Me ki mohio pehea ki te whakaora tere te pakaru koe

Hoko te rangatira o te taiao "he hanga-ake" i runga i nga kamo taea tetahi i tetahi tau. Kaua e whakaaro e te mea e pai te whakahaere e koe ki "pepa" i roto i te taiohitanga, ka ki te tiki ki te kanohi i tetahi wa, kia ka kore tetahi mea rite tenei e kore koutou e whai tupu. E whakaatu ana Practice e taea tenei puka "ataahua" kore anake i te pānga o te tatau rūnanga whatīanga ranei hoa hauwarea, engari ano hoki i te banal pēpēhinga he huahua i te wahi he. Mai i te i mua, me te faaoti i te reira e mohio ki te whakaora tere te kanohi pango, he mea e tika ana i tetahi tau. Kia titiro a ki nga rauemi e wātea ana katoa me ngā tikanga ki te mahi ki taua "whakapaipai".

Ka riro te "Taki pātea", te mea tuatahi ki te mahi - ko te ki te tono matao. kia waiho he putea o te tio ranei tortellini tio, pounamu karaihe, pēke whakarewa o te pouaka tenei. Ki te kore ko te pouaka i runga i te ringa, uru te tauera noa waiwaitia i roto i te wai rere matao.

he utu whakaaro e pā ana ki te pehea, ki te whakaora hohoro te karawarawa, i te tīmatanga i te reira, pera me te āwhina whakaratohia tere, homai pai hua atu i te taua, engari i muri i te hawhe haora. tūtohu tohunga tono i te matao, e kore anake i roto i te torutoru meneti tuatahi (atu ra ano te mamae), engari i roto i te ra tuatahi o nga haora mo te rima ki te rua tekau meneti. Matao, piri ki te wahi o te pānga, ārai te ahua e rua o te kanokanototo nui-rahi me te ngawhatanga, i te mea tino taiao hoki tetahi whara.

ka tauturu i te rongoa pango kokopi kanohi Tere ki te wera, iodine mātiti mahi ki te hei i te rua o nga ra. Ka āwhina i ēnei ngā tukanga ki te kuru ngaro hohoro.

Takitahi ka haere mai i te whakapaipai iho i tou mata i muri noa tekau ki te wha nga ra, engari i reira he huarahi ki te hohoro te whakaora i te karawarawa, kia whakakahoretia atu o reira i roto i te wa poto. He aha e kore tango i te rawa? Te nuinga o taero mohiotia, kahore he whakahaunga i roto i te taka rongoā, e hāngai ana te badyagi hinu ( "Badyaga forte"), Comfrey ( "Comfrey Dr.Tayss") ranei arnica ( "Arnica GF"). Maitai kï hinu i hanga i runga i te kaupapa o te wai mata e te hoki hokona i roto i te rongoā.

Me pēhea te ki te whakaora i te maru hohoro taea whakaaro me te whētuki taote, e pea ka whakahau te hinu mo te maimoatanga o "Troxevasin" ranei "indovazin". Hoki, ki te whakapakari i nga oko toto e taea tūtohu te tarukino "Ascorutin" C. huaora

i mohio pai tatou kuia me pehea ki te whakaora i te karawarawa hohoro, i waho te raau taero i te rongoā. Maitai mahi i roto i tenei take, kāpeti me te pāhiri rau, tincture o calendula me aroe Vera penupenu. Aitia i roto i te winika (6%) i roto i te tapatapahi ra karika he tino mō te huri. I te hawhe-rita titau rua upoko o karika. Ka taea te tono paināporo ki te maru, ki te whakaoti i resorption o te muri.

Hoki maimoatanga kia whakaekea koe i roto i te rongoa rongoā hokona kahore whakahaunga me whai whakawākanga pai "Lioton", "Kamagel" hinu "Heparin", "Fastum-rā", "Voltaren". kï hoki pama "Ambulance" pai, kirīmi-pama "te SOS", rā "Zazhivitel".