Faahee mō te akoranga Skating e wātea ana mo te katoa

Ki te taenga o te hotoke me te hukarere, kua fakamanatu tatou o te hākinakina hotoke. iwi Hohe e pai ngā mahi o waho, engari e kore e ki te kāinga, ka taea e koe te haere faahee, me te rangatira te tikanga o te Skating. Me whiwhi tēnei te ara motuhake, me te taputapu hāngai: pūtu, faahee mo reti ana nekehanga, Maunga, amo retihuka. Ko te mea tuatahi e hiahia ana koe - ko tenei, o te akoranga, koutou hiahia, me te hiahia ki te ako.

Ki te taea, he pai ki te uru atu te wāhanga ski, e whakarato katoa e hiahia ana koe me te kaiako ngaio e whakaako koe i te tikanga o eke i te akoranga hiwi. Hei timata ki, kia waiho koutou tino e whiwhi koutou, ka taea e koe faahee i mo te patu Skating utua. Ko te whai wāhitanga pai ki te whakaoti i te raruraru o utu anō, pera i roto i te take o te kore o koutou tautooraa e kore e tae mai te oto, me te tatarahapa i runga i nga moni pau i runga i taputapu tenei. Ki te kei fakapapau'i ki te ako koe ki te faahee me te eke ariki tenei tikanga, Me tuatahi matou ki te hanga i te haerenga ki te toa, me te hoko faahee mō Skating patu.

Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te rapu i te tauturu i te kaitohutohu ngaio i te toa ranei, te mohio ki nga kōrero katoa, tīpako i te faahee iho. E rua nga tu o faahee: matarohia, me te hiwi. A i roto i te tikanga ki te wehewehe i waenganui i a ratou, Me ki e mohio ana ratou rerekētanga. faahee e ngā mō te Skating patunga rerekē koromatua porotaka me te aroaro o te mata mata taha. e kore e Kant e taratara, me te pāhiwihiwi (rawa mōhio ki te kahore e hou nga faahee, a tango ratou e koe i te tari pouaka). I tua atu i te faahee ra hiwi stiffer atu matarohia.

kia whiriwhiri Skiing āta, ka whakatata tenei take ki te hopoi'a katoa, ka rite ki ka whakawhirinaki tenei i runga i te hauora me te haumaru koutou ina haere ana i runga a ratou me kare pai. Na, me pehea ki te whiriwhiri faahee mō te reti ana patu? , He ara ohie e taea ngāwari mahi koutou, a ahau. Ki te mahi i tenei, hoatu te faahee i runga i te papatahi, eu, whenua pakeke, me te tu ake mo ratou, rite tufaki ratou taimaha. Me kia mārō nui faahee - ara i roto i te ru whakataruna e pupuri āputa rawa tika. kia ratou te roa tupu āhua 10-15 cm roa o te papa retiwai e.

I tua atu, me tīpako koe i te rakau e tika ana. E tīpakohia ratou rite ki tupu, me pai ki te hoatu hiahia ki te hunga e whai i te āpitihanga motuhake ki te whakatikatika i runga i te kawititanga o.

Me ki mohio e he te tikanga pahekeheke enei faahee tauhou. Na reira, ki te timata ki, e hiahia ana koe ki te whiriwhiri i te ara ki te takawiri iti. Technique o reti ana i runga i faahee kia rerekē, i reira e rave rahi kōwhiringa: polukonkovy neke wā kotahi dvuhshazhny rere, me te reti ana akoranga i waho repulsion (arā, kahore amo). Ko te wāhi nui kei e taimaha ki runga ki te waewae te tautoko, me te i ia taahiraa o te papa retiwai e te oho i tetahi waewae ki te tahi atu. Ko te waewae, i hanga ai he pana, piko, a ka pana tika. E kore e taea e koe te eke ki te tinana tonu, me te piko tonu waewae. Ka taukei te tikanga o Skating, e kore koe e hiahia ana ki te haere hoki ki te Skating matarohia, ake ake aroha te hākinakina.