Taro rewena, arotake me te tohutao

Devotees o te kai hauora mo te wa roa kua, rite toku kuia i roto i te kainga roto, tunu taro kāinga. Just kore e tupu tonu rite ki te hua o te kakara motuhake, me te reka kawa o te taro rustic. te mea katoa i roto i te rewena, i he pūhui matū parakore. Kei te rewena hā Traditional me kakara o te taro, he mea tino taiao.

Ki te ako ki te tunu tenei taro, me tuatahi whakaara koe i te rīriri. Recipes ki te waihanga i te reira, i reira e maha, engari kotahi hangarau - hiahia ki te tiki i te pokepoke rewena. Ko te nui tino ko te wāhanga tunu tuatahi. He mea tika ki te whiriwhiri i te hua tika, rawa paraoa, e kore ki te tīmata te mahi ki te wāhanga tuku parakore. rewena kaha whiwhi i te paraoa rai, ara ki te tunua te taro ma, he mea pai. Ki te kore ko te paraoa rai mo te hoko, ka taea e koe te whakamahi i te paraoa kōeke tuatahi, e kua te parani.

Whakatau i runga i te taro tunu rewena momo wahi tuatahi kawa pokepoke: te wai 100 ml mahana me te paraoa rai ata i konatunatua i roto i te oko whakaata, mahue i te wahi mahana po, hipoki Ūkui. I muri i te ra kotahi, ka taea e te tonu tāpiri 100 ml o te wai, me te paraoa ranunga. Ētahi atu mau ra i roto i te te wera me te tāpiri i ano ki te 100 ml o te wai, me te paraoa. Ko tētahi atu timata ena ra, i roto i nei te wa e taea e te reira i te wa ki te uru. A, no te riro te reira i te namunamu me hua e 3-4 wā, ka taea e tunu tona taro, i mua tai-e pā ana ki te 100 g i roto i te oko, e nekehia atu nei i roto i te pouaka whakamātao. Riro mai i roto i te te ranunga rewena makariri, te timata pera-ka karanga, kia kia ake, ki te reira i te iti rawa kotahi te wiki ki te whangai i te paraoa me te wai. Ki te tunua te taro i runga i rewena wā, ki te wahi maui o te tahi haora i mua i te tīmatanga o te puranga whangai, e kore e ringihia te tiketike o te anga ki te ipu mo te whakamātautau, ki te haunga o te 100 g, i hoatu i roto i te pouaka whakamātao.

Ki te koe e hapa ki tunu ma taro, rewena, timata tongi maui pupuri witi paraoa. Ko te ara o te paraoa pokepoke rewenakore he puhoi, pera he reira e minaminatia ki te hoatu i te hautai i runga i te po ki te ata, ki te tunu taro. I mua i taua, ai pau hoki obmyat wa hoki te taro pokepoke kia haere mai e rua. toronga toutou e wahi i roto i te hawhe haora, ka ko reira taea ki te tukua atu te reira i roto i te oumu. tiaki ahau iti rawa roa atu i te rewena noa, i te iti rawa 50 meneti, te wa tuatahi ko reira e minaminatia ki te tirohia i te hihiko o te kōhiku rakau.

Fans o tukanga tunu kai aunoa taea tunu taro i runga i rewena i roto i te mīhini taro. Ki te mahi i tenei, e hiahia ana koe ki te faatano i tetahi tunu mō te rewena mua, hoatu te tere o te huarahi rewenakore pokepoke. rewena Sheer Kei paraoa me te wai i roto i te ōwehenga o tetahi ki te kotahi. Whakapanga 200 go o rewena i roto i te waihanga pokepoke kia te papaki e whakaiti i te nui o te paraoa, me te 100 go o te wai i runga i ia wae.

Tenei te kotahi tohutao mō i te mea ngāwari ki te tunu taro i runga i rewena ara Cooking ngawari: i roto i te peere mīhini taro ki te ringihia 300 g podkormlennoy, rewena kaha, tāpiri i te tīpune o te tote, 500 karamu o te paraoa witi, me te kapu o te wai mahana. Wāhanga o te wai, e pā ana ki 50-80 ml, e taea te whakakapi i te waiu. aratau kaihanga taro i tetahi paraoa pokepoke mō te 3-5 meneti, tahuri atu, waiho i te paraoa pokepoke ki te pupuhi hoki te 30-40 meneti. Kei te ka whakamahia mō te hanga aratau pokepoke te tikanga i huaina pizza ngā te whakamātautau anga paraoa, me te whakawera. A, no te he oti te huringa, tango kore he e tika ana te pokepoke, ara, ki te haere tonu te reira ki te tupu i roto i te peere taro mīhini mō te 30-60 meneti. Tei whakamātautau hihiko i runga i te kaha rewena whakaritea e organoleptic. A, no te kite koe i e kua nui ara te paraoa pokepoke, i te iti rawa e rua, tahuri-tunu aratau mō te 60 meneti. I muri i tenei wa, tirohia te hihiko o te kōhiku rakau. Ki te tika, tāpiri tetahi 10 meneti o te tunu.

Kaua e rere tonu ki te tango i te taro i te peere, kia tu ake ia mo tekau meneti i roto i te taro kaihanga, maoa. Te tango, kia mahue pereki i runga i te tunutunu tae noa raumati, hipokina ki te kakahu. whakatika reka me te whaihua o te hua te wa katoa pau.