Kaikōiwi: hononga pehea ārahi i roto i te raupapa

kaikōiwi - he ma'i nui mate o nga hononga, e puta ki pōauautanga maha. kaikōiwi āhuatanga e mumura ma'i o te hononga, tino noa nga ringa, turi, pona, me te pona. pā ana tēnei mate te iwi o nga reanga katoa, engari ko te nui ake noa i roto i te hunga i runga i 30. Women e atu e pängia ana ki te mate kaiköiwi atu tangata.

Ko te take o te kaikōiwi

kihai i tohunga ano te whakahaere, ki tetahi pito ki te kitea i roto i nga take o te rumati. Kei te anake mohiotia te reira e kaikōiwi ko te mate autoimmune, e te tikanga e whakatika te reira rite ki te hua o te kore i roto i te pūnaha ārai mate. āhuatanga Risk e kia whai wāhi ki te whanaketanga o te rumati ngā whara tahi, mate (tae atu whakapeka mate romahā me te rewharewha), hauhauaitu me te ahotea.

Tohu o te kaikōiwi

kaikōiwi te tikanga whakawhanake āta me nga◊i ia. I roto i te tangata, e kore ai te wa roa whakaatu i tetahi tohumate hoki rite te roa rite te tinana e kore ko te nui nui o paturopi ka e pā ake te kopa o te tinana. Ko te tikanga, ko te tohu tino angamaheni o kaiponapona ngā:

• Pakeke i roto i te hononga i roto i te ata ranei i muri i te noho roa i roto i te kotahi te tūranga (pakeke te ata te nuinga pumau e pā ana ki 1 haora)
• Arthralgia
• Puffiness huamo o hononga matia ranei
• Te whakanui ake i te pāmahana o te kiri i roto i te tahi pāngia
• Ko te deformation o hononga
• Ngoikore me te rohirohi
• Mumura o nga repe salivary
• hiahia heke

Ka taea e Rheumatoid Arthritis pā i te hononga e kore anake, engari ano hoki i ētahi atu te kopa. Hei tauira, ngā pōauautanga anemia, rumati, pūkahukahu whara, vasculitis rheumatoid, toto i roto i te kopu, kore ngakau.

Maimoatanga o te kaikōiwi

Kia aroha mai, i teie nei rumati ko te mate te mahu, engari tukua taputapu hou ki a koutou pōturi iho te ahunga whakamua o te mate, te hiki i te tohu, me te ārai i te takanga o pōauautanga. maimoatanga wā, me te mātau o te kaiponapona taea te nuinga o te tūroro ki te arahi i te ora tonu.

tikanga Main o maimoatanga ki roto whakahaere rongoā, therapy tinana, mahi therapy me te pokanga:

• maimoatanga Drug tā te fariiraa i taero immunosuppressive (tautāwhi i te ahunga whakamua o te mate), kore-steroidal taero anti-inflammatory (atawhai mamae, me te whakaiti i mumura), antimalarials, corticosteroids me biologicals.
• tohua maimoatanga hāparapara te i roto i pāpaka nui o nga hononga mo te ako o deformities me te whakaiti i te mamae. tikanga Common ngā synovectomy hāparapara (tango o te capsule tahi) me arthroplasty (whakakapinga o te he prosthesis horihori pāngia tahi).
• mahi haumanu, me te therapy tinana taea ake i te nekeneke o te tahi, me te i roto i te wā roa ki te whakaroa i te mate o te taumahinga tahi.

totonu ke mahino ki Tūroro e kia tonu te maimoatanga puta noa te ora.

Meals i roto i te kaikōiwi

He wāhi nui i roto i te maimoatanga o te rumati nui pipiki ki te kai motuhake hauora. Ko te meka e kia whai wāhi te tahi mau kai ki te ahunga whakamua o te mate. Hei tauira, kia iwi ki kaiponapona whakawhāiti karo te kohi o ngā kai pērā i te tōmato, te rīwai, eggplants me pepa ranei. Ki te whakaaro ki te hua tūtohutia, konei ko te atu katoa huawhenua me hua, rawa karaka, moli, paramu, merengi, kāreti, āperekoti, witi, me te cilantro. Kei roto ēnei kai carotenoids, e whakaiti i te tūponotanga o te whakawhanake i te rumati.

Waitohunga o te kaikōiwi rawa rerekē, me te tei runga i te manawanui takitahi me te āhua o te mate. Heoi, ka tīpakohia tika maimoatanga te nuinga o te iwi e taea e taea ki te mahi hoki, ki te tau i haere mai me te arahi i te ora tonu.