Tunu kahore te huka. Recipes takai reka

He aha te tunu he rongonui huka? He tokomaha te iwi e matakitaki ana ratou kai. Ko te take hoki tenei - he rota. Ko te hunga matua ko:

• te hiahia ki te whakahaere i to ratou taimaha;
• mate, e tangohia here i runga i te horomanga kai;
• te whakaū i te āhua noho hauora me te whai i te ture o te kai tōtika tika.

Heoi, ko reira tino uaua e kore ki te pau kai me ngā hua kai kino. Ko rawa pono o sweets me taonga tunu tenei. Heoi, i reira he katoa e kino. Ka taea te whakakapi ratou. Engari o takai mīti mōrohe me sweets taea kai koe pōhā, tunua kahore huka.

He aha e nga hua o te kai o taua tunu? Tuatahi, e kore e riro taimaha. Tuarua, e kore e whakanui i te reira taumata huka toto. Reka me te ohie tohutao mō te tunu , ka kitea e koe i roto i te tuhinga.

He aha e taea e whakakapi huka

Mua roa, tenei reka. he momo nui pērā o pūhui, etahi o ratou e rave rahi taime reka atu i te huka iho, kia hoki te faaineineraa o sweets me pōhā Me ki te waiho i te moka rawa. E wehea reka ki e rua ngā rōpū: tūturu me waihanga. whiwhi ana te tuatahi e hua tukatuka. Ko te huahuka He tauira. Ko te hua o te tauhohenga matū te whakamutunga. TAUIRA aspartame.

Ano, whakakapia te huka kei te ki te hua pērā i te honi. E pā ana hoki te honi ki ngā kai nui-pūngoi. Heoi, pērā huka, hopoi mai te reira painga nui ki te tinana, mai i ngā he maha nui o pūhui whai hua i roto i tona hanganga.

e kore koe e taea e tāpiri reka. I roto i tenei take, ka hoatu te reka ki ngā hua e haere ana ki tunu tohutao.

Porohita kahore huka

kia Recipes takai reka i roto i te pukapuka te utuafare ia. whakahere matou ki a koutou te tunu i te monamona aporo porohita kahore huka. I roto i te faaineineraa o tenei rihi hei utu o te one ma kino, ka kia whakamahia te honi tūturu. Hoki, te hunga e whai i te ahua e taea te whakakapi witi paraoa oat.

Hoki te tunu kai Me te kai e whai ake nei:

• he kapu hawhe o te paraoa, witi oat ranei.
• He rua o hua.
• he kapu hawhe o totokore Hercules.
• 2 punetēpu o te honi.
• Apples o tetahi momo, i runga i te rahi kei e hiahia ana koe 3 5 ranei nga wahi.
• he tīpune hawhe o houra tunutunu.

faaineineraa

rite keke Homemade kahore huka te rite e whai ake nei:

- He mea tika ki te faaineine i te aporo. E horoia ana ratou, maroke me horoia i te kakau me te matua, kei hea e kitea nga purapura. Muri kia tapahia hua tihorea ki poro, kia poro tetahi rahi. Me ki kia takai ki te peihana aporo Mateuteu. He Kei te tonoa hoki me te honi. konatunatua katoa. Hoki te reka pai me te hā e taea te tāpiri ki te honi me te aporo ranunga o te hinamona, me te vanilla.

- I roto i te faaineineraa no te te whakamātautau me pakaru iho ki te peihana hohonu o hua. Hiahiatia ana. A kia matao hua, me te peihana, ki te mahi i tenei i te tahi wa ki te tango i roto i te pouaka e hiahia ana ratou. kia whiu hua noa kaha hanganga o te pahuka i. Hei hanga i tenei māmā ake ki te mahi, ka taea e te tāpiri i ratou i te tote iti. Kahore hoki e mutu ki te tāwhiuwhiutia, tāpiri i te rota o tawerewere, ka tunu houra.

- Whakapaia te rihi tunu. Hei te faaineine Charlotte puka e tika ana ki te pito ritua ipu ranei mo cupcakes. Ki te kore te mea hakari, ka taea e koe te whakamahi i te parai hohonu. Me lubricated te puka ki te hinu mātiarīni ranei. I muri i tenei puka tauhiuhia ki te rürü i semolina ranei.

- I roto i te puka rite kua ringihia te pokepoke i runga o e kua tāpae aporo waiwaitia i roto i te honi. whakamakuku tenei katoa ki te honi, i roto i nei haurangi hua.

- tono tangata te puka e ki te oumu, preheated ki te 170 nekehanga.

I tunua aporo porohita e pā ana ki te hawhe haora. Ka taea te takina hihiko mā te whakamahi i te ōrite te tīkaro ranei. He mea tika ki te werohia te aporo porohita i tona mata e nui. Ki te te tīkaro matchstick ranei noho maroke, he rite te keke.

