"Ika i roto i te hāroto" - huamata: tunu hoki tunu tere rihi ataahua

Huamata "ika i roto i te hāroto," tohutao whakaaro nei te raro, huri i te reira i roto i monamona e kore anake, engari ano hoki he tino ataahua. I muri i te katoa, te whakapaipai tenei rihi te ki pere matomato aniana, me poro o te ika me te uhikura.

"Ika i roto i te hāroto" - huamata: tohutao

kai e tika ana:

• rīwai hou rahi reo o - toru ki te wha nga wahi;
• sprats pai - kotahi oko;
• hua heihei nui - wha o ratou;
• tīhi kirīmi totoka (kōwhiringa) ranei - rua rau karamu;
• reo-rahi karika - tetahi ki te e rua cloves;
• uhikura hou - e rua ranei e toru nga wahi reo-rahi (mo whakapaipai);
• mayonnaise nui-pūngoi - i roto i ona whakaaro anake;
• pī matomato kēne - kotahi oko (mo te whakapaipai);
• Rīki - hou kotahi tekau pere (mo whakapaipai);
• tote iodized - i runga i te tono.

"Ika i roto i te hāroto" - huamata: Fast tunu kai

Te faaineineraa o te hua matua:

I mua i te hanga koe i te sprat huamata taketake, e hiahia ana koe ki te tango i hua wha, hoatu ratou i roto i te peihana, me te kohuatia hoki tekau meneti noa e kore e tino ora te toene. Na, me te matao o te hua i roto i te wai, me te pure i te anga. I muri i taua, e hiahiatia wha kōpura reo-rahi te ki te horoi i te pai rīwai hou , me te kohua i reira tika i roto i to ratou hiako. Next, e rua te pae kupenga tukinotia whakauru tahi ki te tīhi (i roto i te mania motuhake), me te tīmata rīhi hanganga.

"Ika i roto i te hāroto" - huamata: tunu tonu

Ko te tukanga o te hanga:

Hoki tenei huamata ko pai ki te whakamahi i te papatahi, me te pereti nui. Ko te kupu, i te turanga o te paraharaha he tika ki te takoto te waruwaru rīwai. I runga ake e tūtohu ana ki te ringihia hinu i te sprat. I muri i taua, Me nga huawhenua ki te hoatu penupenu ika kēne ratou (waiho toru ranei wha nga wahi ki te whakapaipai i te rihi). kia mahi i te toru o paparanga hua waruwaru. A, kia rite ki te wā whakamutunga i roto i te huamata e hiahia ana koe ki te hoatu i te tīhi kuoro ki te karika, whakarehu mayonnaise ngako.

"Ika i roto i te hāroto" - huamata: tohutao

Horowhenua rihi:

Rite huamata paparanga hiahiatia te ki te whakapaipai i ika kēne, riki matomato, pī, me te rarihi kiri tapatapahi. I muri i taua, kia pupuri i te rihi e toru ki te wha haora i roto i te pouaka, a ka tuku ki te tepu hararei.

tunu Huamata "I te raro": te kai e tika ana

• mowhiti ngū i roto i te tote kakara - kotahi mōkihi iti;
• rakau pāpaka - pōkai iti;
• hua heihei iti - e rua nga wahi (kōwhiri);
• pī kēne matomato - he oko;
• oriwa - e toru tekau karamu;
• mayonnaise ngako - kotahi rau karamu.

Ko te tukanga o te te whakarite i te huamata, "nga rire Lower":

Me hoatu nga rihi papa o wheke marinated, tapatapahi rakau pāpaka, kuoro, hua kohuatia, kōripi mowhiti oriwa, me pī kēne. Kaua e wareware e te hua katoa e hiahia ana koe ki te horapa ki mayonnaise aroha. i runga i te tihi o te huamata hoki tūtohutia te ki te whakapaipai ki te otaota hou, poro iti o te rēmana, wheke î ranei kōeke. mahi ahau i tenei rihi mo te tina i muri anake te tino i te reira kukū, ki nui-pūngoi mayonnaise.