Ataahua ngaro o te wahine: kopare mata i te paukena

Paukena - tetahi o nga hua tino whai hua kua homai e te natura tatou. Oku i ai e beta-Peta, huaora C, E, whai wāhi PP, B1, B2, B5, B6, me te huaora K te i roto i te upoo- toto. Ano, pūmua, te ngako, te warowaihā, cellulose, pectin, me ngā kohuke, tae atu konupūmā (Ca), pāhare pāporo (K) me te rino (Fe).

te paukena e kore e whai hua anake, engari ona purapura, e ko te puna o-te kounga tiketike, me te hinu hauora. I tua atu, i roto ratou i te nui nui o te konutea. Ki te he mahuinga ia i roto i te whawhai ki hapehape kiri me ngā raruraru, ara, hakihaki, te pakitea hinuhinu, seborrhea tenei purapura.

e kore e Vegetables kaha anake whakamahia mō te kai, engari whakamahia ano i roto i te rongoa me te cosmetology. Hei tauira, kua rite he pānga nui ia kopare kanohi. He maha ngā tohutao tatou whakaaro inaianei.

kopare kanohi i te paukena ki aramona

Ka hiahia koe:

• penupenu paukena hou;
• miraka pē tūturu me kore tāpiritanga;
• honi;
• aramona whenua;
• te hinu oriwa.

No te faaineine i te kanohi mata i te paukena, me hanga e koe he puree o hua. Ki te mahi i tenei, te tango i te kiri, me te penupenu ki purapura, tapahia ki tapawhā iti. Hanga he puree te whakamahi i te Pūhanumi.

Tāpiri i te paukena 4 tbsp. l. miraka pē, 3 punetēpu. l. te honi, 1/3 kapu aramona whenua, 1/4 h. punetēpu hinu oriwa.

Whāranutia te kai. Whakamahia te ranunga hua mo te tiaki kiri.

whakahaere Mask tino tōtika i roto i te huru mahana hou, he reira reira e minaminatia ki te noho i roto i te pati mahana ua ranei mo te rima meneti. Ka taea e koe te hoatu i te tauera mata waiwaitia i roto i te wai wera.

Tangohia te kanohi ki te kakahu ma.

kanohi whakahou ake i mai i te paukena ki te waiu

Ka hiahia koe:

• penupenu paukena hou;
• 2/3 kapu o te waiu, ngako;
• kotahi toene hua manu.

Tāpiri i te paukena puree toene hua me te waiu, me te uru. he rite hoki te whakamahi i te kanohi. Whakamahia te reira ki te faaamu i te kiri o te kaki, me te mata. I muri i te 20 min te waiopeope ngohengohe wai.

kanohi Paukena ki aporo

Ka hiahia koe:

• puree o aporo;
• 5 Art. l. paukena puree;
• 2 tbsp. l. te waiu paura;
• 1 tbsp. l. te honi.

Kia mau ki tenei kanohi i runga i tou mata mō te rima ki te ono meneti.

Paukena Mask o kita

Tiaki i te kiri i te kita, ka kia maeneene reira me silky kanohi tokoni whiwhi mā te ranu 2/3 kapu papaya tapatapahi, 1 tbsp. l. paukena puree me 1 hua manu mea patu. tūtohu te rongoa nei taua he kanohi 10 meneti.

Paukena kanohi ki te aro wahi pouri

Ka hiahia koe:

• 1 tbsp. l. paukena puree;
• hoki 1 haora. L. rēmana wai, te honi me te huaora E (hinu).

Whāranu te kai, te tono he kahu angiangi i runga i te mata. 15 meneti - ka taea e koe te oaoa i te hua.

kopare kanohi i te paukena ki te hinamona

Ka hiahia koe:

• hoki ½ haora. l. waiu me te honi;
• haora i te hauwhā. l. hinamona;
• 2 h. L. paukena puree.

Whāranu te kai, te tono i runga i tou mata, me te romiromitia te kiri ata i roto i te nekehanga porohita ki te pēhi i te matimati mo te meneti. Waiho i te kanohi mo tetahi 10 meneti, me te horoi ki te wai ngohengohe.

Paukena moheuheu kanohi ki aramona

Ka hiahia koe:

• 4 tbsp. l. paukena puree;
• 2 tbsp. l. miraka pē kahore tāpiritanga;
• 1 tbsp. l. mongamonga aramona.

Ano, ka rite ki te moheuheu, ka taea e koe te whakamahi i paukena puree, i konatunatua ki te nui iti o te tote moana huka ranei.

Whakamahia tenei hua merekara e kore anake mo te ora o te tinana, engari ano hoki ki te Meina! Ko te kopare mata whakaarohia i te paukena e te āwhina ki a koe tiaho!