He pai, he kino ranei te rere i te ata? He iti nei mo tenei kaupapa korero

Ko te rere ko te huihuinga hākinakina taiao, e wātea ana ki te katoa o te katoa. Ko nga taputapu mo nga utu whakahaere e kore e nui te utu, na reira kaore e nui te utu nui o tana hoko. Engari kaore nga tangata e whakaaro ana ki te utu o te pukapuka. Ko tetahi o nga take tino nui e whakararuraru ana i te nuinga, ko te wa e wātea ana mo tenei hākinakina.

Na, kia tamata tatou ki te whakaatu he aha te whakamahinga mo te taiao e rere ana i te ata - he painga, he kino ranei? Ko te huihuinga o te ata ka huihui tahi nga hoa me nga hoariri. A ka homai e ia takitahi nga tautohetohe maha hei tautoko i tana whakaaro. Tuatahi, he mea pai kia mohiohia ko te whakaoti i tenei take he pai ki te kore e whakawhirinaki ki te painga, engari ki te kino ka riro mai ki te takahia tenei takaro ki tetahi tangata, kaore ranei e tika te whakahaere i te tikanga rere.

He pai, he kino ranei te rere i te ata? Hei whakautu i tenei patai, me whakaarohia nga waahanga katoa. Kia timata ma te painga. E mohiotia ana ko nga taeraao o te ata e tino kaha ake te kaha o te mate, me te whakaiti i te mate o nga mate. I tua atu, na tenei ka taea e koe te whawhai ki te whanaketanga o te atherosclerosis me te mate huka. He marama torutoru i muri i te tīmatanga o te rere haere tonu, ka hoki mai te tinana i tona rerenga taiao me te ngaro atu i te mate ngoikore. Ko te hunga iwi hoki nei te iwi i roto i te ata e hiahiatia te rite te tikanga ki te ngaro taimaha rawa hohoro tahu ngako te taikaha. Ko te rere ko te kawenga taiao, e whiwhi ana i te nuinga o nga uaua o te tangata. Ka taea e koe te whakanui i nga ngongo me te oxygen, e rere ana i te ata. Ko nga hua me nga kino, ko te nuinga, kei te kitea i etahi wa. Hei tauira, he pai ake te rere ki nga rohe o nga ngahere ngahere, i te huarahi rori.

Na, me korero mo te kino o tenei huihuinga takaro i roto ia ia. Kia mohiohia kei roto i tenei hākinakina he maatau-tohu-tohu. Hei tauira, he mamae, he osteochondrosis, he raru i roto i nga tari whaimana - i te aroaro o enei mate ka pai te tangata ki te rere. I tua atu, he mea tika ki te mahi i te tiaki motuhake i te wa e mamae ana nga hononga. mahi hē o rere technique i roto i tenei take i taea e arahi ki nunu'a mamafa. I tua atu, ko te whakautu i te patai mo te tikanga o te rere i te ata he pai, he kino hoki mo te tinana, he pai ki te mohio: ko nga hua o te kawenga i runga i te tinana i te ata ka arahi ki nga raruraru ngakau.

Mena kaore koe i tetahi o nga mate o runga ake nei, me tino tika koe ki te whakahaere i te tikanga tika o te rere, a ka taea e koe te rere i te wa e hiahia ana koe. Kei te mohio kei te waatea Kaore tenei akoranga e whai ana, ano he werohanga o te tinana, he rereke ranei i tetahi taha ki tetahi taha. Me whakakii te waahanga o roto, me te tautoko i te tawhiti i te turanga tika, me te tiaki i nga mate kino kore. I roto i te tikanga e kore e ki te tiki mānukanuka ranei u sagging, kia kakahu wahine kakahu hākinakina.

Mena he taiao i runga i te natura, kaore koe e mahi i tetahi mea pai mo to tinana, te mahi i taua huihuinga hei rere. Ko te painga me te kino i tenei take kaore he raruraru pono, no te mea, ko te mea tuatahi, ka takahi koe i to tikanga whakahaere koiora. A kahore he mea pai mo tenei. I tenei keehi, me timata koe i muri i te toru ki te wha haora i muri i te oho ake.