Takunga i te peeraa i runga i te ara ki te haere noa

A, no te haere mai te reira ki te ma'unimā, te nuinga o tatou i reira he whakaahua o te iwi e mate ana i te whakawhirinakitanga matū pera-ka karanga (ma'unimā ki te waipiro, taero, e paowa ana). I tua atu ki te fakafalala kōrero tatou overreliance i runga i te rorohiko (kēmu, whatunga pāpori) me te petipeti.

Heoi, i reira he tahi-fakafalala e he rerekē i ētahi atu momo o te ti'aturiraa e whai wāhi i iti rawa e rua iwi i roto i te tukanga. A haere noa i te peeraa i taea arahi ki te otinga o maha atu raruraru, ahakoa taonga te whakamahi, ranei "ora" i roto i te whatunga pāpori.

Me ki mohio he aha te whawhai koe

Ki te pehea e te peeraa i, me matau tuatahi koe te mea he reira me aha he reira kino. He he rawa te rārangi roa o ngā āhuatanga tangata o te peeraa i, whakarārangi tatou etahi o ratou:

• mana'o pai tangata codependent ka whakahe etahi;
• faaruru i te mana'o o te he mo te raruraru o tetahi atu;
• wehi o te paopao;
• tuwhaina e te reira i te ao ki "mangu" me "ma";
• tōtu'a e faarahi roa etahi, a inoino ratou hoki te mea e kore ratou e whakatika ana tūmanako;
• e kore e taea e ia te wehewehe i waenganui i ona whakaaro, me mau mana'o i te whakaaro me mau mana'o o te tahi atu mau taata.

Ko te rārangi haere i runga i, engari whakaata katoa o enei āhuatanga te tuakiri Muku ana rohe pakirehua mauri.

Ko taea Whakaora ranei e kore?

Ko te huarahi tuku iho hauora e whakahokia tenei pātai i roto i te kino, ka ūkuia te ngoikore ki te tu i te āhuatanga koiora me te tuku whai wāhi i roto i te hanganga o te whanonga ti'aturi.

Heoi, ka rite ki Barry me Dzheney Uaynhold titau whakawāteatanga i te peeraa i - he whakaoranga tuatahi, me te roa i te oti, āwangawanga i roto i te kiritaki kōhungahunga. tū ia tangata he maha o ngā wāhanga nui i roto i to ratou tukanga whanaketanga. Me oti takahanga katoa e pā ana ki te whakawhiti o te tangata i tetahi atamira ki tetahi, i roto i te tikanga e manakohia, te kore i reira ko te mōrea o te whanonga Deviant.

Pea, i etahi wā i roto i te aamu o te kiritaki kua tukinotia e rohe, a ko te hui, he maharatanga me te ako o nei e ora i te whakaoranga. Mai i te peeraa i maha wehe matou e rave rahi kaupae, a he mea nui ki te kia rawa tupato ka whakatairanga i ngā tamariki.

Ko te mea matua - he reira haere noa

I roto i tona pukapuka, "Whakawāteatanga i te peeraa i" Berry Uaynhold arotahi te reira i runga i te ariā o te haere noa rite te huru te kounga o te takitahi. Freedom presupposes he tetahi kāwanatanga, e kore e taea te tutuki i te arotahi anake i runga i te akiaki waho. Heoi, e kore e haere noa te tikanga hi'o me te tau'a-. Tuatahi o te katoa he mea nui ki te matau, i te mea e hiahia ana tatou ki te kia noa.

Takunga i te peeraa i tā tono tuatahi kanohi roto ki te kite i ona ake "ahau", i roto i te mōhiotanga o nga take e arahi ki to tatou whanonga.

Ko te ara ki te ora

I roto i te nuinga o te wā, whakaoranga o sozavisimosti mahanga i roto i ara e rua:

1. Ki te te arotahi ki runga i tahi-ti'aturiraa i rite te mate, kia rite ki ngā ke, me i ki te whawhai.

2. Whakamahia o hanga hononga hou ki te hunga i aroha.

Ko reira te mea he ara tuatoru, whakatapua nei ki te pukapuka "Liberation i te peeraa i." hāngai ana tēnei huarahi i runga i te meka e kore ko te mate e mahu te tahi-fakafalala, a tino pai te papaki.

Ko te pūmanawa o te takitahi i runga i te ara ki te haere noa

Codependent whanaungatanga whakangaro te tangata, ano he mata, ki te blurring o nga rohe o te tuakiri, ki te mate te kanohi o te whaiaro, me te memeha i roto i tetahi atu. Mahi ki te whakawhanake i ō rātou pūmanawa whaiaro, whaiaro mōhio-rite arata'i he katoa ki te whakapakari o ona rohe "ahau".

I roto i te tikanga ki te pehea o te peeraa i mamae, he tenei ra te hōtaka 12-taahiraa whai hua te nuinga, e ngā te fakamatala āta o te raruraru o te hononga tahi-ti'aturi. I roto i te mahi i runga i tenei hōtaka, ako te tangata ki te kawe i ngā kawenga mo o ratou ora, me te rite ki te hua, hei tangata atu pakeke.

Te peeraa i me te hapori

Heoi, faingataa te whakawāteatanga i te faatītīraa e te meka e kore he hiahia i roto i te whanaketanga takitahi hapori hou. Piringatahi me te rōpū wairua - e te pai. Ko, i te tahi atu te ringa, he hapori e hāngai ana i runga i tahi-fakafalala - he pānga kau, blurring nga rohe o tona "ahau", te ngaro o te whakaaro, me te, rite te putanga, te mana o te rongo ki te wāhi o tētahi atu o te tirohanga.

Heoi, iwi - e kore e taea e te oranga pāpori, me te ora i roto i te wehe. I roto i te pakanga mo te whakaoranga i te peeraa i taea atu iwi whakarato tautoko mahuinga me te āwhina. I roto i ngā, he nui tere, atu tōtika, me te iti iho whakauaua ki te kawea i roto i tonu hoki hoa faaipoipo e rua haere noa i faaipoipo te peeraa i. Toro te āwhina tere ake te tukanga whakaora ano te ngā rōpū tautoko e tika ana ki te mana pai o ētahi atu iwi ki te taua raruraru. Na hopea, pānui tuhinga whakahihiko i runga i te tuku angitu ka whakarato i te rauemi e tika ana mō te huringa whaiaro.

te peeraa i Prevention

Ko te mea māmā e nehenehe e tatou te mea i ki te tiaki i tō tamaiti i hononga codependent i roto i te heke mai, he mea i roto i te kōhungahunga i te hononga kaha ki a ia, engari i te wa taua faatura ona rohe. Ki te mahi i tenei, he nui te reira ki te mahino e tamaiti - te reira i te tangata e tika ana te ki ratou ake kare me mau mana'o. A, no te whai tatou te tahi mea ki te whakakahore e te tangata iti ake maha atu i tukua, kia kore whakapono ia i roto ia koe, ka ki te whakawhirinaki i runga i tetahi atu, "mātau" whakaaro.