Kai reka reka: te kai kai, te tunu kai me te tinihanga

He tapu te kai ki te nuinga o nga whanau. Ko nga ra nohopuku mo te tokomaha he tino whakamatautau i te kaha o te wairua. Na reira, he maha nga mano o nga huarahi ki te whakarite i te rihi kai. Engari ko te mea tino nui ko te taakahu. Ko nga tipu, ko te kakano, ko te nuinga o nga waapa ki te kaapi, kaore he mea i mua i tenei momo reka reka, reka, ahuareka. Ko te whakawhiti anake ko te aha te hanga i te hukarere reka. He maha nga tunu ka pahua noa i te kai o te kai no te kore e mohio ki te whakatata atu.

Kai tika

Hei waahi mo te tiihi i roto i te parai parai kia puta mai ai to arotau ki a koe, me tino whakatata koe ki te waahi tuatahi o te tunu kai, ara, te hoko o te kai. Tuatahi, he pai ki te mohio ko te "mokete" anake e tika ana mo te kohu. I reira nga ngoikoretanga e kore e taea te mahi, ko te tikanga ko te tino ngawari. Ko tehea waahanga o te tuara kaore i te whakahekehia, kaore i runga i nga hiahia o te tangata.

Ko te toronga o muri mai: ki te hiahia koe ki te tiki i te kai reka, i te nuinga o te waa, kaore e pai ki te toro atu ki te supermarket. I roto i tetahi take, he aha e kore e tohunga i roto i te kai. Ko nga "rere-noa" e rere ke ana i roto; Ahakoa te tapahi kaore e pai ana ki te kaupapa i tukuna i muri o nga kaihoko. He pai ki te mutu i te kai (tirohia!) Te hokohoko, te maakete ranei. Ki te mea ka taea.

Tuhinga o mua

Ko te kounga mai i nga kararehe tere, he pai ki a ia, kaua rawa. Ka whakaaturia tenei ma te mea ko te uaua i muri i te mata kaore i te waatea, ko te tikanga kaore e pai ana te tatari mo te ngohengohe. Me tautoko te tiihi. Ki te mahi i tenei, ka whakanohoia ki roto i te pouaka whakamātao mo te wiki ka hipokina ki te peera pepa. Ki te kai, kaore he kino e puta i tenei wa, engari ka waiho i te whakamaru ka pa. I roto i nga whare tipu ngaio, ka tupu te kaoa mo te toru wiki, engari i te kainga kahore he tikanga pai mo tenei.

I nga wa o mua, kaore i te tunuhia te pungarehu. Engari ko te kai o te kainga kaore e pai mo te tunu i tenei rihi. Ka taea te whakauru ki nga maatai ki te mahi i runga i te tikanga taiao, engari me waiho ano etahi atu momo momo purapura mo te ra i roto i te wai kohuke. Kaore i te whakaheke i te otaota, engari ka mau te ngohengohe o te taaka.

I te pae hopea, i mua i pehea ki te kōrori i te paopaohia o mīti kāwhe i roto i te paraipanatia, kia te mahana kai i te ara tūturu. Ko nga haora e rua ka pau ia ia i waho o te pouaka whakamātao kaore e tino whakaiti i a koe. A ka pai ake te whakapai ake i nga rereke o te kaitautoko.

Me pēhea te ki te tunu i te paopaohia o kūao reka

He ture torutoru noa engari he kaha:

1. Kaore e kaihia te kai. He iti rawa ki te 2.5 meneti te roa. Mena kei a koe he piringa-rau, me neke atu i te 5-centimita te rahi o te matotoru.
2. Ka mauhia te parai parai ki te matotoru me te papanga. He mea wera te kore hinu.
3. Ko te hukareti kua mate i mua i te tukuna ki te parai paraoa, he mea whakaheke, he riringi, he paraoa, he paraoa ano hoki ki te hinu hinu parauri - ka whakakorea e tenei taahihi te hiahia ki te whakauru ki te parai parai. Koinei, ka tahuna te hinu, ka tahu te kiore.
4. Ki te hiahia koe ki te maka i etahi mea kakara ki te pakihi, kaua e tauhiuhia te kai ki runga ki a raatau. He pai ake ki te tango i nga peka o nga otaota i whiriwhiria ranei, he koroka karika ranei, ka maka ki runga i te parai paraoa i te taha: ko te kakara ka whakakore i te huka, engari ka noho tonu te ahuakore me te ngawari.

Kei te paraihia te hukareki mo te kore e neke atu i te toru meneti i tetahi taha (he iti iho te iti). Ki te huri i te mea he mea tika, he koko ranei, he pupuhi tunu kai: ma te pungarehu ka whakaoho te wai.

Ko nga nuances hou

I te kai, ehara i te reka noa, engari he mea nui ano hoki. Hei whakarite kia tawaihia te taakahu o te tiihi ma te ahua, whakamahia te puka ripoata i hangaia mai i te pini (taha) i te parai.

Mo te hunga e aroha ana ki te nui o te ngawari, he pai ki te tuku i nga pungarehu i muri i te tunu i roto i te oumu. Ka taea te pehi te puka, engari he kikokore. Ka whakatakotoria te kai ki raro, ka maka ki te oumu. No te ribaev, e 7 meneti te roa, e hiahiatia ana nga mema katoa. I muri i te tango i te ahua, kaore te pepa e tangohia wawe: he meneti ka rua ranei e hiahiatia mo te kai hei okioki, hei okioki hoki.

Me mahi tonu: ka pai ake te maoa me te wera me te wera. Ka rite ki te kamupene, nga tipu, nga huawhenua (hou, te tote, te tunu, te paraoa) me te taro.