Faraoa i te tīhi

Roa i mua, kahore maoa, hiahia ahau te tahi mea reka, me te nohopuku. mahara ahau e rite ki te tamaiti toku whaea keke tukinotia ahau ki te faraoa, te mea te reira i ratou pata, na faaoti ahau ki tunu faraoa i te tiihi.

Ahakoa ka kua he ākonga, overate tenei tīhi tata nga ra (i roto i te tikanga hangarau ahau mo te hanga me te tukatuka o ngā hua kai, te kōtaha o - te waiu, na te takirua i hanga matou tīhi, tiihi, yogurts, i roto i te whānui, hua miraka katoa).

Na, ka taka e matou te faraoa i te whare i runga i te tunu matarohia. E hinaaro tatou i te hua e whai ake nei: he mōkihi o tīhi pahī (pai ki te tango i te ngako-iti, no te mea te faraoa e kōrori tatou i roto i te hinu, reira te nuinga kei roto 1 anake% ngako, me te te whakaaro he hua kai), 200 karamu o te paraoa, 1 hua manu, 100 karamu o te huka, houra hydrated, rēmana wai, he tote iti, me te hinu mo te paraipanatia.

Hei tīmata miria te plug pata ki te whiwhi i te puranga tīhi ōrite, ka ngana ki te pei i roto i hua pata ki te huka me te tote. houra Gasim ki te rēmana wai, me te uru ki tīhi pahī. Na ka whakamōhio tatou wahi iti o te paraoa, a te pokepoke i te paraoa pokepoke mō te faraoa. hoatu matou te pokepoke ki te tu mo te hawhe haora. Na ka hurihia atu te pōro pokepoke diameter o kore neke atu i te 2 cm (pupuhi ratou). E kore e te pokepoke piri ki o koutou ringa, taitai o koutou ringa ki te hinu. Waihotia te faraoa pata i roto i te hinu wera (kia rewa ratou) me parai tae noa ki parauri koura. Kia tupato ki kore patua hinu i roto i te taka o te wai, te kore toe reira. I te faraoa toharite Rotongaio ahau e pā ana ki 6 meneti. faraoa Rite i te tīhi ki te tiki me te horapa i runga i te kakahu e riro te hinu i te taikaha. whakataka atu ana e matou i roto i te paura huka, me te mahi.

E whiwhi ēnei faraoa timera me te monamona. Tautautefito aroha tamariki nga faraoa i te tīhi, he tohutao i whakaahuatia e ahau i runga.

E te ara, ki te pai tahuri faraoa tīhi ki citrus zest me te hinamona. Enei faraoa Kua ake koa ahau i te wharekai rohe i roto i te kāhua rawhiti. Hoki te faaineineraa o te "rawhiti" te faraoa e hiahia ana tatou hawhe o mōkihi tīhi pahī (tango te ngako-iti taua), 50 karamu o te huka, rēmana kiri (20 karamu he nui, he mea e pā ana ki te tīpune), he hawhe karaihe o te waiu, he kapu o te paraoa, 10 karamu o hinamona, paura huka mo te whakarakai, te tunu me te parai hinu.

I roto i te peihana, whiua huka, hua, te tīhi, te waiu me te zest. Haere taimaha korekore. Gasim houra, tāpiri i te hinamona, ka tomo te paraoa i roto i wahi iti. Pokepoke i te paraoa pokepoke. I tua atu sculpt poihau ki te nga rakau pokepoke - whakahinuhinu o koutou ringa ki te hinu huawhenua. maturuturu pōro Ready ki te hinu wera, me te parai kia maoa. whiwhi tatou te faraoa, horahia i runga i te tauera pepa - hoatu te taikaha ki te tatau me te tauhiuhi mahorahora te ki paura huka. Taku hoa i taua faraoa pakete keke. Pani te mata o nga pakete tōnati me pukepuke waiu CONDENSED. Tauhiuhia ki te paura huka, me te whakapaipai ki te mongamonga hua. ka hari noa ki tenei kai te tamariki. A ka taea e ngā pakeke whakauaua tu.

Well, me pehea ki te tunu faraoa i te tīhi tatou e matau nei, he mea e tika ana ki te tunu me te ki pai tei herehia. Me kï reira e hoki dieters kore e te faraoa te kōwhiringa pai, kia rite ki te hunga ratou rawa nui-pūngoi. I roto i tenei take ko reira pai noa ki te kai tīhi pahī ki hou hua me te faraoa ki hoatu ki ngā tamariki, he pono ratou ki runga ki te ahua noa whakaaro koe.

Ratau, i roto i te tahi mau tohutao, hei utu o te paura waiu hou whakamahia te - rite i roto i te waiu tikanga whiwhi pokepoke waiwai, te waiu, paura, me te absorbs makuku te taikaha i roto i te pokepoke. Ko reira i taea e he mea o reka, kia rite ki te hiahia koe, ka e kore e kitea i nga wa katoa te waiu i roto i te kāpata. Ahau rite te tunu tuatahi, ko reira te faraoa māmā me tino reka tahuri atu te pai tunua i roto i roto. Ahakoa ko ano hoki te kōwhiringa tuarua kahore iti reka, tika taki a tawhio ki te pokepoke atu. A pera, rawa kore ko te tohutaka kino,. Na tunu, tamata. Bon appetit!