Kai Lenten: tohutao

Nohopuku - Ko he hui nui mo te ao Karaitiana tenei. I muri i te katoa, e whakapono ana te iwi fakalotu e enei ra mai te tinana tinana ki au i te ao wairua, kia ma o mahi hara, me whakaaro me huarahi ki te Atua.

Mai i te tuhinga, ka ako koe e pā ana ki te matua e wha tūranga Karaitiana, e pā ana ki te aha e riro ahua o te kai i tenei wa, engari i te mea he pai ki te mawehe. Ka korero matou ki a koutou e te mea he kai kikokore, a hoatu tohutao mo tona faaineineraa.

Whā nohopuku Karaitiana nui

Taeraa haamata i te Whiringa-28 me pumau wha tekau nga ra, tae atu 6 January. I ona ra katoa, ki te kahore hoki te hepetoma rerekē me Rāhoroi, tukua ki te kai tetahi anake mo etahi hua, me te hinu huawhenua, a taea hei ika i runga i ngā mutunga wiki, me te noa.

Nohopuku kai i roto i te Lent, timata 49 ra i te aroaro o Rātapu Aranga, kua titoa te nuinga o huawhenua me te ika, i roto i te tua ki te 7 th, 4 th, me 1 st wiki.

I te ra 58 i muri i Aranga tīmata Petrov pou , me mutu i te ra o Pita ko Paora. E rāhuitia hinu huawhenua me te ika rihi, ki te kahore i runga i wiki anake i runga i nga ra rerekē o te wiki.

Dormition nohopuku pumau mo 14 nga ra i August 14 ki te 27. Te hinu huawhenua whakamahia i runga i wiki, a taea te kai i te ika anake i te ra o hakari, i runga i 19 Akuhata.

He aha koe e taea e kore e taea e ka whai i roto i te pou

I roto i te pou, i rite te tikanga, e kore e kai:

• i roto i te ra tino - hua miraka, hua, me te ika;
• heihei me te kararehe.

Whakaaetia ki te kai:

• e kore Viennoiserie;
• soy hua pīni me te ihirangi tiketike o te pūmua huawhenua;
• pāreti i roto i te wai;
• nati, hua, hua maroke;
• harore;
• kohua, te koromamao, î huawhenua;
• te hinu huawhenua me te ika i roto i nga ra tukua.

tohaina te tunu, ko nga ra nui whakarongo, no te mea tohutao kai kikokore e tapaea tatou i roto i tenei tuhinga e ngā te hua mana kore anake, engari ano hoki ki te kia hauora, reka, me te tōtika.

Ko te kai meatless tuatahi

tahua Lenten me tika i roto i te rihi tuatahi, no te mea kai te kai matao pa te wahi kūnatu me ai tokopā, me ētahi atu disorders gastrointestinal. mohio kore katoa, engari aroha e maha akoranga tuatahi, a taea te rite te hupa hodgepodge kahore kai, me te pata, a he kikokore e kore e ngaro te rongo me te kakara te kai.

saltwort

Kotahi ra i mua i te tunu kai waiwai 0,5 st pīni whero, he mea e tika ana ki te tunu o haora i te tokorua i roto i te wai tote. A, no te e kia rite ki te waiho i te hupa mō halophytes nga pīni, a motuhake hoatu pīni ki te peihana hohonu. Tapatapahi 1 reo riki, tapaono. 2 kiri kūkamo î, tapahia ki poraka. Aniana kōrori i te iti, tāpiri i te kukama, ka haere tonu ki te kōrori ki te aniana. Vegetables ki maka ki kohua hupa pīni me te tāpiri te pani tōmato 1 tbsp. nekehia atu i te pareparenga Oriwa, tapahia ki poro, a ka ka kia hawhe rite nga rīwai, tāpiri ki te paraharaha me te rau kokoru me ira polka allspice rua.

kāpeti hupa

I roto i te 3 rita o te wai kohua tāpiri 6-7 pc. tapahia tapaono rīwai, tote te reka. kāpeti I muri tāpiri 5-7 meneti kōripi (upoko iti), 1 wahi o te pepa reka, tapaono. I huawhenua maoa, parai i roto i te paraharaha, he iti kāroti, riki, me te tōmato waruwaru. A, no te e maoa nga rīwai me te kāpeti, tāpiri ki te kohua whakakī, rau kokoru me te pepa pango pī 3. Mahi atu ki te pāhiri tapatapahi rawa, me te karika waruwaru.

rihi Main

Rice pāreti ki huawhenua me te rīwai penupenu - tīkiti Lenten reka i roto i te pou, tohutao, tunu enei rihi he tino māmā.

