E tukinotia i te kāinga: me pehea ki te hoatu i te pere i roto i te remu

Ahakoa, ki te kore koe kua hanga matā, e kore e waiho e koe e wehi. e kore tetahi e taea mohio i roto i te mea āhuatanga kitea e koe koe i roto i o nga ra i te tokorua, na noa ki e hiahiatia ana nga turanga ariā o te ngote ki te arotake katoa. Ko te hunga e kore e nei e matau me pehea ki te hoatu i te pere i roto i te remu, e kore noa tamata ki te mahi i taua. Ahakoa pea, i roto i to tatou whenua i reira ko te hapu i roto i nei i reira ko kahore he take i te iti rawa te tangata ki te mahi i werohanga intramuscular.

Nuinga o ngā wā e karanga tūroro te tapuhi i te kāinga, te aufauraa i mo ona ratonga, ratou ake haere ki te whare hauora ranei. I roto i te take tuatahi o te maimoatanga roa faarahi te utu nui, ki te tika. Ko taea haere motuhake e kore tona ringa katoa. I muri e maha werohanga katoa whakaritea i roto i te wā i reira te tangata ki te pai te ū ki te moenga okiokinga. Na reira, ki te whakaora i te nui, he reira pai ki te ui e founga ki te hoatu i te pere i roto i te remu. Ki te matau koutou ki te ariā katoa, engari e kore koe e ara tona ringa ki te ngoto i te kiri o te tangata, ranei e āwangawanga e ki te mahi i te tahi mea kino koutou, ka ui te tapuhi ki te haere i tou wheako tuatahi.

Na, i mua i puta tika ki fakakaukau'i atu pehea ki te hoatu i te pere i roto i te papa, he mea e tika ana ki te faaineine i. I tua atu ki oko pūwero o rongoā, huruhuru me te waipiro, ka haere mai koe i roto i te paepae pātata i runga nei ki te tuu i te reira katoa. Kaua e wareware ki te horoi o koutou ringa ata, ka anake tiki te pūwero, whakatuwhera te oko, me te momo rongoā, kia mohio ki te tuku i te hau mau. Na ko reira e tika ana ki te hamani i te wāhi i werohia: muru reira ki miro toua i te waipiro i roto i te ahunga i pae gluteal iti ki te taha ki waho o te huha.

Ki te ki te mahi o mua katoa akakoromaki, te wā i muri o te ako e founga ki te hoatu i te pere i roto i te papa, meinga he rota o fifi. Na e te werohanga tata mamae kore, e hiahia ana koe ki te paku totoro te kiri i te pae tikanga o werohia. A tuu i te ringa hāngai ki te papa, ka rere te ngira ki te rohe rite te kaupapa koi, me te pau. e kore e tomo tino te ngira, he pai ki te niu te reira i runga i te kiri ki te noho vahi 1 henemita. Ahakoa he noho tenei uara me tei runga i te kahu ngako o te manawanui, ki te hiahia koe ki te hukihuki i te tangata ki te moni tano, he reira taea ki te rāhui i whakataki o ½ anake o te ngira, a me rumakina e te manawanui nui tona hohonu mōrahi.

Wero i te rongoā āta, te kupu kore e wareware ki te pupuri i te pūwero i ringa. A, no te oti tenei wā ko, hohoro wahia te ngira i o nga uaua. Wä pēhi te wāhi i werohia ki te ūkuia waipiro miro ūkuia ranei me tetahi mau iti, tae noa maturuturu nga tūnga toto.

Ko hoki etahi e kore te mea e nui noa ki te mohio te ariā o te āhua o ki te hoatu i te werohanga ki te remu. I roto i tenei take me waiho e koe mohio ki te mahi i roto i: Ka taea e koe te whakamahi i te karetao, pouaka pepa ranei ara raw rīwai. Ko te mea matua ko te ki te mahi i roto i te mārama tohu e ka mahi i te werohanga. Kia mōhio, e kore e tangohia e te reira tawhiti rawa, a ki te wero i te tahia o te ringa, he reira rawaka ki te unu i i te mata kiri i reira he 10 cm. Ki te kore e taea e kitea e koe i te tapuhi e he rite ki te whakaatu ki a koe i roto i te mahi, me pehea ki te hanga i te pere i roto i te remu, ataata ahakoa e whai ahau ki te timata titiro. Na ka taea e koe te faahiti i te kaupae katoa, me te pae hopea mahi ki nga mita katoa o te tukanga.