawhānui i i te wera me te riro atu ngāwari, me te ngohengohe. Kia mōhio e mahi anake tenei whakapati ki rauemi tūturu pērā i hiako.

4. deodorant

Taitapa o te waewae, rekereke wheua me matimati e tino pea ki te mamae i roto i te hu hou. I roto i te tikanga ki te whakakore i te waku e puta i waenganui i te hu me tou waewae, te tono deodorant i runga i ngā wāhi raruraru.

5. Insoles Silicone

taea ēnei paruru e kitea i roto i drugstores, toa orthopedic me tae noa online. E ratou he momo o āhua (roa-tonu insole te kanohi ranei), kia e taea e koe urutau ratou ki to ratou ake wāhanga o te āwangawanga.

6. Ice

Whakakiia te pēke kirihou ki te wai, me te hoatu i te reira i roto i te hu. Kia mau te reira i te pō i roto i te pouaka tio. I roto i te ata, i muri i te hukapapa, ka kite koutou e kua meinga whānui te hu.

7. Alcohol me pepa

Rehu i te nui rawaka o te waipiro ki pakeke ki te tae wahi i roto i te hu kia rite ki te maku ratou. Na ka whakakiia nga hu o te pepa manusinusi, ka waiho te pō. Ko te atu pepa whakamahi koe, e whiwhi nga hua pai. I roto i te ata kia reira tangohia ka kakahu hu mo te ia.

8. Moisturizer

Tenei tikanga anake mahi mō hu i hanga hiako o. Hoatu he moisturizer roto, aufauraa i te whakarongo ki te rekereke me koromatua. Ko te cream tamaru te kiri, a ka tīmata koe ki te kakahu hu te ra i muri mai, e faa'aano tona āhua ki o koutou waewae.

9. Potatoes

E tauturu i tenei tikanga ki te whakawhānui i te hu rere hou ara sneakers ranei. Kuhua te rīwai i roto i te hu ma, me te waiho i te reira i runga i te pō. Ka rite ki te tikanga, rau potato kahore kakara, na e i te ata, ka tika i koe ki te muru hu ki te kakahu haukū.

10. Ratonga tiaa

Ko pea tenei te kōwhiringa tino pono. Te nuinga o hūmeka he whakaaro motuhake e taea te whakamahi ki te whakarerekē i te hu, pērā i makoha, kia kia kore ia e miria te kiri. Ka rite ki te hua, ka taea ki te kakahu ratou hu tino kahore hūhi koutou.