Waikano mō papanga - he ara ki te hanga i te anaanaraa e ora

Kua hiahia tonu te tangata ki te tāpiri tuakiri, waiwai tae rerekē te kopa. Mai nga wa onamata, iwi kua kitea rongoā māori peita papanga. I pai te whakawhanakehia e te nuinga o ngā tikanga tae tawhito i roto i te Te Tai Rāwhiti, a rawa i roto i India, Japan, me China.

I teie mahana, i reira e rua nga tu o whākano papanga: ". Arearea" he titiro ngaio me te Na roto i te "arearea" momo ngā waikano mo kakahu, he i roto i tona hanganga o te kapia waihanga. Hei tauira, ko reira peita kiriaku. painga ratou ko e hohoro kiriaku maroke me he e tika ana mō ngā momo katoa o te papanga. Ngarahu matūriki rohe whakaehunga i maroke, a riro piata.

Kiriaku he mana tae pai, e kore e memeha i roto i te ra, te mea he rawa te tae kanapa , me te e kore e whakapokea ano ki te wa. Ka rite ki te wai diluent taea te whakamahi. whakaaro kiriaku peita hāngai wai-ko, engari i muri i whakamaroke, e kore e taea te diluted reira ki te wai.

mahi peita titiro ngaio te i raro i ngā āhuatanga motuhake, me te titau whakangungu me ngā pūkenga motuhake. Waikano mō "arearea" papanga he utu nui rawa, mai ki a ia he wero nui. Me mamae te tae te aroturuki ratonga hauora, ki te kia taiao, koreami me kore-allergenic. I runga i te mākete i reira e he maha nui o ngā tae o ngā umanga. Ka taea e koe te noho i runga i te hunga e whakahere te kōwhiringa whānui o ngā tae.

Ki te whakapuaki ia ratou, ka tāpiri wherikotanga ki tou ora ki te awhina o ngā tae mō te papanga e taea e tika i te kāinga. Kahore faingataa, Me tika ki te kite meitaki atu i te ture o te peita. Hei timata, faaineine i te papanga. Te Kōmuru, maroke a aurihia reira. Ki te whiwhi te tae e hiahiatia ana, uru tae, whakamātau. Hoki tā stencils taea te whakamahi. Tae maroke te papanga e pā ana ki 14 haora, i muri i taua hua, ko te ki te kia aurihia i te taha whakamuri, whakatika tauira. Me kia tae o papanga āta horoi pāmahana wai ki runga ki te wha tekau nga nekehanga. Paura ki hātea te tino rāhuitia. Penapena waikano kiriaku mō te papanga i te pāmahana rūma, ka rite ki te peita ngaro ona āhuatanga, a kore e taea te ora ake i mahana i raro kore.

Tino whakaaro ngā he waikano māori hoki papanga. I roto i te tae kōkihi tika, kāpeti whero, rēmana, tomato, riki kiri. Tenei mahi ko te ngahau me te tino kinokore. I muri te whakamātautau ki tae tūturu, he reira taea ki te whakatutuki i te tae e hiahiatia ana. Hei tauira, ki te tae te papanga i roto i te tae whero māwhero ranei, te whakamahi i beets blueberries ranei. No te tupapaku puru, me te papura te whakamahi i te kāpeti whero. hiako Riki homai tae karaka, me te parauri, i runga i te kukū otinga rānei. Hoki te tae karaka, me te kōwhai whakamahi i te zest o rēmana me karaka. Ka whakamarama matomato kōkihi. Hoki pai warea tae, me te tuatahi maturuturu koutou kakahu i roto i whakatika otinga. A, no te whakamahia te tae te hua saline, a ka peita huawhenua - otinga winika.

Ki te whakatau koe ki te tae papanga, whiriwhiri hoki ratou i te waikano tika mō papanga, whakamātau ki te momo o peita me ngā tae. He â te hua.