Hauora, Rongoā
He aha te pūtoto tiketike kino?
Pūtoto - te ngarahu e tae te whero toto. mauria e te reira i te hāora ki te kopa me okana me mauria ake hauhā, e hoki i te reira ki te pūkahukahu.
āhuatanga pūtoto High e rahi o ngā pūtau toto whero i roto i te ngā tau, me te mo te takitahi. I puhake mai Ko tōna taumata nga◊i ia, me te āta. Nuinga o ngā wā, kitea te kāwanatanga taua i roto i nga tangata i runga i wha tekau. Heoi, ka taea e tenei āhuatanga puta ka reira he iti rawa te mahi o te ngakau me te pūkahukahu, e ai te kore o te hāora. Ko reira i roto i tomo iti rahinga te tinana, haafaufaa kopa me okana, koia te taumata o piki pūtau toto whero.
Tino maha, kia rite ki te hua o te rongoā e kua hāngai ana te whakanui ake i te hua o ngā pūtau toto whero, he tangata kua he pūtoto tiketike. Ko te take mo tenei āhuatanga, i roto i te tua ki te runga ake, kia ngā te whai ake:
- rahunga Heart.
- Tūkinotanga o te hinu wheua wheua.
- Maroketanga.
- Te pukupuku o te ate, me nga whatukuhu.
- Te i te teitei tiketike.
Ko te tohutanga o tenei huru ko e whai ake: te iwi faufaa ore ngaro taimaha, e whakatika te pāmahana tinana. Kei te hoki āhuatanga tenei āhuatanga i te ahua o te wahi whero i runga i te kiri, nui haere o ratou tūtohutanga me te minamina.
Ka rite ki whakaaturanga mahi, haere tūroro ki te hōhipera ki te hamani i te tohu, me te pūtoto teitei takoto te i muri i anake te kaute toto.
Ko te tino kino tenei āhua o te tinana, no te mea i reira he hyperviscosity syndrome toto, e ārai te waka o te hāora. tīmata hoki ngā tukanga whakaroau i roto i te tōiti e tika ana ki te rere toto waimaero. Na tenei, i roto i te tahuri, arata'i ki thrombotic me hemorrhagic pōauautanga, mamae rere pūroto i nga wahi, a ētahi wā noa ki kikohangatia.
pūtoto High kia arahi ki matua me te Thrombosis venous. Matua whai wāhi tona āhua ki te whanaketanga o te angina, infarction myocardial, Thrombosis kaka me pito. puka venous ai te whanaketanga o taua mate, engari i roto i te ate, me uaua mesenteric me thromboembolism.
I roto i waenganui, me te pakeke te tau i mōrearea nui o diathesis gouty, āhuatanga nei i te whakaeke auau o kauti, te whanaketanga ofiaza putunga o te konutai urate, meinga nei e te ihirangi tiketike o ranei waikawa uric i roto i te toto. Signs o te mate he mamae me te ngawhatanga o hononga, colic tākihi (e tika ana ki te aroaro i roto i a ratou o nga kohatu). Ka taea e nephropathy waikawa Uric puta - he mate autoimmune e pānga te whatukuhu.
Ka rite ki taea e matou te titiro, he mea tino kino mo te pūtoto tiketike tangata. Aha ki te mahi i roto i te āhuatanga i taua? Tuatahi o te katoa, e kore e whakaroa maimoatanga, ki te te whakaritea e te reira ki a koutou. Te reira i te tikanga tā te huinga o ngā tukanga e hāngai ana ki te whakaiti i te taumata o te pūtoto, me kei te mahi i runga i te whakakore i te take o te hua i roto i tenei tohu.
Tikanga, i whakaritea rongoā whakarara kai motuhake e hāngai ana e tukupu ana i te taumata o te pūtoto. Ko te kupu, kia te kai hakari i roto i ngā hua kai kei roto i te nui iti o te rino. Kei te araia ano te reira ki te pau inu i te kava. He mea tika ki te whakaiti i te nui o kaimoana i te kai, whakawhāiti tāpiringa kai, pera me te kai e kei huka i roto i te nui i homai.
I roto e ono nga marama, ko reira pai kore ki te kai mīti ate, kai me te hupa. Te nuinga o te katoa e hiahia ana koe ki te kai hua me huawhenua, me te kohua, ka koromamao kai. taea te heke pūtoto High i te whakamahi o te huaora C, engari e kore e rite ki te wahi o ngā tāpiritanga kai.
Similar articles
Trending Now