A, no te tukua iho ana e ia te kopu ki te aroaro o te whanau, e te tikanga e te raro o te kōpū, kei mua i roto i te HWM, i maturuturu iho ano hoki. I roto i tenei take, riro te whaea expectant he iti māmā ki te manawa. Hoki e taea te ngaro taua sensation kino i roto i nga whekau kūnatu rite tokopā me te flatulence. kati Motuhake, te maha o nga ra i te aroaro o te whanau taka puku, kahore, no te mea rere takitahi hapūtanga mo ia wahine. Ko reira he toharite.
Hoki te hunga e ka hoatu whanau mo te wa tuatahi, ka taea e te puku maturuturu 2-4 wiki i mua i te whanautanga. I te mea ano e e haere ana ki te hoatu ano whanau, heke tenei wā e ki e rua nga ra, engari kia tupu te reira e ka hinga tika te kopu ki te ra tuku. Whatu, e kore te mea pera ngāwari te ke ki te kite pēhea te heke te puku i mua i te tuku. Kei te whakapono te reira e tupu tenei ka whakanohoia he uma e runga i te ringa puku.
Ētahi wahine, ka tuku iho te puku i mua i te hoatu whanau, i reira te mea he ongo kihai i i te tīariari i mua. Hei tauira, tohe te wharepaku riro noa atu noa i roto i nga puku puta mamae nagging i roto i haere ana ranei i roto i te tūranga e noho ana kia whawha rite ki te fakamālohii te tahi mea, me te mutu - ko tika te kōpū iho. riro te moe atu taretare rite uaua ki te kitea te tūranga whakamarie. I roto i te tikanga ki te tahuri i runga i, me tuatahi piki koe.
A, no te tuku iho te puku i mua i te hoatu whanau, kahore he mea ki te manukanuka, ka rite ki tenei tikanga e he noa nga tukanga whaiaroaro, me te piki haere neke te tamaiti i muri ki te putanga, tango i te tūranga tino whakamarie (maha huripokitia e) i roto i te papatoiake ki i te wa e tika ki te kia piri ki te putanga. e kore e ptosis puku tikanga e mahi he e pā ana ki ki te timata. Ko te koati whiwhi rite noa, whakatau ia hoki ia ka hiahiatia e ia ki te kia whanau. I te wa e tika ana, ka tohatoha e ia he taiaki e ka tīmata repe o tou whaea ki te te huna i te taiaki e pāngia e te tukanga pītore.
Whakaititia te mahi pūkaha ka tuku iho te kopu e te aroaro o te whanau, e kore te mea e tika ana e kore e mărû te tinana i roto i mua o te kawenga ki te kia i roto i te puka, ka turia te katoa tukanga o te tuku ki te mutunga, engari ko te reira ano hoki takitahi. Hei whakaea ki ai te sensation te pēhi e te haere akomanga haukori wai: ka ko te tinana i roto i te wai, me te mea i roto i te weightlessness, taea reira nga uaua o te papatoiake ki te akaanga i te pēhanga o te kōpū.
kia faaore te reira i hīkoi roa haerenga ranei, no te mea hoki he noho roa i roto i te taua tūranga hanga te pēhanga noa atu. A, ki te kore koe e taea e te huri i te tūranga, kia whakanui i te hūhi, i te mea he aha te putanga mai te pēhanga, me te āhua o te hauora te tikanga ino roa. Kahore he take ki te haere te taahi, a tae noa atu pera ki te rere hoki waka. haere Poto i roto i te ahiahi ki tana tane i roto i te papa - te kōwhiringa pai, mai i reira te tīariari wahi i reira ka taea e koe te noho me te wātea mai. Ki te ko te kaha te sensation o te mamae, mutu noho ki raro, ki te tatari i te reira ranei. Kid hurihia hūhi haere atu, a humarie koutou e taea te neke i runga i. I roto i te whakamutunga e toru ranei e wha wiki i mua i te whanau utu atu ki te tiaki hoki ratou, ki te piri ki te tere leisurely me puoro i o te ora. Whakamātauria ki hei i roto i te au i ia atu rite iti rite taea ki te hama upoko raruraru pohewa. Hapūtanga - he wa ki okioki i mua i te wiki mātua e kore e mutu.