Aha ki te mahi, no te patu i te ra: āwhina tuatahi

I roto i te raumati maha reira tupu rangiroro i te rā i roto i te iwi e tau'a ore ture haumaru. Na reira, i roto i tēnei tuhinga ka aparau i tatou ki ta ki te mahi i ka patua te ra e i taea ki te mahara i te ture, me te kore kia ngaro i roto i te raruraru katoa.

E rave rahi Kua rongo e ki te wa roa i roto i te ra, e taea te tiki e koe rangiroro i te rā. engari He aha te mea tenei āhuatanga, me aha ki te mahi ki te rangiroro i te rā, e mohio ana torutoru iwi tino. Na, rangiroro i te rā - he āhua o te tinana, meinga e te meka e rongo auroa ki te rā e tango te tinana i te nui o te wera, i te mea taea ki te akakoromaki i runga i to ratou ake. Ka rite ki te hua o tenei tīmata vasodilation, no te mea o nei stagnates toto. E kore te te roro te whiwhi hāora i roto i te rahinga i roto i nei hiahiatia reira, a ka timata te raru.

Tohu o te patu wera , he whanoke, te momoe, ngoikore, ruaki. I roto i te whānui, te mea he pānga hohonu i runga i te pūnaha io, me rite ki te hua kia puta noa hopu cardiac.

Ko reira utu te haamana'oraa pehea ki te tikanga ki te karo rangiroro i te rā. e kore e waiho te reira roa ki te kia kitea ki te rā tika, pērā i runga i te one, ka whakatau koe ki te pāinaina. Ko te pai pāinaina ki te whiriwhiri i nga haora mua me muri o te ra, no te kore i te mea wera rawa. I roto i kore take e kore e hinga moe i runga i te tātahi, rite reira tauturu hoki ki te whakarite i te rangiroro i te rā. I tua atu, i te whakamahi o te waipiro, opue me stuffy neke ake ano te mōrea o te patu. Aha ki te mahi, no te rangiroro i te rā? O te akoranga, te tuatahi o te katoa, te rapu tohutohu hauora.

Aha ki te mahi, no te rangiroro i te rā?

He rerekē pūāhua mahi i runga i te tohu o te rangiroro i te rā rānei.

Ngawari āhuatanga e mamae i roto i te matenga, ahuatanga whānui, whakapairuaki, manawa tere, me te auau ngakau, me tauira dilated. He mea tika ki te hanga whare o te pārurenga ranei hoatu i roto i te atarangi. Ano, e kore e wareware i he kino te ruaki hoki kia totohu te tangata, ki te ngaro ia mahara.

Tohu pērā i ruaki, ānini whakatūahu, kiwi e wiri, whakangohe, ngoikore koi, te pāmahana tinana neke atu i 39 nga nekehanga, me te toto i te ihu kia tohu rangiroro i te rā pakeke āhua. Ki te nui nui atu nui. ngā huringa i kitea i roto i te tae kiri i runga i te mata ki te koma, aita ki runga ki te coma, haehae, moemoea, horihori, rere tumu o te mimi me te feces, pāmahana neke atu i 41 nekehanga tinana. putanga whakamate Ko i te 20% ki te 30% o te wā. Na reira, āwhina tuatahi mō te rangiroro i te rā kia nui ki te whai wā ki te whakaora i te ora.

I roto i te tāutu tohu rangiroro i te rā o tetahi pakeke kia whakarato āwhina tonu ki te pangia, a ka rapu i tauturu a te taote, i homai te meka e he reira uaua ki te hanga takitahi te tātaritanga tika.

Whakarato tuatahi āwhina tuatahi :

- neke te pārurenga ki te ruma raumati atu i te houku me te hoatu ai;

- paku ara te waewae, te tahi mea ki te hoatu i raro i te pona;

- kia whakakahoretia atu o te kakahu o runga, rawa tetahi e taea kōpeke te pouaka;

- hoatu te pārurenga ki te wai matao;

- whakamakuku te mata, engari te tinana katoa ki te wai matao (e pā ana ki te 20 nga nekehanga).

I muri te mamae rangiroro i te rā kia āta whai i te tūtohutanga o taote.