Adzuki pīni hupa: a Kaewa, me te reka kōwhiringa

He maha rawa ngā iwi huri noa i te ao kua riro pā o kai Japanese. Heoi, te nuinga o ratou hiahia i te rārangi, me te hūhi, wareware ranei kahore i mohio e tetahi o te whai tino i roto i te rihi o Hapani ko nga hupa. A e kore ratou e haere ki te rihi motuhake, motuhake, me te matua, kaua, ko te tua pai ki te tahi atu kai. gamma reka rawa ngā, i te mea he hupa o pīni azuki. Na te faaineineraa o kōwhiringa taua rihi rawa nui.

He aha te mea adzuki?

He āwhina, ohaoha, me te reka Tetahi pīni ratou, kei te whānui rite whakamahia i roto i te akoranga tuatahi, a ka rite ki te ngaohi me i roto i te huamata. Heoi, kei te pai ake mohiotia pīni adzuki i roto i te Far Te Tai Rāwhiti, te wahi mokowā tata, China, Korea me Japan - te whenua, fakatupulekina 'a faaohipa i ratou i roto i te tunu kai. Na, ko te nui ake pai atu i etahi o ratou "teina" tenei pīni. Na ko te tino rerekē i ratou i te reka o taua mea, no te mea e he tuhipoka sweetish. He whai hua mō te stabilization o te ngakau pīni Adzuki, no te mea i roto i ratou moni nui o te konutea me te konupora. waikawa folic, i roto i enei pīni unimaginably nui, tiaki ki te putanga me te whanaketanga o te mate pukupuku. hanganga muka makaka whakapiki i nakunaku. Na whakaongaonga enei pīni tohanga toto, me te haerenga, cholesterol i roto i te tinana. Ko reira e kore i taea e mārama, Japanese mahi haere ake taua faufaa "purapura." Na ara atu i te kāinga, e kore he uaua ki te hoko pini kia whai hua, me te rerekē. Tīpakohia te reira ngāwari - arahina e te papa-ora, me te ahua. Ki te rokiroki, rawa, kahore he raruraru - whakanohoia i roto i te oko karaihe ki te pōtae tīwiri raru, e kore e pīni ngaro ratou kounga i runga i te tau. Ko te mea matua - ki te pupuri i ratou maroke.

Ko te hupa māmā o pīni azuki

Ētahi mahi keke, whakapono e kore te mea e tika ana ki te waiwai ia ratou. Ko te tautohetia tenei whakaaro i te mea i roto i tohutao maha waiwai whakahuatia. Heoi, i roto i te tikanga ki te faaineine i te tino ohie hupa o pīni azuki, ratou tino e kore hiahia ki te waiwai i roto i te wai. Pīni tunua hoki e pā ana ki e wha tekau meneti i runga i te wera iti. Na, me tika te reira i roto i te Pūhanumi ki te whakaputa i te kirīmi timera. hono te reira ki te kokonati waiu, otaota me mea kakara - he aha rite koe - me te mahi i te reira. Ki te kore koe e mōhio e e fehoanaki kakara ki adzuki, tamata i te wa tuatahi, tāpiri herewi, allspice me te pepa ma, he iti cloves, orekano, Rosemary, te miniti, me te Pātira. A pae hopea, ki te pārekareka ki a koutou i te hupa o pini, adzuki, ka kitea e koe i tou ake hanganga o kakara.

Winter Japanese hupa

ka karanga ia SIRUK. akoranga Main ia te kore, Heoi, tuhipoka i te mutunga o tana hakari te kore mahi ki, no te mea rawa he ia makona. Recipes, e faaineine te hupa reka hanga i pīni adzuki, momo nui. Ko te tino whakamahia - ki mochi, engari rave i te reira ki katania, me takai. No te haapapu i te āhuatanga reka o tenei rihi, maha mahi ia paramu tote, rimurimu kawa tetahi atu ranei ko te rerekē taua.

Ka taea e Cook adzuki reka pīni hupa kia i te kāinga. Hoki ia, 130 go o pini waiwaitia te pō i roto i te rita o te wai. I roto i te ata tika i roto i te wai taua tunu i te reira i roto i te paraharaha ki te raro matotoru. A, no te tīmata te reira ki te kohuatia, hoatu i roto i te ipu, he timonga o te pekana paura, heke he ahi te, a kua kohuatia pīni adzuki mo te hawhe haora. I muri ringihia tetahi rita o te wai, me te whewhe katoa hoki 30 meneti. taea ki te wawahi i ia ratou ngāwari ki o koutou maihao He tohu o pini hihiko ko. Ki te he totoka tonu ratou, tonu tunu. A, no te he rite te pīni, kua ringihia ai ki te kohua kotahi-toru kapu o te paura huka, me toru meneti i muri mai - tonu te taua. I muri i tetahi atu e toru meneti, adzuki reka pīni hupa me te tāpiri i te tahi mau tote ki runga i te wa taua nekehia. tapahia Moti i te hawhe, tunu tae noa ki parauri koura, whakatakotoria i roto i runga i paraharaha, te wahi i muri i ringihia te hupa te. Note: i runga i runga o te "keke", e kore e waiho e ia i reira.

tawhiti hupa

Hoki ia, i te ara, e haurangi pīni adzuki ano pō (he hawhe kapu o pini, me te hawhe Art o. O te wai). I roto i te ata kua tapiritia te wai ki te toru kapu, pīni me kohuatia hoki te hawhe haora ki e rua nga wahi iti o te kombu. I te ki te tiki i te hupa reka, me te ataahua ki pīni tohutohu tunu ki te hoatu i te riki tapaono me te kāroti. Tekau meneti i muri mai, e hiahia ana koe ki te ringihia tetahi karaihe o te wai. Hei kohuatia - tāpiri paukena noa e mahi (kotahi rau karamu), me te tunu tae noa tamaru reira. tonu te reira i podsolit (pai te tote moana), kohuatia hoki rima tetahi meneti, a ringihia ana ki paraharaha.

putanga ngā rekiumu-mushroom

Me ano kapu adzuki ki waiwai. Te ra i muri mai, te pīni i te wa ano ki toru mongamonga paheko haora tunu. I roto i tenei wa, te horoi i te kāreti, riki, pakiaka herewi me te shiitake rua - te reira katoa haere ki te hupa ki te pīni. Ko te tohutaka hoki ngā tōmato 6 e hu'ahu'a roa'tu ko Passero me ētahi atu huawhenua, a tano - te hinu oriwa. Wehe he reira e tika ana ki te kohuatia te wai, a ka wahi ki te hoatu i te wae katoa. A, no te tata rite, tāpiri i te mea kakara, me te tote (moana ano). Kua tukuna he peihana o te hupa o te pīni adzuki, ka taea e koe te tāpiri i te miso iti; engari ko te kōwhiringa tenei. Just atu te rihi e pangia e hua he paowa e tino whakapai ake i te ahua o taua mea.