He aha a pehea i te kāinga ki te hamani i te mare?

wa makariri heipü e faatupu maremare, tata katoa o nei tahi ko e mamae kino, me te mamae i roto i te korokoro i te. Heoi, i reira e maha ara, e rua i roto i te kāinga ki te hamani mare, paitanga ki te tikanga rongoā utu, me te kore tonu whai hua. Heoi, ko reira te haamana'oraa utu e whai wāhi i roto i taua whaiaro maimoatanga-taea anake te tutuki ki te he tino e whai he noa matao koe, a ka hanga i te reira koutou - ngāwari. Ki te whakaaro tatou ki te natula o tenei āhuatanga kino rite maremare, na ko reira he launoa i akina atu, haere tahi nei i ngä i roto i uaua airway. tupu tenei e tika ana ki te ritenga o receptors kei i runga i enei huakita.

I roto i te parau tumu, i mua i te miharo pehea i roto i te kāinga ki te hamani mare, kia tuhia te reira katoa e kitea i roto i te korokoro o te he tonu, Heoi, ki te vaivai o te wātea i te mate meinga e maremare, tikanga ratou tautauā, me te kore e meinga mamae kaki enei huakita.

rongoā tuku iho mohio maha ngā huarahi ki te aro maremare, rawa ki te kore e ratou viral i roto i te natura. Kia aroha mai, e kore e taea e koe te karo i te whakamahi o paturopi i roto i ētahi wā. Tonu, me te awhina o rongoā iwi e taea kitea te whakahoki ki te pātai, mea, "atu ki te hamani mare pō," homai he rota o te he. Tino whai hua i roto i tenei take, ko te rēmana, e kia kohuatia ki te korohū mō te tekau meneti. aru ana tēnei e pehitanga i te wai, tāpiri i te honi me te rua punetēpu o te glycerin tūturu. Ko te whai hua he tikanga pērā ki te hiahia koe ki te ako ki te hamani mare kāinga he pūāhua onge, mo te tauira, wäriu. Tangohia te taenga o te hiahia moni he tīpune 1-2 wā i te ra. Ki te mare auau kia kawea te maha o te iwi rongoā whakamahi ake ki toru nga wa i ia ra.

tikanga Excellent ka mohiotia makona o whakaeke - mangu rarihi wai, i whiwhi nei e tapahi nga tihi o kai pakiaka, tapahia wahi matua, me te tāpiri i te reira te honi. kia rarihi e mahue i roto i te wahi mahana ra ano ka hoatu a reira wai (te tikanga tenei tupu i muri i wha ranei e rima haora). Ka whakahoki tenei waihonga honi me te pātai o te pehea i te kāinga ki te hamani mare, raro ki te fariiraa i tana ra e toru ngā wā i te ra. More tikanga mārō, engari ano hoki atu whai hua, karapoti te whakamahi o aniana, me te karika. Me hatepea tekau topuku (reo-rahi), a uru ratou ki te upoko o te karika, tapatapahi hoki. Kohuatia te slurry hua i roto i te waiu ki fakamolū ka honoa ki te ranunga o te honi me te miniti. I roto i te maimoatanga o tenei tikanga, ko te periodicity nui: he punetēpu o raau taero Me tangohia nga haora, rawa, ki te e bugged koe ki te mare maroke.

Kaua e wareware e pā ana ki infusions otaota. Ki te hiahia i roto i te mea otaota ki te hamani mare koe, e kore e waiho i waho whakarongo ki te Kamomere mohiotia katoa, e taea whakararā. Ko te kaihoko painga he whaowhia o rau whaea me tana matakēkē, fakatahai expectorant me ngā āhuatanga bactericidal. Ki te porearea te mare nga tamariki nohinohi, no te tauturu ia faaruru ratou ki te decoction o licorice pakiaka e taea whakaongaonga expectoration. He he hupa rawa rite otaota thyme.