Mamae uaua

E haere tahi cramps uaua i te whakaiti tukutahi o muka, e kua tū i roto i a ratou. Tikanga taua āhua e te hua o nekehanga ohorere. Ka taea hoki e mamae uaua puta rite ki te hua o nui totoro. Tenei, i roto i te tahuri, puta i roto i te ngaro o te faaineineraa tika mo te mahi.

Ka taea e taua ngā puta i tetahi tau, engari te nuinga o maha e kitea e ratou i roto i te iwi i roto i waenganui, me te pakeke tau.

Na, ki te utumu tere i muri i noho auroa, taea puta spasm o nga uaua hoki, nā i te mānukanuka. haere tahi ana tēnei tukanga e mamae. Kurut muka uaua te whakautu i runga i whakaiti, e arata'i ki te rāhui o rere toto ki a ratou, ka whakapiki ake i ritenga. Tenei, i roto i te tahuri, whai wāhi ki te atu te ahotea. Ko te kupu, e taea ki te akaanga koe nga uaua.

haurangi Angamaheni te nuinga whakamatauria i te kaupapa. I roto i te rerekē, mamae uaua ārai nekeneke mahi.

Ka rite ki whakaaturanga mahi, te āhuatanga whakaiti o aua wahi o te tinana, e te hunga maha i roto i te āhua o te mānukanuka. Ko tēnei wāhi o te kaki, me te hoki. whakaatu ēnei wāhi te tūtohutanga nui ki te ahotea, i roto i ētahi wā, ara iti. kia mamae uaua i roto i ēnei wāhanga e tika ana ki te kaha te mahi sedentary mo te wā roa. I roto i ētahi wā, puta tika ana ki te hauhauaitu (hukihuki, te rongo ki te wai matao tio ranei) ngä.

Tino maha puta mamae, me te uaua mumura koi i muri tonu whakawhiti aranga ranei ranei te pakeke o te kaupapa tutuki. Kei te e tukupu ana te ati rahi te whakatairanga taimaha, haere tahi i te tinana huringa rerekë whakawhiti o te mahara i runga i ringa maro mua ranei ranei. Heoi, i roto i te nuinga o te wā, he heke koi kite i muri i te kotahi e rua ranei nga ra, i te ra i muri i te kawenga nui, whakawhiti pakeke ranei o te mahi wā roa-i roto i te tūranga fiemālie ranei. Mumura, tahi e te mamae e taea puta i roto i te papamuri o te mahaha rewharewha ranei. Hoki uaua hukihuki e āhuatanga tonu e te mamae kaha nui. Mumura me mamae meinga te muka huamo me pinching o nga raru nui. E, i roto i te tahuri, whakaoho mamae kino, me te whai wāhi ki te hukihuki uaua atu kaha.

Ko hauhauaitu take tika noa o haurangi me mamae. Ka rite ki te tikanga, e kore te mea he tohu o te mate te takanga o enei ari, rite haere ratou hohoro nui me he onge. Heoi, i roto i te maha ngā take, amuamu tūroro o te spasm o uaua o nga waewae i te po. Me kï reira e kia tohu o tini o nga mate (tae atu CNS) te ahua o enei tohu. He pai te nga take o taua whakaiti whētuki huna, mate huka, mumura, mate neurological, thyroid kino. Whakapataritari cramps i roto i nga topito o raro kia flat, ahotea, tētere, me te tino riaka kanohi. I roto i ētahi wā kitea he faaiteraa o tohu e tika ana ki te kore o ngā huānga wahi (konupūmā, konupora me te pāhare pāporo). Kei te mohiotia te reira e whai wāhi konupora kei roto i te tuku o ngā pūtau ponana karere uaua, he hoki konupūmā tana "hoa whaiaroaro." Hoki pai absorption o enei kohuke whakamahia D-huaora.

I roto i te wā roa-faaiteraa o mamae uaua me te uiui e te tafe'anga, toketā neave me phlebologist. ka tautuhi i ngā tohunga te mate whāriki a ka whakatika ona maimoatanga whakakorenga. Ka rite ki te hua, i roto i te nuinga o te wā, i reira he whakaoranga me mamae uaua (haurangi).