Taupānga o karengo paura. Rimu i roto i te poke me te tunu kai

Rimurimu - he whānui ingoa mo te rōpū o kaiao rerekē, e ngā nöhanga, rauropi pūtau me te multicellular, me pera me etahi pükohu matomato, puru, whero, me te parauri.

E ratou he titiro rawa rerekē, me te ite o te tono - mai i te tūranga o tāpiringa kai, me te mutu maniua mō ngā hanganga ahuwhenua. Ko te wāhi nui me te tino rongonui e rua i roto i nei te whakamahi o te rimurimu - kei te tunu me te cosmetology.

Rimu i roto i te tunu kai

Cooking - tetahi o nga wāhi tino auaha o te mahi, me te kaimoana ki konei noho tona wahi tika nui. He he whakamahi tika o te rimurimu paura - rite condiments, anake ranei i roto i ngā ki ētahi atu mea kakara. kai maroke me te kēne kitea ratou wahi i roto i te tuatahi, me te tuarua akoranga, huamata, purini.

"Kaimoana" e tahuri ki tāpiringa huaora, kai i roto i te hanganga o sweets me inu i roto i Molotov. rimurimu kai rawa nui - he tatini torutoru, engari i konei ka waiho hei torutoru noa o te rongonui tino.

rimurapa

I roto i te kai pau maha momo o karengo. Ki te hanga ake mo te whakaritenga o ia rā o te iodine nui ki te kai 30-40 karamu o reira. O te rimurapa tunu nui o kai: e taea te whakamahi i te reira hei utu o te kāpeti mua i roto i hupa, ki te kai ika ranei, i roto i te rihi taha, he mea e tika ana mo te monamona, rimurapa, kai i roto i te puka candied.

I roto i te Hapani, kombu, huaina mea katoa ko te momo o te rimurapa, tunu he rihi tuku iho - hupa dashi. Kei te whakamahia hoki te reira i rite te condiment - tokomaha paura rimurimu e tika ana hei māngai hā, e rua takitahi me i roto i ranunga ki ētahi atu mea kakara.

Spirulina

Ko te tino taonga i roto i te pūmua rimurapa, te reira i te reira ki runga ki te 77% - e pā ana ki toru nga wa neke atu i roto i te kai. A, o te akoranga, ko reira tonu, arā, kei roto i te reira katoa te waikawa amino faufaa, a i roto i te tua ki a ratou - huaora whai hua, moroiti, me te tonotono.

kia kitea wātea Spirulina i puka paura (i roto i tenei puka ko reira rite te tāpiri kai), me i te ahua o papa. Ko te whakamahi o te rimurimu paura hei tāpiri taea ki te whakarangatira i te wāhanga whai hua rihi Western tuku iho.

tōngāmimi

Tenei rimurapa e kore e rere ke i te pangia e pai, na te maha whakamahia te reira i roto i te puka maroke rite te tāpiritanga. Tōngāmimi kei maha huaora me microelements, tae atu omega-3-waikawa, polysaccharides, he reira e taea ki te whakaiti i ngako tinana me te cholesterol.

Norit

I raro i tenei ingoa huna whero rimurimu whero. Kei roto i te rihi tuku iho o South Wales - "Maina Raiti Breakfast" - me ki hōtiti, parai hua me te pēkana parai me te tōmato. Ehara i momo katoa he whero kai, he nori engari te nuinga o matau enei, momo kai e tupu kore anake waho o Hapani, engari tata ano hoki ki a Wales me Haina.

Te nori, pera i roto i maha atu "tipu moana", he rota o te pūmua, huaora me ngā ōpapa, haunga e maitai ngā ratou ki te raihi, engari e tika ana ano hoki i rite te whakahā mō kihu. Recipes mō te tunu ki a ratou i reira e maha - i roto i te kai Japanese tuku iho, he ratou he wāhanga o tata hauwhā o te tohutao o te kai motu.

Dulce ko rodimeniya

Dulce Kua roa kua whakamahia i roto i te kai i roto i Ireland ko Scotland, nga toa taea te kitea i te reira i roto i te puka maroke. Rodimeniya kotahi - whakauru kai Icelandic, te wahi i i titiro ai rite te rongoa mo te maha mate.

"Tote" i ngā tipu moana

tote rimurimu - tetahi o nga puka tino watea, e taea te kitea i runga i te hoko. E kore e rite katoa pükohu me e taea ki te ako ki te tunu a ratou. Heoi, tata whakamahi katoa tote.

Taupānga o rimurimu paura i roto i te puka o te tote - he kōwhiringa tunu watea. A, no te tenei tote i ngä pükohu he painga nui i runga i te konutai pūhaumāota tikanga. Maoa tika, e pupuri ana te reira i te huinga katoa o te ha'iha'i me macronutrients, huaora, waikawa amino, e roto i te tipu ora. Ka taea te whakamahi i te reira i roto i rite te ara ano rite mua. I roto i Russia, i roto i nga toa ka taea e kitea e koe i te tote o te tōngāmimi wrack i rimurapa.

Seasonings i pükohu

Heoi, e taea te whakamahi i te kaimoana e kore anake i roto i te puka o te tote. Taupānga o rimurimu paura i roto i te puka o kakara, rawa, he ara tino pai ki te whakamōhio ratou ki te kai. Ko te māmā i roto i tenei raupapa - nori me Dulce, kaha - me te kombu rimurapa, te nuinga o te tote - wakame.

Tunu ratou noa: tunua i roto i te oumu, i te iti pāmahana noa pouri i ratou, ka riro crispy. I muri kuru i roto i te kumete i ki puehu pai. kia kia ngā te puehu hua ki ētahi atu mea kakara.

Algae rite poke

I roto i te tino pinepine whakamahia - rimurapa, spirulina, fucus. Rimu i roto i poke, he wahi o kopare, aihikirīmi, hinu mirimiri, kei te whakamahia hoki wraps, pati me etahi tihorenga.

Ko faufaa i roto i te whawhai ki cellulite, tohu totoro, me disorders pūkoro rimurapa. I roto i te wanihi e kitea taua mea rānei i te puka o te paura micronized thalli ranei. taea ki te whakaara i te reo o te kiri, moisturize ka atawhaitia reira, whai pānga anti-inflammatory me antioxidant Spirulina tika ki tona hanganga ko.

Tōngāmimi - he taputapu whai hua mo te ārai o tohu totoro, anti-hoholo me te cellulite. He pānga i runga i te tinana Detoksiruyuschee. I roto i te cosmetology whakamahia tino maha i roto i te puka o te hinu wāhanga paura micronized ranei.