pāreti raihi ki huawhenua

Cup raihi waiopeope rave rahi mau taime noa te wai rere mārama. Pepa (1 pc.) Tapahia ki takai, hawhe kareparāoa ki tapahia ki mongamonga me inflorescences, tapahia 1 iti kāroti ki takai poro kikokore ranei. I roto i te paraharaha wera ki te ringihia 2 punetēpu o te hinu huawhenua, me te maka mea kakara (kumine / kumine me cloves, i muri i te 10 hēkona - turmeric). Hoatu huawhenua: kāpeti, kāreti, te pepa, me te kōrori i te iti. Na ka tāpiri i te raihi me te parai mo e pā ana ki te 3 meneti. a ringihia 2 kapu o te wai.

Taria hoki kohua, tōmato tapaono, whiua i roto i te paraharaha ki te raihi me te huawhenua, ringihia he oko o te pī matomato, me te hoatu i te runga rau 1 kokoru. Tāpiri pepa me te tote ki te reka o ka korohū, hipoki ki runga i te wera iti mō te 20 meneti. Ki te kore e te wai whakaeto i roto i tenei wa, ano, hipokina me te tunu tae noa ngawari. Tauhiuhia ki otaota tapatapahi.

penupenu rīwai

Kotahi me te hawhe kg o kiri potato, me te tuari. ringihia hupa Potato ki te oko. Minita tapatapahia te matenga o te riki rahi reo, parai i roto i te hinu putirā tae noa ki parauri koura. potoloch Potatoes ki he rawa matotoru puree, tāpiri i te hupa potato. Season ki te riki, me te mahi.

huamata meatless

fokotuu kai Lenten i roto i Lent predominance i te kai o huawhenua, he pera rawa hāngai i roto i te wā i homai huamata huawhenua.

huamata

Horoi me kohuatia 2 RW. kāreti, 4 RW. rīwai, 1 pc. pīti. Cool, ma. kiri Riki me tapatapahia rawatia huawhenua katoa ki poraka. tapahia tika E toru kukama î a rua hou te reira ki poraka. Tāpiri pī oko ringihia mua wai i reira. Otaota, te tote me te pepa - ki te pangia e. Taka i te huamata ki te 2 punetēpu o te hinu huawhenua.

huamata tomato ki nati me hua maroke

1 Kuki nga beets. 100 g karepe maha, me te / ranei riringi te wai kohua, a whakaturia peka hoki 15-30 min., Heke, horoia, ka maroke. Beets kiri me te pae kupenga. tapahia maha ki poro. Hukihuki 3-4 mongamonga o wōnati, mongamonga. Tāpiri 1-2 cloves karika kuoro, karepe, maha, nati, ringihia 1-2 punetēpu o te hinu huawhenua, tauhiuhia ki te kumine tapatapahi.

paramanawa

Paramanawa - Ko reira he rōpū o tohutao e ka uru ki te tahua mo tetahi hakari. E whiriwhiria Recipes paramanawa Na ka kore tetahi o nga manuhiri e kore e whakapono e ko te kai kikokore i tenei, no te mea he tino reka enei rihi.

Peppers i roto i Bulgarian

Manokaramu pepa horoi, kia whakakahoretia atu o nga purapura, tapahia te kakau me te tunu i roto i te oumu tae noa ki parauri koura. tapahia Peel me ki poro. I roto i te peihana motuhake ngä kuoro cloves karika 5, ½ h. Tīpune L tote winika. Ringihia pepa karika te ranu, takai ki te oko ki te taupoki tika kikī me te wahi i roto i te pouaka whakamātao mō te 24 haora.

hopu cocktail

Kupenga 2 h. L horseradish kuru 2 tbsp. l ranei lingonberry karani, me te uru ki te mayonnaise ngako-iti. Tapahia ki takai ranei paraharaha 1 me 3 o te aporo mongamonga whero î kukama. Clean 2 RW. hopu tote, tango nga wheua, me te tapahia ki poro tau kikokore. Whāranu nga kai katoa. Ko te raro o te rihi huna rētihi, runga ki hopu ranunga maoa, whakapaipai ki te pupuri.

purini

Purini - te kai kikokore tino reka ki te kai e te hunga na ohie e kore e tangohia e tunu i te rota o te wā me te kaha nga tohutao, engari ka pai te hua e rua ngā pakeke me ngā tamariki.

popsicles

Mārama 3 RW. kiwi, horoi. He karaihe o te rōpere ki kōmaka, horoi, maka o te hiku. I roto i te wahi i te karaihe o te wai tāpiri 2 tbsp. l, me 2 ngā wāhanga o te huka. l rēmana wai. Oho. rōpere huri paraoa. i orohina ai Kiwi i roto i te Pūhanumi.

