Ahakoa te meka i mohiotia te rewarewa te ki te nuinga o te iwi anake hei whakato kai whakapaipai, me te tino inedible, ona rakau iti ki hua tapawhā, tae puru pouri mārama tu i roto i te anga. Hoki reka kawa-reka o enei hua titiro rite currants pango, me te kore e tukua ki a reira me āhuatanga whai hua: he whakaponohia toa o te huaora C, te kūhuka i me te huahuka, pūhui kohuke o konupūmā, konupora me te parahi i roto i reira. Ko te rewarewa tino reka, o te akoranga, hou. e tūtohu ana ki te whakamahi i tenei tangata whakaora kākano o megacities, no te mea e he toniki, antibacterial, antihypertensive me pānga anti-inflammatory, te āwhina ki te whakapakari i nga pa ārai, me te whakaiti i pāhoahoa. Kia aroha mai, faaite tenei rakau riki hua Puanga wā poto ngā i roto i te tīmatanga o te raumati, me te te tineia ki te haerenga mai o te tahi atu hua, a pera te ara pai ki te pai koe tona reka faahiahia me i te tahi atu taima e rerekē momo o workpiece: he inu, purees, jams me monamona, inu hua, maroke me hua to'eto'e, me, o te akoranga, tāmi rewarewa, te tunu o nei e tapaea e matou ki to koutou aro i tenei ra. O te akoranga, i roto i te tukanga o te tunu i te torutoru hua ngaro ratou reka me huru maitatai whai hua, engari ko tenei e taea te utua e te hua i roto i te maha o rakau i roto i te taima makariri.
kōwhiringa pātea
Hoki pātea o te rewarewa kia kohikohi hua tika mataati i roto i kanapa paki paki, ka āta horoia, rite Ko te tino whakatarapi, me te ngāwari whara, a ka noa horahia atu i runga i te tauera ma, me te waiho i te obsushivayut iti kiri hua. Hei whakaora i te reira rite te wai, he mea e tika ana mō te 3-5 meneti problanshirovat ia hinga i te penupenu, a ka hermetically hiri i roto i ipu oneone, ka hoatu i roto i te wahi raumati. Na, ka taea e te hanga e koe monamona i roto o te toenga o te taimaha maroke. Ki te mahi i tenei, uru reira ki te huka i roto i te ōwehenga o te 1: 1, tatari 3-5 haora tae noa ki oti whakakorenga o te muri, me te maroke i roto i te oumu, a ka whakarewa, ka tapahia. Iti whai hua i pai tāmi, compote me te tāmi rewarewa. Recipe ratou a muri ake nei uaua, Heoi, e rapu maimoatanga o hua e ka raro ratou kounga wera. Ka taea te rite compote e rua ki te huka, me te waho, otvarivaya hua i roto i te paraharaha mo tetahi 10 meneti i muri i te tīmatanga o te kohua, me te okeoke i roto i te ipu horomata.
tāmi
Penapena tāmi kāinga nui roa o rewarewa. Ko te tino māmā te tohutaka me te he maha ngā rerekētanga, o nei e taea ki te whiriwhiri i te ara atu utu ki a ia te hostess. Hei tauira, ka taea e koe te tuatahi whakakiia hou hua te puku o horoi ki te huka i roto i ōrite ana ngā wehenga, kia hoatu māhī hoki ki te 3-4 haora hanga te tirikara, ka hoatu ki runga ki te ahi mō te 5-7 meneti. kia korerotia Cooking i muri i te mea kiano i matao 5-8 haora. Ranei e taea e te tuatahi hoatu e koe i runga i te ahi i te otinga huka mo te 10 meneti, a ka tāpiri i te hua, Tāritehia tukanga i muri i te 6 haora. Na te tiki taonga io rewarewa tāmi. Ka taea te whakapai ake te tunu, ki te whakamātau ki te huinga o kai me hanganga, engari noho tonu mīharo, tino koroheke, te reka o tenei hua ngali puaatoro.