Poaka Roast i roto i multivarka: ngāwari, tere, me te reka. poaka kia tunua ki te rīwai i roto i te multivarka i te kāinga

tino whakahaere te iwi hiahia i roto i innovations i roto i ao katoa o te ora, tae atu ki te tunu kai, ki te tiki i roto i tona rāngai kīhini pūrere kia whai hua rite multivarka. Na ka i roto i te pukapuka podnakopit etahi maha o tohutao mō te kaiawhina kīhini pākiki. E hoki Beginners i roto i tenei rohe tuku ki te hanga i te tomokanga tuatahi i roto i te pukapuka, me te ako ki te tunu tunu multivarka poaka. Te kore e kore e mahi i te taua rihi reka tetahi kotahi utuafare, te kore nga pane katoa, e kore e ona mema o kaihuawhenua whakaaro.

tunu reka

I roto i te meka, te tīmatanga te pera-ka karanga parai, kahore tetahi tāpiritanga me te kai protushennoe. Heoi, i te rihi hou tino whakarerekē me te tupuria kai apatoko. Hei tīmata, whakahere matou a koutou he ngawari rawa tunu poaka i roto i multivarka i roto i nei te wai ki te tinei whakakapi pia marama. Mai i te whakauru taua e riro nui te hua whakamutunga. Tuatahi hu'ahu'a rua aniana iti me rua cloves o karika. ngā Multivarka i roto i te aratau puranga, ringihia i roto i te peihana e o punetēpu o te hinu putirā te tokorua, a pripuskayut reira tekau meneti, me te ka, me te ake. I muri takoto pauna o poaka (pai, te wahi kaki), ranei tapaono ki poraka. E rima meneti i mua i te WHITENING, parai kai ki huawhenua i roto i te aratau taua rite ina priperchivaetsya reira, tāpiri etahi tote, ringihia he pounamu o pia, ka katia te taupoki te. kia ngehe kau tunu poaka i roto multivarka i te "tunu" mo e pā ana ki e wha tekau meneti.

Tunu ki te maha

Here me wāhanga ngā whānui, me te hātepe o ngā mahi atu. Ki te whiwhi pai multivarka tunu poaka i roto i te peihana ki te hinu mahue poraka wera kai (he pauna), huri i te reira "te parai" me 7-10 meneti ki te whakaoho poaka marama rawa. Na ka tāpiri miro rerere rua aniana, me te matenga katoa o te karika (ka taea te heke te maha, ki te kahore e rite koe i te reira), a ka haere tonu te tukanga mō te whitu tetahi meneti. Next whakaurua pani tōmato paihere, hohoro - e pā ana ki te kapu o te wai ki te kai i papaki ana hipoki e te reira. Whakanoho iho whakanohoia ki runga i te maha riri te (haere vahi kapu), titi o rau kokoru he tokorua, me te kahu whakamutunga o poro potato e tū (e pā ana ki te kirokaramu). Whakawhiti ai te aratau ki te tinei, hoatu he matawā mo te haora. I muri i te tote me te pepa pepa ranunga 45 meneti '.

Multivarka tunu poaka ki te harore

Ko tētahi atu tino me te rerekētanga koha i runga i te kaupapa whakahuatia. Tuatahi kua tapahia ki poro iti o te kai, me käkäriki i roto i te aratau paraipanatia. Me iti iho i te kai rua harore. harore nui tapahia i roto i te hawhe taroa wahi ranei. E horoi i te potae - whakatau koe, engari, e whakapono ki ahau, ehara i te mea e tika ana. A, no te e whiwhi i te poaka te ara tan, kua ringihia reira riki tapatapahi, a e rima meneti i muri mai - harore. tonu Cooking te ki te whakaoho i te aratau kotahi. A, no te ka mutu te harore hoatu te wai, tāpiri i te tapatapahi rīwai ki rakau matotoru ranei - e pā ana ki te taua rite i tangohia harore. kawea rīhi i roto tae noa ki parauri ratou. Na ka hā tunu poaka multivarka tote, rau kokoru, pepa, ringihia etahi wai te, katia te potae te. Kei te whakawhiti te kōwae ki te aratau whakanoatanga. te hawhe haora i muri kē multivarka atu me noho tonu i reira i te rihi mo tetahi tekau meneti mō rongo napityvaniya.

Cooking i te kāinga

Tenei ko tetahi tunu poaka ki te rīwai i roto i te multivarka. huaina te rihi te rerekē: te "kāhua whenua wera." "te kāinga-hanga wera" me Ko te timatanga o tona paerewa whakatinanatanga: i roto i te aratau paraipanatia tunu ranei, i runga i te momo mīhini rānei, hanga o te riki parai. Heoi, tera taha timata nga rerekētanga: he hahana i roto i takai tapiritia o te pepa - he toru o te kiro o kai me kotahi: nui, whero, me te kikokiko. Na ka inputted poaka parai me huawhenua mo e pā ana ki e rua tekau meneti. Kia te tāpiri te pani tōmato, me i muri i tetahi atu 10 min. - poro o rīwai, paprika, pepa pango, rau kokoru, pua nani, he pini, te tote, me te huka iti. I muri te whakaoho i roto i te aratau tunu wera kahakore tetahi haora. He reira tauhiuhia rawa reka ki otaota.

Pork ate me

Tino ngā tunu mō te tunu poaka i roto i te multivarka e whakakotahi kai me te paru. Hei whakatinana i riki katokatohia tapawhā nui, me te kāreti - Julienne. I roto i te aratau tunu, kua Rotongaio reira whakanoho, a ka horoia i roto i te peihana motuhake. Engari whakatakotoria huawhenua peihana hautoru manokaramu poraka poaka me te maha rite o te ate. A, no te ngahau, a hoki ana ratou ki te huawhenua kapu, tāpiri kore e toru koko ngako rawa kirīmi kawa me poro o pauna o rīwai. I tenei wā kua piri te reira ki te mea kakara wera: koko-witi turmeric, kotahi rau kokoru, te tote, he taea ai - a ka granulated te ranunga pepa karika (pēhanga ranei). Ringihia te wai - e pā ana ki e rua mōhiti, engari tei reira ki runga ki te rōrahi o te diameter peihana. E ti'a ia tatou rite nui te wai, na e reira papaki taupokina te ihirangi. Tahuri i runga i "tinei", "hupa" ranei "pata", Whiriwhiria tauira whakamahi koe me aha aratau hiahia. Ko te toe wa, e ka mau koutou multivarka poaka tunu - i 45 ki te 50 meneti. Pānga ki te uara o whakatakotoria iho e nga mongamonga o kai.