A vahi i te tirikara huka ki 2 nga wahi: kotahi hawhe ki te riringi ki te kiwi penupenu, tetahi - i rōpere. Whārangi iti kapu tuku ranei hawhe-ki tonu i te puree hua ki ia rakau pokepokea whakauru i te kirīmi huka, hoatu i roto i te pouaka tio hoki te haora. Tangohia nga pakete, me te riringi i te toe kīnaki. Ka taea e koe te ngā kiwi me rōpere, hanga purepure tohutao. A hoatu ki whakamatao ki te whakaoti i mīti.

aporo tunua

Poro e te reo-rahi (5-6 RW.) Tapahia ki 2 nga wahi, ki te maka o te matua. Hoatu i roto i te rīhi tunutunu ki te paparanga kotahi, tauhiuhia huka (ringihia 1 tīpune i roto i seredinku ki te aporo kaiota -. Ringihia atu). I roto i te aroaro o aramona tawerewere kokonati ranei, te whakamahi i ratou, wehewehe 2 tbsp. l nga haurua katoa o te aporo. Hoatu i runga i te hawhe haora i roto i te oumu preheated. aporo tunua - kai kikokore e taea te kai wera makariri ranei.

huamata Fruit ki te honi

Ki te tika, koero polstakana honi mā te whakatakoto i roto i te oko wai wera o te honi.

Horoi me te kiri hua. 1 Tapahia te waenganui o te aporo nui; 2 panana, 4 Mandarin, kiwi 1-2 me 1 PC. persimmon ma i te kiri. Wehea i tautau karepe, tapahia ki e rua ngā haurua tahi me paramu, ki te pehea e wheua, kiri 1 Garnet i witi. E tapahia āporo me panana ki poro iti, tauhiuhinga ki te rēmana wai ki te hua e kore e pouri. poro Tangerine tapahia ki mongamonga, tapahia ano kiwi ki nga wahi iti. Whāranutia te kai tahi, ringihia te honi, mutu ano me tauhiuhi ki pamekaranete purapura.

tunu

E rave rahi te iwi hape whakapono he kino ki te hauora e tunu, engari e kore e e tūtohu ana ki te whakamahi i te reira i roto i te pou, no te mea te reira kei hua, me te waiu. Heoi, he tino tūturu kai tuari kikokore i roto i te oumu, kahore hua, me te waiu.

keke haurangi

he kapu hawhe o te paraoa ranunga ki te karaihe o te huka, 0.5 st koukou, he mōkihi o vanilla huka, pūkoro o te tote me te nati (ki te pangia e), houra pekana ki te tinei winika, ka tāpiri ki te kai maroke, me te uru. Ko te ranunga i ringihia i 150 g o te hinu huawhenua, uru ata, ringihia kapu o te wai, me te pokepoke i tae noa ōrite.

Ringihia te pokeranu ki te paraharaha, te hinu ki te pata, me te taurite te. Kuhua i roto i te oumu mo te hawhe haora. Ahakoa he rite te keke, uru 3 punetēpu koukou, 3 punetēpu huka, ½ wai st, te ½ st. hinu (rite kikokore te whakarite kai i waho te pata, na i roto i te huka Me ki te tāpiri i te hinu huawhenua), ka hoatu i roto i te pati i te wai. Tunu tae noa pīata matotoru. I muri kua hū ai te keke, ringihia reira te huka, taupoki, me te whakaturia peka mo te ruarua haora.

Charlotte

E ono aporo kiri, ka tapahia ki mongamonga iti, tauhiuhia ki te rēmana wai ki te aporo kahore e pouri, a tauhiuhia e ratou ki te huka.

He punetēpu o te honi i konatunatua ki te ½ st. huka, ¼ tīpune o te hinamona, he mōkihi o vanilla huka, me te riringi ½ wai kohuatia. Te whakaoho tae noa ki te whakakāhoretanga o te tioata huka. Ringihia ½ st. te hinu huawhenua, tonu ki te pokanoa. Oho 300 go o 2 tīpune o te paraoa ki te pekana paura me te ranunga wai, me riringi pouri pokepoke i runga i tunu. takoto te aporo i roto i te ara apa. Kuhua te oumu mo te 30-35 meneti.

e kore e takanga Lenten kai tango rawa nui te wā me te titau utu rauemi iti, a ko tetahi atu hanganga ture tāpiri ki ngā kōrero tuku iho Karaitiana tenei.