Kai, me te faaamuraa pāreti Buckwheat ki te waiu i roto i multivarka: me pehea ki te tunu?

pāreti Buckwheat ki te waiu, tunua i roto i te multivarka ko te rihi reka, me te hauora i te mea tino tika mo te parakuihi. Me kï reira e faaineine i te hanga tunu rawa hohoro. I tua atu, i runga i etahi atu ranei kai tāpiri ki te peihana o te pūrere rānei, ka taea e tenei pereti e nui atu iti iho ranei pūngoi. I teie mahana, titiro tatou i taatou rerekē e rua o te faaineineraa o tenei i takirimatia te, tetahi o te mea e tika ana mo te kai, me te tahi atu - mo te reka.

Recipe pāreti Buckwheat ki te waiu mo te ngaronga taimaha

Te whakarite i tenei rihi tino ngāwari, no te mea e kore e rapua e te reira i te rota o kai anō. Ko te kupu, ki te waihanga i tētahi kai o pāreti, e hiahia ana matou:

• Buckwheat tihorea (ka taea e koe te tango i te matomato) - 1 kapu;
• tote iti - o Pinches te tokorua (tāpiri ki te pangia e);
• waiu hou (1.5% te ngako) - 4 mōhiti.

tukanga o te faaineineraa

Ki Buckwheat pāreti ki te waiu i roto i multivarka tahuri atu reka, me te tino whai hua, kia ata tukinotia reira i mua riro te reira tunu pata. Ki te mahi i tenei, me ūkui koe te hua i te kohatu, me te tahi atu purapura, kua hinga ki reira i te tupono noa, me te ka hoatu i roto i te tatari pai, me te, te neke ringa, pai horoi.

I muri ka Buckwheat kia tukatuka me tino kowaiwai o te wai, kua hiahiatia reira ki te hoatu i te pūrere ki te kapu, a ka riringi waiu ngako-iti, tāpiri etahi tote me te pororaru. I roto i te hanganga i taua me rite i roto i te aratau hiawero totokore miraka ki te tohu oro.

Me pēhea te ki te tono mo te parakuihi?

Dietetic pāreti Buckwheat ki te waiu, he whakaahua aroaro e te i roto i tenei tuhinga me hanga ki te tepu i roto i te mahana wera ranei. Ki te whakaaro koe e haere mai i tenei rihi ngāwari rawa, na ko reira taea ki te tāpiri atu i te spoonful o te honi. Otiia e kore e whiwhi whai wāhi i roto i ngā hua pī, rite whai wāhi rahi o te warowaihā ki taonga taimaha, e kore te mate.

kai fakafiemālie me kai: me pehea ki te tunu hiriwa Buckwheat i roto i multivarka "Polaris"

No te faaineine i te rihi i roto i te waiu maia hou, me te e minaminatia ki te tua o hua maroke me nati. Ka meinga tenei huinga o ngā kai hauora, me te kai pāreti kia mateoha i e kore koutou tamariki e arohaina e hiahia ana ki te noho ano i te tepu a tae noa ki te mutunga o te ahiahi.

Na, ki te hanga i te parakuihi reka, me te mateoha ki te waiu, me hoko e koe i te hua e whai ake nei:

• wōnati aramona ranei - he ringa iti o;
• hiriwa Buckwheat tihorea - 1.5 karaihe faceted;
• waiu hou i 4% ngako - 5 kapu;
• onepu huka - 2 koko kai reka (tāpiri ki te pangia e me e hiahiatia ana);
• konutai tote pai - ½ koko iti (tāpiri ki te pangia e);
• karepe seedless mangu - kutanga he;
• pata hou - 30-45 g (tāpiri ki te rihi kōwhiri rite);
• āperekoti reka - he torutoru nga wahi;.
• maha riri te - te torutoru nga wahi. (Kōwhiringa).

Teuteu o pata

pāreti Buckwheat mateoha i te waiu i roto i multivarka faaineine tikanga e ngákaunuitia ki i whakaahuatia i roto i te tunu o mua. Heoi, ko tonu i reira te rerekētanga i waenganui i te tunu. Ki tenei Me horoia tetea ana e wātea ana i te otaota, a ka pai horoi tuatahi i roto i te wai wera, me te ka makariri. I muri i taua Buckwheat hiahiatia te ki ruru te tatari, ia hau i te reira o te tino wai.

Ko reira tino taa'eraa e te tahi mau keke waiwai te hua i roto i te waiu mō te 2-4 haora. hanga ana tēnei mähaki hiawero, me te tino whakaiti te wa maimoatanga wera. Ki te whakatau koe ki te hanga i taua he maua māhorahora, e kore e taea e tatou e huihui ki tenei tukanga.

Processing kai atu

Hei Buckwheat pāreti ki te waiu roto multivarka tiki i te reka me te kai, e tūtohu ana ki te ato'a tāpiri hua maroke me nati. Ki te mahi i tenei, tangohia te pango karepe nui, reka āperekoti maroke me maha. kia pai kia horoia ratou, pupu ki te te wai kohua, me te tatari vzbuhaniya. Next, e hiahiatia ana te kai atu wa ki te horoi me te minita tapatapahia. Oia atoa, ki te hiahia tomo me wōnati aramona ranei.

maimoatanga wera

I muri e rite nga wāhanga katoa, ka taea e ratou puta ki te whakatika tunu i roto i te pūrere kīhini. Ki te mahi i tenei, e hiahia ana koe ki te whakaputa i Multivarki tepu kapu tote, Buckwheat tukatuka, te huka, te ngako, me te riringi waiu hou. No te faaineine Me nga kai i runga katoa i roto i te aratau totokore miraka ki te tohu oro. Ki te kore te mea reira he hōtaka pēnei i roto i tō pūrere, e taea te whakamahi i te reira hei utu o "Te tuku i roto i" ranei "hupa". Otiia i roto i tenei take, me whakaturia te matawā ā i 30-37 meneti.

I muri i Buckwheat tunu te hiahiatia reira ki te hoatu hua maroke me nati, uru ata me te waiwai hoki 10-14 meneti, ara whakawera.

rihi kai tika mō te parakuihi

pāreti Buckwheat hakari mo te parakuihi ki te kia mahi wera. Ki te hiahiatia, ka taea e te mea he wahi o te hinu hā (cream), me te paura hinamona. Bon appetit!