Me pēhea te ki te faaineine i hohoro reka, me te hauora tāmi feijoa kahore tunu?

Feijoa hua, e te nuinga o ena i roto i Mahuru, me Oketopa, ko reira tino reka, me te hauora. Kei roto ratou, nui atu i te kotahi rau matū e tautoko i to koutou pūnaha ārai i roto i te wa makariri, tae atu ki ngā waikawa organic, huaora C, flavonoids, me konutawa, i te mea na e tika ana mō ngā tamariki, me taiohi mo te whanaketanga tonu o te rauropi, me te mo te ārai o te thyroid mate. Ki te ako ki te tunu tāmi feijoa lau to tatou tuhinga. Ka whakahere matou a koutou etahi tohutao, tae atu, kahore te tunu kai, kia taea e koe te whakaora i nga painga katoa me reka o tenei kākano rerekē. E te ara, i runga i ngā whakautu o te niho reka, tenei preform he hā paināporo-rōpere. He aha i taea e pai atu i te hotoke ki te oaoa i kakara tea kai ki tuhipoka pārūrū.

Feijoa tāmi kahore tunu kai: putanga matarohia o te faaineineraa

Hoki a ia, ka hiahia koe nga hua, me te huka i roto i rite moni. Feijoa horoi, hau maroke me te huri paraoa i roto i te mīhini kai pae kupenga ranei ki te peihana. Whāranu ki te nui tohua o te huka, tatari noa memeha reira, a ka hurihia ake te pēke, me te rokiroki ratou - feijoa tāmi, kahore te tunu kai mahi. Just rite taua, ka tona tunu e taukei ara te tamaiti. Na te whakawhetai ki te meka i roto i te taonga i taka te maimoatanga waiariki, ka noho i te reira tino i te huaora katoa e te hunga reira i roto i te hua hou.

Feijoa tāmi i waho tunu ki te citrus

I te 1 kg o hua maoa, ka hiahia koutou:

• 1 karaka nui;
• he pauna (ranei paku atu) o te huka.

Feijoa horoi, tango te puawai kapu, a ka tapahia i roto i te hawhe, me te waha i te huri i roto i te Pūhanumi mīhini ranei. Orange horoi ano hoki, tapahia ki wēti, me te tango i nga purapura. Kuru - hawhe o te hua e taea e koe ki te kiri, me te tuarua - e kore. Ranei rite rite koe (rite maha he hā citrus korerotia e homai zest). Na uru nga kai katoa e kua whakarārangitia i roto i te tunu, me ia atu, tatari noa te tino memeha te huka, me te hurihia ake ki te pareparenga. kia penapena feijoa tāmi i waho tunu ki hua citrus rite te auau i roto i te taonga - i roto i te wahi raumati, me te pouri. E te ara, hei utu mo o karaka taea te tango e koe i te hawhe rēmana ranei tāpiri i te whakakotahitanga o te citrus: hīmoemoe, rēmana, karaka (ka taea e koe Sicilian ki penupenu whero) me ētahi atu. pai haere kawatanga marama ki te reka o te ramarama.

tāmi pārūrū

Tino reka me te rerekē i roto i te taonga, ka taea e mahi koe, ina te whakakotahi koutou kiwi, karaka, karepe, me te feijoa. Whakamātauria reira, ka waiho te reira patua he tino o koutou workpieces. Ka hiahia koe:

• 300 g hua feijoa;
• 2 hua kiwi ngohengohe;
• karaka;
• ringa o karepe seedless iti he;
• kiri, tangohia i tetahi rēmana;
• huka ki te reka o (te papatipu, ko te ki te kia tamata).

Feijoa horoi, hatepea atu te puawai puku. Kiwi koko, tango i te kikokiko me te kiri karaka ma me purapura. Katoa o enei hua (anake karepe) whiua i roto i te Pūhanumi, tāpiri i te karepe me te rēmana zest me te uru. Ki te ka koe he rawa reka, tāpiri huka ki te pangia e. Ka taea te puritia tenei i roto i te taonga i roto i te oko oneone, a ka taea e koe i roto i te ngahuru ki te faaineine i ia te tavini ano. Na e matau ana koutou e founga ki te tunu tāmi feijoa. Ko tōna painga ahurei, o nei tuhituhi matou i te timatanga o tenei tuhinga, engari ka whakamahara te reka hua pārūrū, e ka kia tino whai hua i roto i te matao hotoke. Hoki ia o tatou, pakeke tamaiti ranei, i ētahi wā pai ki te moemoea o te raumati.