Keke oat ki karaka, maha, me te kanekane

tohutao porowhita reka ngā te aroaro i roto i tona hanganga o etahi kai e hoatu hā ki o koutou hua kai. No te faaineine keke oatmeal Me ki te tango i:

• hawhe kapu o oatmeal whenua;
• 1 kapu tawerewere totoka;
• 2 punetēpu o te honi;
• hua korohū;
• vanillin;
• hawhe tīpune. tunu houra;
• 1 e te timonga o te tote, me te o Aropi;
• hinamona whenua tīpune;
• 100 karamu o paramu maroke;
• kotahi kiri karaka;
• he kapu o te miraka pē;
• 2 punetēpu o te hinu huawhenua;
• punetēpu kuoro kanekane pakiaka;
• 3 punetēpu wai ārani.

faaineineraa

tawerewere mārō o te oatmeal he tika ki te ringihia miraka pē, ka waiho ki te pupuhi. Orange ki horoi, ringihia ki runga i te wai, me te mārama kohua. kia Peel pae kupenga.

I muri i te tawerewere e tetere ki te tāpiri ki te ranunga hua manu. whakaoho katoa tae noa ki te maheni.

Wehe, uru te kanekane kuoro, zest kuoro, te honi me te wai ārani. Na ka te tapiritia te puranga hua kakara, te tote, te hinu me te pungarehu. kia tāpiri pata paräoa ki te kati āta, te whakaoho i te wa ano, i roto i te tikanga ki te whakatutuki i taurite. kia matotoru te pokepoke hua.

tāpiri i te tino tata i mua-i horoia, ka tapahia ki mongamonga iti maroke paramu.

Kei te whakatakotoria te pokepoke ki te pokepokea ai mō te tunu keke, ka tonoa ki te oumu preheated ki 175 nekehanga. wā Cooking rerekē i kotahi haora ki te kotahi me te hawhe.

pihikete huka

Ka whai hua ki a koutou tohutao tunu reka, me te ohie ki te ohorere heke i runga i te manuhiri. kai pai ki te faaineine i tea e whai ake. Me koe ki te kawe mai:

• 300 karamu o te paraoa;
• 1 hua manu;
• 150 karamu o te pata;
• tai otaota;
• 50 milliliters o waiu;
• 200 karamu o te ranunga o te hua maroke (Ka taea te whakamahi kotahi anake te momo o te hua maroke).

kia pae kupenga hinu Frozen. kia hoki kia mongamonga hua maroke. Ka taea te mahi i tēnei ki te awhina o te Pūhanumi. Kei te konatunatua tenei katoa tae noa maheni, a ka ki te hua maroke me te pata tāpiri paraoa. Na ka haere mai te tahuri o nga hua, me te waiu. I te pae hopea tāpiri hua maroke, ka konatunatua ano katoa.

Kei te hurihia te pokepoke hua ki te hōtiti, ka tapahia ki poro matotoru o henimita kotahi me te hawhe. kia tunua pihikete i 180 nekehanga mō te 10-15 meneti.

keke Napoleon (tunu kahore huka me hua)

Hoki te faaineineraa o keke ki te tango:

• 200 g pata;
• 400 karamu o te paraoa ma;
• 100 karamu o te paraoa witi;
• 200 karamu o te waiu, ngako;
• he timonga o te tote.

Me koe ki te whai ki te whakarite i te kirīmi:

• 600 karamu o te 10% kirīmi;
• 80 g pata;
• 250 karamu o ngā rā;
• 40 karamu o te paraoa;
• he timonga o vanilla;
• 40 karamu o wōnati pahuhu.

Tuatahi e hiahia ana koe ki te uru te hinu ki te waiu, me te tote. I roto i te ranunga, tāpiri paraoa. Ko te kupu, kia tahuri te reira i roto i pokepoke. Ia wahi o te whakamātautau Me ki hurihia i roto i te reira ki te kahupapa. Ko te kaimono Me haere i runga i te paepae tunu te hinu, ka tunua i roto i te oumu preheated mō te miraka 180 nekehanga mō te 8 meneti.

No te faaineine i te kirīmi ki te ringihia te wai kohua mo ngā rā, te tango i te kiri. Na ka kurua ki te puree tahi me 200 karamu o te kirīmi. Na ka konatunatua kirīmi toenga, penupenu rīwai me te paraoa. Kei te tono tangata te ranunga ki te paraharaha, te wahi maoa te tae noa matotoru, ka honoa mai ki te vanilla me te pata.

kia pani ia keke te kirīmi whakanoho iho. He rite te keke.

Tunu kahore te huka, i i tukuna nga tohutao ki tou aro i roto i tenei tuhinga e tino ki te oaoa i to outou utuafare katoa. Bon appetit!